在這個星球上，有些地方是用來抵達(dá)的，

而有些地方，則是要用一生去回味。

那里是尼泊爾，是雪山下的眾神居所；那里是不丹，是照見幸福本原的神秘國度。

2026年的這個國慶，我們邀請你和 喜馬拉雅藝術(shù)中心主任劉鍇老師一起，潛入喜馬拉雅南麓深處，共赴開啟一場尼泊爾&不丹凈土之約！

如果你曾走遍萬水千山，

仍在尋找一個足以安頓靈魂的地方。

那么，這場旅程，就是為你準(zhǔn)備的！

往期游學(xué)實(shí)拍圖，尼泊爾&不丹

尼泊爾，離眾神最近的國度！這個國土面積僅有14.7萬平方公里的南亞小國，僅在加德滿都谷地，便密集地守護(hù)著七處世界文化遺產(chǎn) ，被BBC評為一生必去的十個國家。

它藏在喜馬拉雅深處，沉靜、安詳，一抬頭便能望見連綿的雪山，一低頭便是諸神的日常。行走在尼泊爾的街上， 三步一小廟，五步一大廟。 在這里，神明從不是遙遠(yuǎn)的偶像，而是同一條巷弄里的鄰居。信仰生活的熱烈程度，古跡密集程度，都將給予你極大的震撼！

往期游學(xué)實(shí)拍圖

越過雪山，是不丹，喜馬拉雅山麓的最 神奇國度。

它難以抵達(dá)，它神秘，甚至每年會限流游客。它不追求GDP，是世界上罕見的情感勝過資本、幸福感與生產(chǎn)率并重的國家。

在不丹，世外桃源是真實(shí)存在的。這里沒有紅綠燈，綠色的藏式房子順著山勢散落。紅米梯田、筆挺松林、活潑河流，寺廟干凈寧靜，人們用鮮花供養(yǎng)佛龕，美麗的宗堡坐 落在森林深處，鮮花盛開。我們懷念不丹，確認(rèn)了有些地方，值得一去再去。

結(jié)合我們多次前往的經(jīng)驗(yàn)，本次行程將尼泊爾&不丹核心人文點(diǎn)都涵蓋在內(nèi)！

在尼泊爾，我們會深入最核心的 加德滿都谷地 ，深度探索最重要的加德滿都、帕坦、巴德崗三座古城的杜巴廣場，解構(gòu)印度教與佛教「一樹開雙花」的交織與共生。

不丹段，我們會前往帕羅、廷布和普那卡最重要的四大重要宗堡（帕羅宗、扎西卻宗、 西姆托卡宗和 普那卡宗） 和眾多 寧靜的寺廟。 我們還將帶大家一起徒步世界十大超級寺廟、藏傳佛教最神圣的圣地虎穴寺。

并且，通過行程中豐富的體驗(yàn) （頌缽音療體驗(yàn)+燒尸廟夜祭+不丹家訪+不丹藝術(shù)學(xué)院探訪），全方位理解信仰 在喜馬拉雅山脈地區(qū)的發(fā)展，體悟國民啟示錄！

不丹的美麗宗堡 圖源/喬

許多人生的啟迪，只能在現(xiàn)場發(fā)生！所以，更更更為重要的一點(diǎn)，是能和深諳喜馬拉雅藝術(shù)的 劉鍇老師同行！尼泊爾、西藏、不丹......我們曾一同去過很多純粹信仰的美好目的地。

去年國慶，我們便是和劉鍇老師曾一同走過這條線路。 即使已經(jīng)知道劉鍇老師是專家，但我們依然會驚嘆于他淵博的佛教知識，對各種復(fù)雜的宗教典故，都能如數(shù)家珍。并且，面對人生的終極問題，他也能用智慧的思考，幫你化繁為簡。

