河南
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他28歲的時(shí)候，稅前工資是57萬元，交了7.9萬元的稅，到了34歲，稅前收入漲到169萬元，交的稅也增加到31.4萬元，這些數(shù)字不是他自己主動說的，是因?yàn)楣緝?nèi)部流程出錯(cuò)才傳出去的，他后來查了個(gè)人所得稅記錄，發(fā)現(xiàn)收入多了兩倍多，但生活沒有變得更好，反而感覺更緊張了。
他現(xiàn)在每天基本凌晨才下班，一整年都沒休過完整的假期，體檢報(bào)告上的問題越來越多，孩子對他說“爸爸你手機(jī)一響我就知道你要出門”，他想陪孩子玩五分鐘，結(jié)果微信跳出三條工作消息，以前他喜歡打籃球、周末去爬山，現(xiàn)在連耳機(jī)里放什么歌都記不清，因?yàn)樯舷掳嗦飞峡傇诨貜?fù)郵件。
存款足夠他五年不工作也能生活，但他不敢停下來，不是擔(dān)心錢不夠用，是怕一休息，自己的位置就保不住了，升職以后責(zé)任變重了，老板指望他來擔(dān)事，團(tuán)隊(duì)靠他帶方向，同行都在拼命往前趕，他一放松，職位就可能被別人頂?shù)?，公司給的高工資，慢慢讓他覺得薪水漲就是進(jìn)步，薪水降就是失敗。
他發(fā)現(xiàn)身邊那些年入百萬的人，生活狀態(tài)都差不多，到了35歲就像一道坎，有人開始慌了，擔(dān)心被公司淘汰，又不敢隨便換行業(yè)，比如干了十年金融的人，總不能突然去教書吧，簡歷上實(shí)在寫不出別的經(jīng)歷來，朋友聚會時(shí)大家總在聊房價(jià)、學(xué)區(qū)房還有孩子補(bǔ)習(xí)班的事，沒人會問你是不是睡夠了，胃還疼不疼，外人眼里覺得你是人生贏家，但你自己清楚，贏的不過是銀行賬戶的數(shù)字，輸?shù)舻膮s是每天能輕松呼吸的生活節(jié)奏。
技術(shù)本來應(yīng)該讓人過得輕松點(diǎn)，人工智能取代了很多基礎(chǔ)崗位，結(jié)果剩下的那些核心工作反而更累人，遠(yuǎn)程辦公普及之后，加班并沒有消失，只是從坐在辦公室熬到九點(diǎn)，變成了半夜兩點(diǎn)還在回復(fù)釘釘消息，系統(tǒng)一直在線，人也得跟著保持在線狀態(tài)，東亞地區(qū)的老觀念仍然在起作用，你賺錢多才算活得好，你要是閑下來，就是不上進(jìn)的表現(xiàn)。
也有例外，他認(rèn)識一個(gè)前同事，三十歲時(shí)主動降薪一半，到鄉(xiāng)村學(xué)校教編程，工資雖然少了，但晚上能吃完飯出去散步，孩子發(fā)燒也不用請假審批，2025年北上廣深有百分之三十七的人選擇類似路徑，原因有幾個(gè)，身體撐不住了，家人需要照顧，或者單純厭倦了用命換KPI。
去年底人社部推出了非連續(xù)工作制，鼓勵(lì)企業(yè)靈活安排工作時(shí)間，結(jié)果大廠基本沒有跟進(jìn)這件事，人力資源部門的人說客戶需要隨時(shí)響應(yīng)，他們沒辦法實(shí)現(xiàn)彈性辦公，豆瓣上有個(gè)叫“逃離996”的小組，在2026年新增了五十萬成員，大家發(fā)的帖子不再抱怨老板，而是提到今天煮了一頓飯，過程中沒看手機(jī)。
他最近試著做一件事，每周三下午關(guān)掉企業(yè)微信兩個(gè)小時(shí)，剛開始手心冒汗，感覺像在偷懶，后來發(fā)現(xiàn)世界沒有塌下來，項(xiàng)目也沒出問題，他才第一次意識到，原來不工作的時(shí)間也能算作生活的一部分。
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