梁伯本名梁鈺祥，他的人生履歷可以代表中國(guó)一代人的成長(zhǎng)軌跡。

梁伯是1954年出生于成都東大街，是建國(guó)后的第一代孩子，青少年階段（特殊十年期間）離開家鄉(xiāng)前往云南，上山下鄉(xiāng)當(dāng)知青，在云南生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)待了八年。

1979年他回到成都，借著改革開放的東風(fēng)下海創(chuàng)業(yè)，用幾十年的時(shí)間打造出華體科技公司。

圖片由梁伯提供

退休后梁伯玩起賽車，為了鍛煉體能開始健身，60歲那年因一組健身照片火遍網(wǎng)絡(luò)，被稱為“肌肉爺爺”。

65歲時(shí)，梁伯圓夢(mèng)達(dá)喀爾拉力賽，成為中國(guó)最年長(zhǎng)的達(dá)喀爾完賽車手。68歲的時(shí)候，他迷上陸沖，喜歡上這種自由隨性感覺。

還是趙本山說得好，“你大爺還是你大爺！”

圖片由梁伯提供

最初您是因什么樣的契機(jī)接觸到陸沖？

4年前我看到小孫女跟她的同學(xué)在玩一個(gè)板子，覺得很新鮮，想著試一下。試過后感覺還可以，然后我找了一個(gè)專業(yè)的陸沖教練，報(bào)課跟著她一起學(xué)習(xí)。

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原來您是有報(bào)培訓(xùn)班的！

現(xiàn)在極限運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域（滑板、陸沖、沖浪、滑雪）都有專門的培訓(xùn)課程，大部分項(xiàng)目已經(jīng)延伸出一個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈。

但對(duì)于培訓(xùn)，大家總是有很多不同的想法（或者說爭(zhēng)議），那么您是怎么看待這種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？

我覺得報(bào)課是有必要的，我只是提前把給醫(yī)院的錢教給專業(yè)的老師。

有些錢是一定要花的，要么給老師，要么給醫(yī)生。任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一個(gè)專業(yè)的老師（或教練）可以幫你避開很多危險(xiǎn)的點(diǎn)，也可以帶你入圈入行。

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我看您的視頻，您玩陸沖是一直不戴護(hù)具的嗎？

不，不可能！我一直是戴護(hù)具的，已經(jīng)戴壞過兩套護(hù)具了。

平時(shí)練習(xí)做招的時(shí)候，我都是會(huì)佩戴護(hù)具的，只是拍視頻、拍照片的時(shí)候，我一般會(huì)摘掉，因?yàn)檫@樣拍出來的效果比較帥。但私底下，我一定是戴護(hù)具的。

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您的做法讓我想起一件事情：

前段時(shí)間滑板圈發(fā)生一件事情，被稱為巴黎奧運(yùn)會(huì)男子街式銅牌得主，被稱為“街式王者”的頂級(jí)職業(yè)滑手Nyjah Huston磕街頭地形時(shí)嚴(yán)重失誤又把自己送進(jìn)醫(yī)院。

26年，他第二次重傷住院，但他在社交媒體依舊堅(jiān)持不戴頭盔和護(hù)具，為此滑板圈吵開了。

曾擔(dān)任 Vans Park Series 官方解說的Chris Cote舉了一個(gè)例子說，有一個(gè)女滑手練習(xí)的時(shí)候會(huì)戴著頭盔和護(hù)具，等到將動(dòng)作練熟悉后，需要拍照或視頻的視頻的時(shí)候，她才把頭盔和護(hù)具給摘了，因此最終在照片和視頻里根本看不到她戴著頭盔和護(hù)具練習(xí)的模樣。

針對(duì)戴護(hù)具和頭盔，您是怎么看的？

我以比較熟悉的賽車來說，正式比賽的時(shí)候，所有東西都要佩戴齊全，從安全座椅、安全帶、頭盔、賽車服、放火服全部都必須穿戴得整整齊齊。但是平時(shí)開車訓(xùn)練的時(shí)候，我們是沒有這么嚴(yán)格的要求的。

