北京
每年秋、冬季節(jié)，尤其是剛來(lái)暖氣的時(shí)候，家人或朋友中難免會(huì)有人出現(xiàn)鼻腔血痂、涕中帶血、甚至流鼻血的情況。這不剛來(lái)暖氣一個(gè)月，順義婦兒醫(yī)院耳鼻喉科門診就遇到了很多鼻出血的患者，其中不少人擔(dān)心患了血液病，很是焦慮不安。在這里耳鼻喉科專家想跟大家說(shuō)：你患血液病的幾率很低，患暖氣病的幾率很大。
1.為什么說(shuō)鼻出血很可能是患暖氣病了呢？
暖氣給我們帶來(lái)溫暖的同時(shí)，也帶來(lái)了干燥的空氣?？諝飧稍飼?huì)讓鼻腔干燥不適，使得我們?nèi)ト啾亲?，還會(huì)讓鼻屎干燥結(jié)痂，我們就會(huì)用手挖鼻屎；干燥的環(huán)境還能讓鼻涕堵塞鼻腔，我們不得不用力擤鼻子，這些不良習(xí)慣都有可能造成鼻腔黏膜血管的損傷。
鼻腔黏膜很重要的一個(gè)功能就是對(duì)吸入的空氣進(jìn)行加溫加濕。當(dāng)空氣干燥時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)性會(huì)出現(xiàn)血流加速，使得血管壓力升高，這就會(huì)使得血管破損處破裂出血。
當(dāng)然，鼻出血的病因還有很多，暖氣引起的空氣干燥只是其中的一個(gè)重要原因，我們要認(rèn)真分析理性對(duì)待，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
2.怎樣預(yù)防暖氣引發(fā)的鼻出血呢？
那就是保持空氣濕潤(rùn)、護(hù)理鼻腔、合理飲食。
保持空氣濕潤(rùn)：室內(nèi)濕度建議保持在40%-60%，可以通過(guò)使用加濕器、放置水盆、地面灑水或勤墩地等來(lái)實(shí)現(xiàn)。
護(hù)理鼻腔：每日噴生理鹽水噴霧清潔濕潤(rùn)鼻腔。睡前用棉簽薄涂凡士林或紅霉素軟膏，形成保護(hù)膜。
合理飲食：多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分；多吃梨、銀耳、綠葉蔬菜等，補(bǔ)充維生素C和K；少吃辛辣、油炸食物，牛羊肉等肉類食品要適量，減少上火風(fēng)險(xiǎn)。
3.發(fā)生鼻出血了如何緊急應(yīng)對(duì)？
學(xué)會(huì)正確的捏鼻止血法。當(dāng)出現(xiàn)鼻出血時(shí)，立即低頭前傾，避免血液倒流嗆咳，用嘴呼吸；用拇指指腹壓迫出血側(cè)的鼻中隔前段，面積越大越好，用力壓緊5-10分鐘，中途勿松手；可以同時(shí)冷敷前額，大多可以有效止血。若壓迫20分鐘未止血或反復(fù)出血，需及時(shí)就醫(yī)。
文字|耳鼻喉科 楊書(shū)勛
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