在路上，我們探討兩個國家的信仰源流，探討何為信仰，何為幸福？ 有些答案，不在書本里，而在劉鍇老師帶你站立的那些宗堡與廟宇之間。

藝旅文化在不丹 圖源/崇子

國慶假期 （9 月29 日 -10 月 7 日） ，在尼泊爾與不丹最好的季節(jié)（氣候近乎完美，尤為適合徒步），我們將在湛藍(lán)的天空、金黃的田野與壯闊的雪山下，與 劉鍇老師重新啟程喜馬拉雅南麓地區(qū)宗教藝術(shù)考察之旅。

一起走出喧囂，進(jìn)入夢幻般的避世桃源！

劉鍇

西藏書畫藝術(shù)研究院喜瑪拉雅藝術(shù)中心主任、西藏收藏家協(xié)會文物鑒定委員會專家委員 ，多家拍賣公司佛像部高級顧問、臺灣中華文物學(xué)會撰稿人。從事喜馬拉雅藝術(shù)與西藏文化歷史研究，出版書籍《古尊拈花錄——中國古代木雕造像藝術(shù)》、《嘎烏——藏族傳統(tǒng)裝飾工藝集粹》、《揭諦——藏傳佛教金銅造像》。

人氣專家！一場宗教與藝術(shù)的幸福朝圣之旅

特邀喜馬拉雅藝術(shù)中心主任劉鍇老師全程帶隊(duì)，劉鍇老師不僅對西藏以及南亞地區(qū)的文化信仰有著獨(dú)到的研究，并且作為多家國際拍賣公司佛像部的高級顧問，對古代藝術(shù)品的賞析與品鑒也有深刻的理解。往期游學(xué)中，劉鍇老師不僅講課專業(yè)且有激情，更特別熱愛與團(tuán)友一起分享交流！就是吃飯時間也要與大家一起相互討論，每當(dāng)看見一尊佛像或者文物，劉鍇老師都能從圖像內(nèi)容快速入手，通過圖像引發(fā)故事，然后再連接到宗教史與哲學(xué)觀之上，所以無論是資深宗教藝術(shù)研究者或者是剛?cè)腴T愛好者，都能在與老師的講解與交流中獲得新的收獲！

劉鍇老師過往游學(xué)團(tuán)友真實(shí)評價

此行，通過溯源、思辨、審美和對話，四維度理念設(shè)計(jì)產(chǎn)品。我們不僅會實(shí)地考察，在喜瑪拉雅山脈南麓追溯世俗信仰多樣性的來源，行程中還將配有5節(jié)【溯源分享】：

【一】 《尼泊爾歷史文化概覽》

【二】 《佛教與印度教在尼泊爾的融合之路》

【三】《從布魯克巴到不丹：不丹地域簡史》

【四】《蓮師的足跡：從印度到喜馬拉雅的密宗傳播史》

【五】探討話題：「究竟何為幸福？」

幫你更好的理解尼泊爾&不丹地區(qū)的宗教與藝術(shù)！

劉鍇老師精心講解 圖源：尼泊爾游學(xué)團(tuán)友實(shí)拍

沒有高反！神的國都，一趟走遍尼泊爾&不丹最精華古跡

此行，我們徒步朝圣不丹最傳奇的寺廟——虎穴寺，讓身體與心靈雙重感受這座懸空于絕壁之上的佛國圣境，這絕對是一生必去的朝圣體驗(yàn)！此外，漫步探索幸福國都里的一座座寧靜圣潔宗堡。

我們還將解鎖加德滿都谷地全部7處世界文化遺產(chǎn)，在檀香木雕花木窗、鎏金銅鑄、金塔建筑中，感受尼泊爾宗教信仰里的藝術(shù)之魂！

更有豐富的體驗(yàn)：頌缽音療體驗(yàn)、帕斯帕提那神廟（燒尸廟）夜祭、對話·不丹家訪、美學(xué)·參觀不丹藝術(shù)學(xué)校，全方位理解信仰在喜馬拉雅山脈地區(qū)的發(fā)展，體悟幸福之地的國民啟示錄！