由此，我的想法是如果是正式滑板比賽，那是一定要佩戴齊全的。

據(jù)我所知，一些滑板的比賽項(xiàng)目有強(qiáng)制規(guī)定說所有參賽選手都必須佩戴頭盔護(hù)具，對(duì)吧？

而且孩子的話（未成年滑手）是不是不管參加哪個(gè)項(xiàng)目都必須佩戴的？

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對(duì)的，正式的滑板比賽確實(shí)有相關(guān)規(guī)定！

小朋友就不說了，必須佩戴的！

大人的話，如果私底下玩的話，可以自己選擇戴或不戴，只要你能自己承擔(dān)后果，成年人要為自己的行為和選擇負(fù)責(zé)。

有些事情，一次的親身經(jīng)歷比幾十次的規(guī)勸都有用，所以我不想說什么一定要戴頭盔和護(hù)具。那些已經(jīng)戴的，不用說；那些不戴的，說再多也沒用。

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在學(xué)陸沖的過程中有瓶頸期嗎？

我覺得任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都會(huì)有瓶頸期，像走路一樣，能走的時(shí)候往前走，實(shí)在走不動(dòng)的話就停下來休息一下，等有力氣了再走了。

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賽車和陸沖，您覺得兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之間沒有相似之處？或者明顯不一樣的地方？

賽車和陸沖是兩項(xiàng)完全不同的運(yùn)動(dòng)，相似之處，我沒什么感覺。

但我感覺大部分人骨子里會(huì)喜歡上某一樣?xùn)|西，但可能因各種原因（工作、家庭、學(xué)業(yè)、生活），大家沒時(shí)間去找到那個(gè)屬于自己的愛好，但當(dāng)你找到它的時(shí)候會(huì)想盡辦法堅(jiān)持下去。

有的人喜歡游泳，有的人喜歡跑步，有的人喜歡騎行……大家都是不一樣的，但那股熱愛是相似的！

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您的社交賬號(hào)@滑手梁伯，大概多久更新一次？一條視頻從拍攝到剪輯需要多久？

更新頻率大概是一周兩次，拍攝和剪輯大概要花40到50分鐘。

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您有一個(gè)團(tuán)隊(duì)在運(yùn)營(yíng)嗎？

沒有團(tuán)隊(duì)，只有我的陸沖教練幫我拍東西，她是一個(gè)00后的小女生，年紀(jì)雖小，但資歷不小，教了很長(zhǎng)一段時(shí)候的陸沖，經(jīng)驗(yàn)豐富。

她也很喜歡拍攝和剪輯，我們現(xiàn)在就是搭檔，我跟著她學(xué)陸沖，她幫我拍視頻和剪輯視頻。

圖片由梁伯提供

從50歲跨界賽車、60歲因一身肌肉被網(wǎng)友們稱為“肌肉爺爺”，到古稀之年馳騁滑板場(chǎng)享受自由，這一路走來，每一步都在計(jì)劃里，還是說您對(duì)于發(fā)生的事情也是頗為意外？

挺意外的！沒有什么計(jì)劃，就是挺突然的！

剛開始玩賽車，我覺得自己的體能跟不上，于是開始健身練一練體能。健身一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，確實(shí)是有效果的，就堅(jiān)持下去了。覺得練得差不多了，想著去拍組照片做個(gè)紀(jì)念，結(jié)果有媒體看見了，就發(fā)成新聞，小火一把。怎么說呢……新媒體真的挺令人意外的。

圖片由梁伯提供

說到新媒體，咱們又有話題聊了！

您覺得新媒體是一個(gè)什么性質(zhì)的東西？

新媒體是一個(gè)沒有規(guī)則的東西，有時(shí)很用心很用心拍攝剪輯制作出來的一個(gè)視頻，沒什么人看，但隨便一拍隨便一弄的視頻，反而播放量很好，沒有規(guī)律不可捉摸，這是新媒體的特點(diǎn)，也是難點(diǎn)。

