廣東
很多糖友體質(zhì)越來越差，換季必感冒、吹風(fēng)就受涼，小小的感冒遷延不愈、反復(fù)復(fù)發(fā)。平時也常年疲憊乏力、怕風(fēng)怕冷，抵抗力極差。
不少人覺得是年紀(jì)大、體質(zhì)自然衰退，實(shí)則是長期高血糖持續(xù)損耗人體衛(wèi)氣，讓身體的防御屏障徹底受損。
中醫(yī)的衛(wèi)氣，是守護(hù)肌表、抵御外邪的正氣。衛(wèi)氣充足，人體不易生?。恍l(wèi)氣虛損，風(fēng)寒邪氣極易入侵身體。
糖尿病專家楊小紅主任表示，糖友長期消渴耗氣、脾虛氣虛，脾胃無法生成足夠的衛(wèi)氣，肌表不固、毛孔失攝，形成體虛易感的體質(zhì)。再加上糖濁淤積、氣血不暢，身體修復(fù)能力大幅下降，生病后很難自愈。
頻繁感冒不僅傷身，還會嚴(yán)重打亂血糖平衡。很多糖友平時血糖穩(wěn)定，一旦感冒，血糖就會飆升，病愈后血糖也久久無法回落。
久而久之形成“體虛感冒→血糖升高→體質(zhì)更虛”的惡性循環(huán)，持續(xù)損傷臟腑，大幅提升并發(fā)癥風(fēng)險。
糖友提升免疫力、穩(wěn)固血糖，核心是補(bǔ)益衛(wèi)氣、健脾固本、固護(hù)肌表。日常做好保暖，重點(diǎn)護(hù)住頸肩、腰腹、雙腳，守住身體陽氣，避免吹風(fēng)受涼。
堅(jiān)持溫和舒緩的運(yùn)動，激發(fā)周身陽氣、流通氣血；飲食清淡溫補(bǔ)，不吃生冷寒涼食物，養(yǎng)護(hù)脾胃元?dú)狻?/p>
脾胃強(qiáng)健、衛(wèi)氣充足，抵抗力自然提升，感冒變少，血糖也會更加平穩(wěn)。
如果覺得今天的分享對你有所幫助記得點(diǎn)贊、分享，讓更多的糖友了解受益！
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