雪山盛宴，全程無憂的喜馬拉雅訪古游

尼泊爾無憂落地簽快捷出行+不丹協(xié)助辦理快捷簽證！10月是尼泊爾與不丹的秋天，氣候穩(wěn)定，田野里滿是金黃色的收獲！

為了平衡游學(xué)過程中的體能消耗，我們此行將入住加德滿都全程五星標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿+不丹嚴(yán)選四&五星酒店。其中，我們特意在不丹段鎖定了 兩晚五星級酒店 。我們將入住坐落于帕羅河谷、極具人文設(shè)計(jì)感的艾美酒店（或同級別酒店）。在完成虎穴寺朝圣后，可以在國際水準(zhǔn)的舒適環(huán)境中，靜靜回味此行的心靈震撼。

不丹帕羅艾美示意圖（或同級酒店）

受制于每日航班數(shù)量，以及旅行的高門檻（不丹每天100美金旅游稅金），不丹游客較少，自由行并不方便。我們將尼泊爾-不丹兩國雙飛往返+全程豪華大巴+不丹旅游稅金全含，（有機(jī)會在從加德滿都-帕羅往返飛機(jī)上，遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰），并涵蓋全程美食（精選當(dāng)?shù)啬蟻喬厣朗?適當(dāng)中餐），為你解決不丹訪古不便的困擾！給你一次限定款高標(biāo)準(zhǔn)尼泊爾&不丹之旅！

★ 尼泊爾部分寺廟為印度教寺廟，不丹部分寺廟地區(qū)為政府辦公場所，只可外觀不可入內(nèi)。

★ 尼泊爾-不丹本地航班時間變動較大，具體航班時間和游學(xué)行程以實(shí)際出行為準(zhǔn)。

時 間 ： 9月29日-10月7日（國慶假期）

集合/解散 ： 尼泊爾 · 加德滿都

原 價 ： 40 8 00元/人

組 團(tuán) 價 ：40300 元/人 （立減500元/人，2人及以上報(bào)名可享）

早 鳥 價：38800元/人（立減2000元/人，7月10日前可享）

*大小同價，參團(tuán)年齡建議10-70歲之間

*10人成行，20人滿團(tuán)（如未成?將全額退款，如有單房差或向上浮動1?）

*報(bào)名需?次確認(rèn)。請不要購買機(jī)票?交通，待客服通知成?后再安排購買

*報(bào)名?數(shù)達(dá)到上限將停?招募，名額有限，請盡快報(bào)名

*此價格包含不丹旅游稅金（100美元/人/天）以及不丹簽證費(fèi)用，您提供材料，我們幫助您辦理即可

*單房差：成團(tuán)后告知。本活動默認(rèn)按照報(bào)名先后順序拼房，如最后一位報(bào)名無法拼房成功，需繳納單房差出行

費(fèi)用包含

1.交通：尼泊爾、不丹當(dāng)?shù)厝毯廊A大巴車服務(wù)

2.住宿：加德滿都全程五星級標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿+不丹嚴(yán)選四&五星酒店住宿

（默認(rèn)標(biāo)間，如需單房請聯(lián)系客服小藝補(bǔ)單房差）

3.餐飲：全程自助早餐+14頓特色正餐 +全程礦泉水

4.導(dǎo)服：全程專業(yè)講師隨行講課+藝旅文化領(lǐng)隊(duì)貼心服務(wù)+專職司機(jī)

5.門票： 行程內(nèi)所有景點(diǎn)門票費(fèi)用（部分景點(diǎn)無法入內(nèi)，僅外觀）

6.設(shè)備：全程無線藍(lán)牙講解器

7.保險：高額旅行出行保險

8.境內(nèi)交通：加德滿都-帕羅往返飛機(jī)

9.不丹旅游稅金（100美元/人/天+不丹簽證費(fèi)）

10.集合日的接機(jī)服務(wù)

費(fèi)用不含

1.各地往返加德滿都大交通費(fèi)用

2.因個人原因產(chǎn)生的其他消費(fèi)