有時(shí)兩個(gè)視頻，內(nèi)容明明差不多，但數(shù)據(jù)一個(gè)天一個(gè)地，非常奇怪。

圖片由梁伯提供

那么對(duì)于網(wǎng)絡(luò)和流量，您是怎么看的？

我接觸網(wǎng)絡(luò)和自媒體的時(shí)間確實(shí)比較晚，學(xué)陸沖后最大的收獲除了陸沖本身，就是學(xué)會(huì)新媒體。剛開始學(xué)陸沖的時(shí)候，教練就說咱們拍點(diǎn)視頻發(fā)在X音、小X書，當(dāng)做一個(gè)紀(jì)念。比如我今年學(xué)了一個(gè)新招，就拍下來發(fā)上去，弄一個(gè)陸沖學(xué)習(xí)“相冊(cè)”。我也沒想過，大家會(huì)那么喜歡，這種感覺是很好，我也很高興。

通過互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)，我接觸到的東西和人也更寬了，包括你在內(nèi)，咱們也是通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的。

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之前歌手齊豫要參加《歌手 2026》的消息引發(fā)熱議，被部分網(wǎng)友調(diào)侃說“七旬老太上歌手”，之后齊豫回應(yīng)說，"?我也有一個(gè)野心，想重新定義一下 70 歲?"。我覺得她的話好酷！

您對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)的熱愛，是不是出于這樣的想法呢？

有一點(diǎn)，但不是全部！

我最直接的想法是……60、70歲的時(shí)候，我們的身體是還可以，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)老，我也曾跟你一樣年輕，我的現(xiàn)在也是你幾十年后未來，對(duì)吧！

那么在老去的路上，我們的方式可以不可以多一點(diǎn)，喜歡安靜一點(diǎn)的，打牌打麻將，但我喜歡動(dòng)一點(diǎn)的，那就玩賽車、陸沖之類的，我想做一下體驗(yàn)！

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運(yùn)動(dòng)對(duì)于您的人生來說是一個(gè)怎樣的意義？

我的想法是想做一個(gè)運(yùn)動(dòng)影響生命的踐行者。

運(yùn)動(dòng)像是在人生的卡里存錢，老了以后就有一筆很不錯(cuò)的收入。

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有那么多愛好，有時(shí)會(huì)不會(huì)覺得時(shí)間不夠用？

時(shí)間跟愛好沒關(guān)系，即使沒那么多愛好，也要學(xué)著時(shí)間管理。

每天要面對(duì)的事情不止個(gè)人愛好，還有家庭生活、工作學(xué)業(yè)，休息調(diào)整等等，要學(xué)會(huì)合理地分配時(shí)間，那么所有事情都能處理得好。

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據(jù)我了解，退休前您是一位非常成功的企業(yè)家，經(jīng)濟(jì)實(shí)力相當(dāng)不錯(cuò)的，對(duì)吧？

您的大部分愛好是相當(dāng)燒錢（尤其是賽車），況且任何愛好玩得深入的話，絕對(duì)都是花一大堆錢。

我想問的是，現(xiàn)在自由隨性的生活方式，可不可以歸功于您的經(jīng)濟(jì)實(shí)力？

是的，我應(yīng)該算是財(cái)富自由了！經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，經(jīng)濟(jì)實(shí)力是一個(gè)人的基礎(chǔ)，所以你的說法確實(shí)沒錯(cuò)！

其實(shí)這種事情，一句話多大的腳的穿多大的鞋。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很多，各個(gè)項(xiàng)目的投入也不一樣，有些投入成本比較大，但有些投入成本是比較低的，大家可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而且很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是豐儉由人，預(yù)算少有預(yù)算少的玩法，預(yù)算充足也有預(yù)算充足的玩法。

運(yùn)動(dòng)本身跟經(jīng)濟(jì)實(shí)力確實(shí)掛鉤，但它不成正比，最關(guān)鍵是熱愛，要親身去體驗(yàn)去玩！

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有沒有哪些想玩，但沒接觸過的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？

沒有接觸過的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還有很多，但非常想要參與的，暫時(shí)還沒有！

