北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活偶爾會悄悄塞給你一顆重置按鈕。
一個新月份的開始。一個新年的到來。一個完全空白的頁面，等你寫下新的故事。
穆哈蘭月1448年已經(jīng)悄然降臨。在連續(xù)工作了七天之后——準確地說，是七個夜班——我終于等到了一個真正意義上的停頓。上一個夜班在周二結(jié)束，而今天，是我短暫假期的最后一天。說實話，我做的第一件事不是思考、不是規(guī)劃，而是休息。
有時候，日子滾得太快，快到我們來不及意識到：一個月過去了，甚至一年過去了。從一個班次滾進下一個班次，從一份責任跳進另一份責任，等回過神來，日歷已經(jīng)翻過好幾頁。
這正是為什么這樣的時刻格外珍貴。它不跟你商量，直接按下了你的暫停鍵。逼你停下來。逼你開始反思。然后，給你一次重置的機會。
有一件事我想在這個月試著和你一起做：多了解一點關于穆哈蘭月的意義。說起來有點諷刺——我每年都會重溫這個話題，但今年翻開筆記時才發(fā)現(xiàn)，自己竟然忘記了一些很重要的內(nèi)涵。
今年感覺不太一樣。也許是因為我開始更認真地留意生活了。也許是因為之前齋月的那一系列反思，徹底改變了我看待時間、看待信仰、看待個人成長的方式。當你開始用新的眼光審視日常，連那些重復了無數(shù)遍的知識，都會浮現(xiàn)出新的層次。
穆哈蘭月在伊斯蘭傳統(tǒng)中是四個神圣月份之一。先知曾稱它為“真主之月”。這個月最廣為人知的傳統(tǒng)是齋戒——尤其是在阿舒拉日，以及配合前后各一天來完成。那些記載在經(jīng)典里的細節(jié)，每讀一次，都像在提醒你：每一個新的開始，都應該把你拉近一點，而不是推遠。
想到這里，腦海里又冒出另一個念頭。心理學領域里，正念練習的設計初衷就是幫人們更加覺知當下。有趣的是，我曾在自我管理與時間管理的專業(yè)培訓中學到過不少類似技術——鼓勵反思、培養(yǎng)自我覺察、有意識地設定目標。這些方法當然有它們的價值。
但我常常覺得，伊斯蘭教的教導里藏著一些更深邃的東西。反思。自我問責。感恩。清楚自己為什么而活，清楚在這個世上的時間有限。
自從齋月期間開始了那輪深度反思之后，我發(fā)現(xiàn)自己對時間變得格外敏感。對習慣變得格外敏感。對日子如何在悄無聲息中從幾天變成幾周、從幾周變成幾個月這件事，變得格外敏感。
說句實話，這種感覺真好。不是因為你突然脫離了辛苦的生活——夜班還是夜班，疲憊還是疲憊。而是因為你開始帶著更清醒的意圖去活著。你知道每一段時間都有它的重量，也知道自己可以選擇如何填滿它。
每當生活打開一個新章節(jié)，我們多半都會本能地開始列一些決心清單。陽歷新年的時候。換了一份新工作的時候。接手一個新項目的時候。過生日的時候?；蛘?，像現(xiàn)在這樣——一個嶄新的希吉來歷年開始的時候。
穆哈蘭月剛好給了你這樣一個機會。它給你一個理由，讓你回頭看看剛剛過去的那一年。所有的成功與失誤，所有的勝利與失望，所有的教訓與磨難——它們統(tǒng)統(tǒng)留在了身后。不管好的還是壞的，每一次經(jīng)歷都在你身上留下了印記，塑造了現(xiàn)在的你。
而接下來，是空白的。等你去寫。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
