有這樣一群人，吃飯像是在"冒險"。一杯涼牛奶、一口冰西瓜、一盤隔夜的剩菜，甚至只是多吃了幾口油膩的紅燒肉，肚子就開始咕嚕作響，緊接著便是急匆匆地往廁所跑。早上還沒出門先解決一次，吃完早飯又得跑一趟，遇上著急的會議或長途車程，那種忐忑和狼狽，只有經(jīng)歷過的人才懂。一兩次倒也罷了，可這種"一吃就拉"的狀態(tài)反反復(fù)復(fù)，少則數(shù)月，多則數(shù)年，去醫(yī)院做了腸鏡也查不出什么大毛病，吃了消炎藥也只是當(dāng)時管用，過后照舊。這究竟是怎么回事？點(diǎn)擊輸入圖片描述（最多30字）要弄明白這個問題，得先跳出"拉肚子就是吃壞了肚子"的固有認(rèn)知。急性腹瀉多由細(xì)菌、病毒等感染引起，來得猛去得也快；而這種纏綿不愈、動輒發(fā)作的慢性腹瀉，根子往往不在腸道本身的"臟東西"，而在身體的"火力不足"。中醫(yī)講，脾主運(yùn)化，是負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為氣血精微的"加工廠"；腎主溫煦，是為全身臟腑提供動力的"鍋爐房"。當(dāng)脾腎陽氣虛衰，這座"加工廠"就沒了足夠的熱量去蒸騰運(yùn)化水谷，吃進(jìn)去的東西沒法被充分吸收，水液也無法正常代謝，便會下趨腸道、清濁不分，于是大便稀溏、完谷不化，稍受寒涼或飲食不慎就立刻"決堤"。點(diǎn)擊輸入圖片描述（最多30字）理解了這層道理，許多伴隨癥狀也就解釋得通了。為什么這類人常常手腳冰涼、腰膝酸軟、怕冷畏寒、面色發(fā)白？因?yàn)檫@是一身陽氣不足的整體表現(xiàn)，腹瀉只是其中最顯眼的一環(huán)。為什么他們尤其受不了涼的、生的食物？因?yàn)楸揪吞摵钠⑽?，再被寒涼一激，運(yùn)化功能更加雪上加霜。為什么常在清晨五更天腹瀉（也就是俗稱的"五更瀉")？因?yàn)槔杳髑笆且惶熘嘘枤庾钊?、陰寒最盛之時，腎陽虛者此刻最難固攝。這些看似零散的不適，背后串聯(lián)起的是同一條線索——脾腎陽虛。點(diǎn)擊輸入圖片描述（最多30字）明白了病機(jī)，調(diào)理的方向就清晰了：不能一味止瀉、止痛地"堵漏洞"，那只是治標(biāo)；真正的關(guān)鍵在于溫補(bǔ)脾腎、固腸止瀉，從根上把"鍋爐"燒旺、把"閘門"關(guān)牢。針對脾腎陽虛引發(fā)的這類慢性腹瀉，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用參倍固腸膠囊。它能健脾溫腎、固腸止瀉，一方面溫煦脾腎之陽、補(bǔ)足身體的"火力"，另一方面收斂固澀、關(guān)好腸道的"閘門"?，F(xiàn)代研究也表明，它有抑制腸蠕動、緩解腸痙攣、鎮(zhèn)痛止瀉的作用，對于脾腎陽虛導(dǎo)致的慢性腹瀉、腹痛、形寒肢冷等癥狀較為對癥，對腹瀉型腸易激綜合征同樣適用。需要特別提醒的是，孕婦及哺乳期女性應(yīng)慎用；它針對的是虛寒型腹瀉，并不適用于腸道感染引發(fā)的腹瀉，若是發(fā)熱、膿血便等感染征象，切莫盲目套用。點(diǎn)擊輸入圖片描述（最多30字）除了用藥，日常的養(yǎng)護(hù)同樣不可偏廢。忌口生冷瓜果、冰鎮(zhèn)飲品，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?；注意腹部保暖，睡前可用熱水袋暖一暖小腹；?guī)律作息、適度運(yùn)動以助陽氣生發(fā)。把溫補(bǔ)脾腎當(dāng)成一件需要耐心的"慢功夫"，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)雙管齊下，那個纏了你多年的"死對頭"，才有望被真正連根拔起。本文內(nèi)容旨在科普，僅作健康參考之用，不能替代專業(yè)診療。每個人體質(zhì)與病情各異，是否用藥、如何用藥，請務(wù)必遵從醫(yī)師或藥師的專業(yè)意見。