3.單房差費(fèi)用

4.第1天（到達(dá)日）的餐飲

*單房差說明：默認(rèn)標(biāo)間（1間房2個人），如需單獨(dú)一間房，聯(lián)系客服補(bǔ)單房差即可。

我們有充分的理由相信，這不僅是一場純粹的宗教與藝術(shù)的旅行，更是一趟真正的心靈之旅。每個人都有自己對幸福的定義，但是尼泊爾&不丹給我們提供了一個嶄新的機(jī)會，去思考生活方式與價值觀，喚起我們對生命本真的關(guān)注。

真正去過這片土地的人，都會找到自己的幸福答案！

/ 聯(lián)系方式 /

尼泊爾：三個杜巴廣場

三步一小廟，五步一大廟

1482年，馬拉王朝君主亞克希亞·馬拉去世，他的幾個兒子各據(jù)一方，自立為王，從此加德滿都山谷分裂成加德滿都、帕坦和巴德崗3個王國。

這3個王國之間不僅以戰(zhàn)爭對抗，還在建筑和文化等方面競爭。為了展示自身的實(shí)力，它們的統(tǒng)治者都在其城市的杜巴廣場（意為王宮廣場）上耗費(fèi)巨資修建了精美的廟宇和建筑。三個廣場都被列入世界文化遺產(chǎn)。

◆ 加德滿都杜巴廣場

加德滿都的杜巴廣場是城市的心臟，這里坐落著50多座寺廟和宮殿，囊括了從16世紀(jì)到19世紀(jì)之間尼泊爾所有的特色建筑。宏偉的哈努曼多卡王宮，以復(fù)雜的建筑布局和精美的木雕，展示著尼泊爾建筑藝術(shù)的高超技藝。

圖源： 尼泊爾游學(xué)團(tuán)友實(shí)拍

帕坦杜巴廣場

帕坦的杜巴廣場上，也有許多壯觀的廟宇和宮殿：以復(fù)雜的雕刻和精美的建筑風(fēng)格聞名的克里希納曼迪爾廟，以獨(dú)特的五塔結(jié)構(gòu)和精美的石雕吸引世人的馬哈博達(dá)廟，融合了傳統(tǒng)新立體工藝和印度次大陸影響的帕坦博物館……

圖源： 尼泊爾游學(xué)團(tuán)友實(shí)拍

帕坦皇宮 圖源：維基百科

巴德崗杜巴廣場

巴德崗杜巴廣場是城市的文化和宗教中心，廣場上有許多歷史建筑：巴德崗最高的寺廟尼亞塔波拉神廟，以五層塔樓和復(fù)雜的木雕聞名的瓦塔拉杜爾宮，金色的大門和精美的壁畫總是吸引著世人……

圖源： 尼泊爾游學(xué)團(tuán)友實(shí)拍

不丹：

吃地道不丹食物，拜訪不丹人家

由于喜馬拉雅山區(qū)氣候寒冷濕潤，不丹人通過攝入大量的辣椒來產(chǎn)生熱量、驅(qū)避寒氣。辣椒奶油+各種肉的組合，就是最經(jīng)典的菜式。傳統(tǒng)上不丹人以辣椒為主菜，一到兩道菜配上一碗紅米飯，裝在木碗里，簡單又豐盛。

此行，我們不僅會吃到地道的不丹菜，還安排了深度不丹 農(nóng)家訪 ，走進(jìn)不丹傳統(tǒng)碉樓，直接和不丹人對話。

藝旅往期不丹游學(xué)示例 圖源/崇子

徒步此生必去的虎穴寺！

虎穴寺不僅是不丹的名片，更是整個喜馬拉雅地區(qū)最震撼人心的精神地標(biāo)。它的歷史可追溯至8世紀(jì)：相傳被尊為「第二佛陀」的蓮花生大士，騎著化身為雌虎的空行母飛越千山，降臨于此降妖伏魔，并于山洞中禪定三月。1692年，這座依山而建、仿佛從巖石中生長出來的建筑正式落成。

