光潔亮麗的皮膚是許多愛(ài)美人士的追求，但當(dāng)周邊環(huán)境發(fā)生變化后，又或是在自身不當(dāng)習(xí)慣的影響下，皮膚狀況難免會(huì)不盡如人意。特別是很多朋友會(huì)碰到皮膚干癢癥狀的困擾，此類病況不僅持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、易反復(fù)發(fā)作，還可能導(dǎo)致炎癥、干皮癥等病情，對(duì)生活質(zhì)量影響不小。

引起皮膚干癢的原因有很多，氣候變化、過(guò)敏反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)失衡是有代表性的幾個(gè)原因，尤其是季節(jié)更替之時(shí)，稍不注意就可能有類似不適產(chǎn)生。若想要皮膚長(zhǎng)久舒適光滑，在不同的季節(jié)得采取不同的應(yīng)對(duì)方式，學(xué)會(huì)這4招，能讓您更安心。

1.春季護(hù)膚要保濕

春天乍暖還寒，晝夜溫度變化較大，且空氣濕度尚且處于上升階段，就很容易出現(xiàn)皮膚干燥、水分流失變化。同時(shí)，在綠植偏低的地區(qū)，春季也是風(fēng)沙多發(fā)的季節(jié)，再加上春季紫外線照射，稍有不慎便會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感、干燥。

因此在春季護(hù)膚，需要注重保濕與清理角質(zhì)，盡量選用清爽的保濕霜，定期清除體表死皮結(jié)構(gòu)，并適當(dāng)攝入維生素C補(bǔ)劑，達(dá)成綜合抗氧化、促修復(fù)的效果。

2.夏季護(hù)膚要去油

炎炎夏日，溫度上升，同時(shí)季風(fēng)地區(qū)的空氣濕度也達(dá)到一年的高值，此種條件下，人們體表皮脂分泌量大大增加，特別是處于青壯年階段的男性群體，往往睡一覺(jué)就能出一身“油”。

夏季護(hù)理皮膚，應(yīng)使用溫和潔面與沐浴產(chǎn)品，適當(dāng)輔以活性氨基酸成分，以強(qiáng)化去油效果。在室外活動(dòng)過(guò)程中，也要注意涂抹好防曬霜，以免誘發(fā)因曬傷導(dǎo)致的皮膚不適。

3.秋季護(hù)膚要滋潤(rùn)

秋季氣溫逐步降低，但仍有反復(fù)的高溫天氣出現(xiàn)，且空氣濕度也在持續(xù)衰減。此時(shí)護(hù)膚，需要注意多使用滋潤(rùn)型的保濕霜，浸潤(rùn)皮膚細(xì)胞的同時(shí)，還能加快細(xì)胞的自我修復(fù)與更新速度，從而代謝夏日里損傷的組織成分。

同時(shí)，秋季還要格外重視水分補(bǔ)充，穩(wěn)定自身新陳代謝的同時(shí)，還可保障腎臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)一步提高清除雜質(zhì)的效率與速度。

4.冬季護(hù)膚要保護(hù)

入冬之后，空氣濕度降低，氣溫也降到低點(diǎn)，大多數(shù)人會(huì)長(zhǎng)期在缺乏通風(fēng)條件的室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。此時(shí)體表脂質(zhì)分泌較少，死皮與角質(zhì)的產(chǎn)生量也相對(duì)較低，皮膚要更為“脆弱”一些。

因此冬季護(hù)膚時(shí)，要注意保護(hù)體表肌膚，避免過(guò)于頻繁的熱水浴，盡量挑選持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的護(hù)膚用品，以改善干燥、起皮與膚質(zhì)粗糙問(wèn)題。

總體來(lái)說(shuō)，皮膚干癢并非難治癥狀，平日里做好護(hù)膚工作，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A與維生素E成分，再保障好日常清潔工作，大多能夠緩和強(qiáng)烈的瘙癢問(wèn)題，如果采取上述手段后仍沒(méi)有改觀，則應(yīng)盡早就醫(yī)尋求幫助，切莫拖延。

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