廣東
孩子晚上睡覺不踏實(shí)，容易做夢，一點(diǎn)聲音就醒；入睡困難，要折騰很久；白天注意力不集中，記東西轉(zhuǎn)眼就忘——這些表現(xiàn)家長要重視，可能與孩子心腎不足有關(guān)。
孩子學(xué)習(xí)壓力大、睡得晚、思慮多，最易影響心氣。心氣主管神志，心氣弱了，記憶力就會(huì)下降。長期消耗還會(huì)牽連腎的功能。
中醫(yī)認(rèn)為心腎相互影響。腎主骨、生髓，孩子生長需要充足腎氣。心腎功能減弱，不僅記憶變差，身高增長也可能變慢。
今天，邀請兒科專家林曉潔主任，跟大家分享一個(gè)方子。
心腎不足，是孩子健忘、不長個(gè)的關(guān)鍵
孩子記性差、長得慢，背后常與心腎狀態(tài)相關(guān)。長期用腦過度、睡眠不足，會(huì)消耗孩子的心氣與腎氣，影響學(xué)習(xí)與發(fā)育。找到根本原因，才能有效改善。
一個(gè)方子，調(diào)理心腎、提升腦力促生長
這個(gè)方子包含四味藥：人參、茯苓、遠(yuǎn)志、石菖蒲。它從調(diào)和心腎入手，整體改善孩子狀態(tài)。
人參主要用于補(bǔ)益心氣，讓心神得到充足的能量，頭腦自然更清醒。
茯苓能幫助去除體內(nèi)的濕氣，安定心神，如果孩子總是感覺頭昏、不清爽，茯苓能很好地改善這種狀態(tài)。
遠(yuǎn)志在心腎之間起到溝通引導(dǎo)的作用，幫助兩者協(xié)調(diào)工作。
石菖蒲氣味清香，能醒神開竅，有助于提升孩子的感知力和專注力。
這幾味藥配合，能補(bǔ)心益腎、安神開竅。心腎協(xié)調(diào)后，濕氣減少，孩子記憶和睡眠會(huì)改善。腎氣充足，對骨骼生長也有益。
此方思路清晰，常用于孩子因心腎不足引起的健忘、睡不好、注意力不集中等問題。
注意每個(gè)孩子體質(zhì)不同，用藥用量需咨詢中醫(yī)師，不要自行配藥，如需調(diào)理，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。配合良好作息、均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，效果更好。
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