朋友聚餐，一桌人都在舉手機(jī)狂拍，只有她縮在角落低頭扒飯。

出去玩，別人忙著凹造型打卡，她光顧著看景，一張自拍都沒有。

翻她手機(jī)，貓貓狗狗、藍(lán)天白云、路邊攤，啥都有，就是沒她本人。

朋友喊：“來(lái)，合個(gè)影！”

她立馬擺手躲開：“別別別，我不上相。”

這話，你是不是也掛在嘴邊？

心理學(xué)家研究過(guò)，差不多每7個(gè)人里，就有1個(gè)怕拍照，有的人手機(jī)里一張自拍都找不出來(lái)。

她們是真不上相，還是心里有事？

今天咱就嘮嘮，那些不愛拍照的人，到底在想啥？

網(wǎng)友@阿靜是個(gè)攝影師，相機(jī)里幾千張照片，拍誰(shuí)都好看。

可她自己的照片，兩只手?jǐn)?shù)得過(guò)來(lái)。

有人問(wèn)她為啥，她講了件往事。

“大學(xué)追個(gè)男生，班級(jí)聚會(huì)他拿我相機(jī)拍照。

翻相冊(cè)時(shí)他突然問(wèn)：你這相冊(cè)咋全是別人？你自己呢？

我當(dāng)時(shí)打哈哈說(shuō)‘我不配’，他以為我開玩笑。

其實(shí)我是真心的?！?/p>

阿靜從小覺得自己不好看，倒不是特別自卑，就是心里不踏實(shí)。

每次拍完照，她都犯嘀咕：這張值得留嗎？

“后來(lái)我學(xué)攝影，給人拍一天都不累，誰(shuí)哪個(gè)角度好看我都清楚。

可鏡頭一對(duì)準(zhǔn)我，我就慌。

不知道手往哪放，也不知道臉上該啥表情。

老覺得鏡頭里那個(gè)人，好像不怎么招人喜歡?！?/p>

這其實(shí)是很多人的通病。

不少人心里都藏著點(diǎn)自我懷疑。

怕鏡頭盯著自己，更怕照片里的樣子，不如別人嘴里說(shuō)的那么好。

一次次懷疑，就用“不愛拍照”當(dāng)擋箭牌，慢慢連想被記錄的念頭都沒了。

這表面看是怕丑，其實(shí)是怕別人看了照片說(shuō)三道四。

心里沒底氣的人，最容易想多：

“我是不是表情管理失敗？”

“會(huì)不會(huì)顯得很傻？”

索性躲著鏡頭走，省得聽人評(píng)價(jià)。

如果說(shuō)阿靜是怕別人嫌，那小雨就是怕自己嫌。

朋友小雨做設(shè)計(jì)的，審美一流，但她手機(jī)里一張自拍都找不著。

上次她過(guò)生日，大伙起哄讓她發(fā)朋友圈，翻了30張照片，她全搖頭：

“這張光線暗?！?/p>

“這張臉大?！?/p>

“這張笑得太假?！?/p>

最后嘆氣：“算了，沒一張能看的。”