其實(shí)我接觸的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)，我不喜歡淺嘗輒止，更喜歡深入地去玩，去了解這個(gè)東西的文化。所以當(dāng)下，最主要的想法把陸沖玩得更好，這條路還很長(zhǎng)，我還想走得更遠(yuǎn)。

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有一句名言說得好：“文明其精神，野蠻其體魄”，您除了愛好運(yùn)動(dòng)，也愛讀書，能不能給大家推薦幾本書籍？

書的話，其實(shí)現(xiàn)在看得少，更多是聽書，現(xiàn)在看書對(duì)于我的視力是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)，聽書比較方便。

推薦的書籍……我很喜歡車，所以喜歡杰克·凱魯亞克的《在路上》，美國(guó)“垮掉一代”文學(xué)的代表作品（之一），不過這本書屬于個(gè)人愛好。

現(xiàn)在我比較喜歡的是村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》。喜歡運(yùn)動(dòng)的人都可以看看這本書，里面村上春樹講了寫作、跑步和生活等方面的內(nèi)容。

我們要平衡好個(gè)人愛好跟家庭、工作之間的關(guān)系，如果處理得不好的時(shí)候，可能家庭和工作都會(huì)出事，例如之前那位跑馬拉松的護(hù)士。

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所以您喜歡的書都跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)嗎？

也不能這么說！說起來，反而文學(xué)和小說，我是看得比較多的，像村上春樹、三毛之類的。

村上春樹是一個(gè)文人，他顛覆了我對(duì)文人的印象，以前我總是覺得文人是弱不禁風(fēng)的，但你看村上春樹，跑步、收集T恤、搖滾、開酒吧……他的生活真的好精彩。

三毛的話，有點(diǎn)故事！

2018年我參加達(dá)喀爾拉力賽的地點(diǎn)，離三毛的撒哈拉不遠(yuǎn)（100多公里），我本來想過去看看，但中間有國(guó)界線，我們過不去，只能放棄。

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據(jù)我所知，您不但愛讀書，也熱衷于學(xué)習(xí)新鮮事物，例如變臉、無人機(jī)之類的。

學(xué)習(xí)某一樣新的技能（或者知識(shí)），主要看工作生活需求，還是看眼緣，覺得有意思就學(xué)？

還是要眼緣，要緣分才行！當(dāng)時(shí)我收到央視的一個(gè)豐收節(jié)節(jié)目邀請(qǐng)，他們希望在陸沖滑板上增加一些新意，我們想到四川的變臉。變臉是中國(guó)傳統(tǒng)文化歷史悠久，陸沖滑板是新興事物，將傳統(tǒng)和新潮互相結(jié)合，可能有不一樣的感覺。

再加上我是成都人，學(xué)習(xí)變臉有天然的地域文化優(yōu)勢(shì)，就找專業(yè)師傅教我們，挺好玩！

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在看得出您是一位有沉淀的人，您覺得文化對(duì)于運(yùn)動(dòng)來說，重要嗎？

那當(dāng)然重要啦，我覺得是必須有的，絕對(duì)不能舍棄！不止是運(yùn)動(dòng)，我覺得文化是一個(gè)人的根基！

文化不是說讀了多少本書，上了多少年學(xué)的事，那是一種通過不停學(xué)習(xí)，增加自己的厚度、深度從而達(dá)到的一個(gè)水平。學(xué)習(xí)不一定來自書本，也不一定來自學(xué)校，它可以來自生活的方方面面，當(dāng)然書本和學(xué)校是最直接的方式。

文化對(duì)于運(yùn)動(dòng)……我不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，只是一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好者，但根據(jù)我了解到的信息，大部分頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員，他（她）們是意識(shí)到文化的重要性，因此會(huì)靠著證書和成績(jī)?nèi)カ@得一個(gè)讀書深造的機(jī)會(huì)。也有一些人，他（她）們自身是名校的學(xué)生，而且不是靠體育，而是考文化科考上的。

其實(shí)只要接觸的人多了，就能切身感受到“頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)”和“文武雙全、風(fēng)度翩翩”兩種人帶來的感覺是有多么不一樣。