這是一座集風(fēng)光與藝術(shù)于一體的寺廟，來自不丹各地的信眾都會到此朝圣。它坐落在帕羅山谷中海拔3300米高的懸崖峭壁上，十分壯美。簡單純白的墻壁，傳統(tǒng)樣式的水平屋頂和精雕細(xì)刻的窗戶，美輪美奐。

徒步虎穴寺，不是為了在地圖上勾掉一個地名，更是完成一次與神跡、與自我的深度對話。

此行我們將徒步朝圣蓮花生大師飛來的寺廟 圖源/崇子

雪山下的帕羅河谷

風(fēng)光旖旎的帕羅山谷，毫無疑問是不丹最令人心馳神往的地方之一。不丹最引人注目和最有名的宗堡之一——帕羅宗堡，就坐落在這里。宗堡巨大的扶垛墻高居城鎮(zhèn)之上，在峽谷里的任何地方都抬頭可見。

在帕羅宗堡上方的山上，屹立著一座圓柱形的瞭望塔，這就是現(xiàn)在的不丹國家博物館，這里收藏著不丹最為精美的唐卡、造像與自然標(biāo)本，是一部活生生的不丹文化百科全書。

而在宗堡西北方， 帕羅城鎮(zhèn) 依舊保留著它迷人的古樸步調(diào)：主街兩側(cè)錯落著色彩斑斕的傳統(tǒng)彩繪木屋。在老師的帶領(lǐng)下，我們將穿梭于寧靜宗堡與古鎮(zhèn)煙火間，完成一場關(guān)于美和幸福的田野調(diào)查。

全球「最另類」的首都廷布

廷布，全球唯一沒有紅綠燈的首都。它在保留渾然天成的小鎮(zhèn)風(fēng)情之余，正以包容的姿態(tài)擁抱世界。將渾然天成的小鎮(zhèn)風(fēng)情與繁榮興旺的新興商業(yè)氛圍完美結(jié)合，除了傳統(tǒng)的佛教名勝，這里還有許多咖啡館、酒吧、夜店和餐廳，展現(xiàn)著傳統(tǒng)與新潮并存之美。

廷布市中心，交警用手指揮交通

我們將拜訪高達(dá)51米的金剛座佛像廷布大佛，它鎮(zhèn)守在廷布山谷入口的要沖之地；

西姆托卡宗作為不丹宗堡建筑的鼻祖，我們將在這里了解訴夏仲法王一統(tǒng)山河的往事；而 扎西卻宗 ，這座「光輝的宗教堡壘」，是現(xiàn)在的國王辦公地和多個政府部門所在地，與周圍山谷的景致渾然一體，為城市增添了王者的顯赫和寺院的厚重。

我們將隨老師步入其中，從西姆托卡的古老學(xué)術(shù)氛圍，到扎西卻宗的政治審美，再到大佛的開闊視野，深度解構(gòu)這座「幸福國都」背后的文明邏輯。

廷布大佛和扎西卻宗

美麗的普那卡

從廷布前往普那卡，我們會翻越不丹最著名的隘口——多楚拉山口。這里海拔3000多米，可遠(yuǎn)眺喜馬拉雅山脈4座8000米級雪山。無數(shù)經(jīng)幡迎風(fēng)飛揚(yáng)，還有為祈禱世界和平而建立的108座佛塔。

普那卡曾經(jīng)在300多年的時間里是不丹的首都，它位于一個富饒且美麗的山谷內(nèi)，母曲和父曲交匯之處。守望著匯流處的建筑就是璀璨的普那卡宗堡，即人們口中那座不丹最美麗的宗堡。

而在前往宗堡的途中，我們還將探訪充滿傳奇色彩的切米拉康，了解「瘋圣」竹巴袞列那看似驚世駭俗、實(shí)則大智若愚的傳法邏輯。

多楚拉山口

普那卡宗堡

— END —

本活動由藝旅文化策劃

藝旅伴我同行國際旅行社（北京）有限公司負(fù)責(zé)組織及執(zhí)行

部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除