我們?cè)谂赃吙粗技?，明明張張都挺好啊?/p>

小雨這毛病，典型的完美主義。

生活里不少不愛拍照的人，心里都住著個(gè)“理想中的自己”，必須精致、必須從容。

于是：光線不行不拍，沒洗頭不拍，妝花了不拍。

好不容易拍幾張，挑刺都能挑出花來(lái)：嘴角歪了、眼神呆了、下巴線不明顯了。

說(shuō)白了，她們不是跟照片過(guò)不去，是跟照片里的自己過(guò)不去，覺得“還不夠好”。

可問(wèn)題是，拍照拍的是那一秒的真實(shí)，又不是拍大片。

剛睡醒的腫眼泡，大笑露出的牙花子，抓拍到的雙下巴。

這些在別人眼里叫“生動(dòng)可愛”，在完美主義者眼里全是“事故”。

結(jié)果好多完美主義者就卡這兒了：既想被人看見，又怕被人看見真面目。

舉起手機(jī)想自拍，取景框里全是“不夠好”。

老想著等個(gè)“最佳狀態(tài)”，殊不知，每一個(gè)真實(shí)的瞬間，都是唯一的你。

還有一類人跟上面?zhèn)z都不一樣，她們不愛拍照，不是怕也不是挑。

純粹是覺得，沒必要。

比起對(duì)著鏡頭擺pose、修圖兩小時(shí)，她們更愿意放下手機(jī)，好好吃飯、好好看路。

我表姐就這樣。

特愛玩，去過(guò)好多地方。

每次出門，同行的都在找角度、調(diào)濾鏡、發(fā)朋友圈，就她最淡定。

安安靜靜看山看水，吹風(fēng)曬太陽(yáng)。

朋友替她可惜：“難得出來(lái)一趟，不多拍點(diǎn)？”

可過(guò)了好幾年，當(dāng)初拍了幾百?gòu)堈掌娜?，早忘了哪張是哪，只記得累?/p>

就我表姐，還能跟你細(xì)說(shuō)那座山啥樣、那片海啥味兒，路上碰見啥有意思的人和事。

也不知道啥時(shí)候開始，有些人活成了“為了拍照而生活”。

跑去看風(fēng)景，是為了拍組照；吃頓飯，是為了拍菜；聚個(gè)會(huì)，是為了發(fā)朋友圈。

結(jié)果一晚上光顧著對(duì)焦修圖，眼前的熱鬧全錯(cuò)過(guò)了。

那些不愛拍照的人，反倒不讓鏡頭擋在中間。

不搞形式主義，就圖個(gè)實(shí)實(shí)在在的感受。

這種不糾結(jié)鏡頭的松弛感，挺難得的。

當(dāng)然了，拍不拍是個(gè)人的自由，沒對(duì)錯(cuò)。

但我想說(shuō)，甭管你是怕鏡頭、還是追求完美、或是只顧著玩沒空拍，都得明白：

每張照片都是個(gè)證明，證明那一刻你真真切切地活過(guò)、愛過(guò)、感受過(guò)這個(gè)世界。

你不用非得確認(rèn)自己招人喜歡了才敢拍照。

也不用非得等那個(gè)“更好的自己”出現(xiàn)才開始記錄。

更別忘給以后的自己留點(diǎn)念想，現(xiàn)在的平常日子，以后回頭看都是寶貝。

要是你也不愛拍照，給你支幾招：

第一，試著每年拍一張正經(jīng)照片。

甭管胖了瘦了，狀態(tài)好不好，那是你這一年的憑證。

不用發(fā)朋友圈，存手機(jī)里就行，算跟自己有個(gè)交代。

第二，下次聚會(huì)往中間站站。

別老舉著手機(jī)拍別人，偶爾也讓別人給你拍一張。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，鏡頭對(duì)著你的時(shí)候，大伙笑得照樣開心，沒啥不一樣。

第三，跟不完美的自己和解。

照片里那個(gè)不瘦、不美、眼角有皺紋的你，就是此刻最真實(shí)的你。

十年后再看，你可能還會(huì)覺得：那時(shí)候的我，其實(shí)挺精神的。

因?yàn)檫@才是生活原本的樣子，沒修過(guò)圖，沒加濾鏡，但真實(shí)、鮮活、有煙火氣。

第四，享受當(dāng)下的同時(shí)也留個(gè)念想。

總覺得記性好著呢，可日子久了，細(xì)節(jié)都會(huì)糊。

一張照片，不用多精美，就是個(gè)鉤子，勾住那段回憶。

多年后翻出來(lái)，你能想起那天的太陽(yáng)、那頓飯的味兒、那個(gè)人的笑臉，還有當(dāng)時(shí)心里那點(diǎn)小波動(dòng)。

照片的意義，不在“美”，而在“在”。

你活著，本身就是個(gè)值得記錄的故事。

點(diǎn)個(gè)贊，往后的日子，咱們都大大方方接納自己，認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好每一天。