有這樣一群人，吃飯像是在"冒險"。一杯涼牛奶、一口冰西瓜、一盤隔夜的剩菜，甚至只是多吃了幾口油膩的紅燒肉，肚子就開始咕嚕作響，緊接著便是急匆匆地往廁所跑。早上還沒出門先解決一次，吃完早飯又得跑一趟，遇上著急的會議或長途車程，那種忐忑和狼狽，只有經(jīng)歷過的人才懂。一兩次倒也罷了，可這種"一吃就拉"的狀態(tài)反反復(fù)復(fù)，少則數(shù)月，多則數(shù)年，去醫(yī)院做了腸鏡也查不出什么大毛病，吃了消炎藥也只是當(dāng)時管用，過后照舊。這究竟是怎么回事？

要弄明白這個問題，得先跳出"拉肚子就是吃壞了肚子"的固有認(rèn)知。急性腹瀉多由細(xì)菌、病毒等感染引起，來得猛去得也快；而這種纏綿不愈、動輒發(fā)作的慢性腹瀉，根子往往不在腸道本身的"臟東西"，而在身體的"火力不足"。中醫(yī)講，脾主運(yùn)化，是負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為氣血精微的"加工廠"；腎主溫煦，是為全身臟腑提供動力的"鍋爐房"。當(dāng)脾腎陽氣虛衰，這座"加工廠"就沒了足夠的熱量去蒸騰運(yùn)化水谷，吃進(jìn)去的東西沒法被充分吸收，水液也無法正常代謝，便會下趨腸道、清濁不分，于是大便稀溏、完谷不化，稍受寒涼或飲食不慎就立刻"決堤"。

理解了這層道理，許多伴隨癥狀也就解釋得通了。為什么這類人常常手腳冰涼、腰膝酸軟、怕冷畏寒、面色發(fā)白？因?yàn)檫@是一身陽氣不足的整體表現(xiàn)，腹瀉只是其中最顯眼的一環(huán)。為什么他們尤其受不了涼的、生的食物？因?yàn)楸揪吞摵钠⑽?，再被寒涼一激，運(yùn)化功能更加雪上加霜。為什么常在清晨五更天腹瀉（也就是俗稱的"五更瀉")？因?yàn)槔杳髑笆且惶熘嘘枤庾钊酢㈥幒钍⒅畷r，腎陽虛者此刻最難固攝。這些看似零散的不適，背后串聯(lián)起的是同一條線索——脾腎陽虛。

明白了病機(jī)，調(diào)理的方向就清晰了：不能一味止瀉、止痛地"堵漏洞"，那只是治標(biāo)；真正的關(guān)鍵在于溫補(bǔ)脾腎、固腸止瀉，從根上把"鍋爐"燒旺、把"閘門"關(guān)牢。針對脾腎陽虛引發(fā)的這類慢性腹瀉，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用參倍固腸膠囊。它能健脾溫腎、固腸止瀉，一方面溫煦脾腎之陽、補(bǔ)足身體的"火力"，另一方面收斂固澀、關(guān)好腸道的"閘門"。

現(xiàn)代研究也表明，它有抑制腸蠕動、緩解腸痙攣、鎮(zhèn)痛止瀉的作用，對于脾腎陽虛導(dǎo)致的慢性腹瀉、腹痛、形寒肢冷等癥狀較為對癥，對腹瀉型腸易激綜合征同樣適用。需要特別提醒的是，孕婦及哺乳期女性應(yīng)慎用；它針對的是虛寒型腹瀉，并不適用于腸道感染引發(fā)的腹瀉，若是發(fā)熱、膿血便等感染征象，切莫盲目套用。

除了用藥，日常的養(yǎng)護(hù)同樣不可偏廢。忌口生冷瓜果、冰鎮(zhèn)飲品，多吃溫?zé)嵋紫氖澄铮蛔⒁飧共勘Ｅ?，睡前可用熱水袋暖一暖小腹；?guī)律作息、適度運(yùn)動以助陽氣生發(fā)。把溫補(bǔ)脾腎當(dāng)成一件需要耐心的"慢功夫"，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)雙管齊下，那個纏了你多年的"死對頭"，才有望被真正連根拔起。

本文內(nèi)容旨在科普，僅作健康參考之用，不能替代專業(yè)診療。每個人體質(zhì)與病情各異，是否用藥、如何用藥，請務(wù)必遵從醫(yī)師或藥師的專業(yè)意見。