臉上突然冒出這3道橫紋 當(dāng)心是心臟在發(fā)出警報

??血液循行的小規(guī)律：咱們身體里的血液，有個很直白的特點(diǎn)——遇熱就流得順暢，遇冷就容易停住不動，老話說的“血遇寒則凝”，講的就是這個理兒?，F(xiàn)在很多人因?yàn)樽飨?、飲食不注意，體內(nèi)寒氣都偏重，這可不是小事。要知道，我國每年有超50萬人因?yàn)樾呐K病猝死，要是能在平時多留意身體的信號，就能好好護(hù)住咱們的心腦血管和心臟。尤其是當(dāng)臉上突然出現(xiàn)一些變化時，很可能就是心臟在喊你“要重視”了。

?面診的中醫(yī)智慧：其實(shí)心臟好不好，看臉就能看出些門道。中醫(yī)經(jīng)過多年的臨床研究發(fā)現(xiàn)，身體里要生病的時候，往往會先在臉上表現(xiàn)出“氣、色、形、態(tài)”這四種變化，臉上的白、黃、紅、青、黑五種顏色，也對應(yīng)著不同的身體狀況，不管是健康的還是出了問題的，都能從中找到線索。而且氣色的變化是最早出現(xiàn)的，有時候甚至能提前一二十年就顯現(xiàn)出來。通過觀察面色來判斷病情，既能確定病癥類型，也能大致判斷輕重、找準(zhǔn)病變位置，難怪古代神醫(yī)扁鵲能做到察言觀色就知道病情輕重。

重點(diǎn)預(yù)警：鼻根橫紋是關(guān)鍵信號：最需要警惕的，就是鼻根處突然出現(xiàn)的橫紋褶皺。中醫(yī)里把鼻根這個位置叫做“心臟色部”，它可是反映心臟問題的“精準(zhǔn)窗口”。要是這里出現(xiàn)了顏色改變，或者長出了褶皺，都可能意味著心臟有不同程度的問題。??鼻褶心征的具體表現(xiàn)：典型的情況就是長出3道橫紋，一道在心臟色部的上方，一道在中間，還有一道在下方，這在中醫(yī)里叫做“鼻褶心征”，出現(xiàn)這種情況，往往代表心血管的堵塞程度已經(jīng)超過50%了。

?鼻根顏色的健康密碼：除了橫紋，鼻根處的顏色變化也不能忽視。要是這里發(fā)白，大概率是心氣虛；顏色是淡白的，則多是心血虛；要是呈現(xiàn)出黃乎乎、臟兮兮的樣子，就說明體內(nèi)有痰濕，這種情況在肥胖人群身上特別常見；最危險的是鼻根處變成青紫色，這代表心臟有淤血，要是不及時調(diào)理疏通，很可能會堵塞動脈血管，進(jìn)而引發(fā)心絞痛、心肌梗塞這類兇險的急癥。

耳朵也會報心臟警訊：除了鼻根的橫紋，耳垂上的褶痕也是心臟的“預(yù)警信號”。耳朵上有心臟的反射區(qū)，心臟出問題時，耳朵會跟著“提醒”你。比如耳垂上莫名出現(xiàn)褶痕，往往就反映了血脂偏高、血液黏稠度上升、心腦供血不足等問題。??耳甲窩的正常與異常：正常情況下，耳甲窩的中央會有1~2毫米的輕微凹陷，顏色是鮮亮紅潤的，可一旦出現(xiàn)心血管狹窄、心肌供血不足甚至心肌梗塞等問題，這個區(qū)域的狀態(tài)就會跟著發(fā)生改變。

唇舌青紫別忽視：還有唇舌青紫的情況，也得格外上心。如果嘴唇或者舌頭呈現(xiàn)出暗紫色，甚至有瘀斑，大多是血液循環(huán)出了障礙，血管里有淤血堆積。?舌瘀斑的不同提示：要是舌頭上有瘀斑，還伴隨著心慌、氣短，甚至晚上睡不著、多夢，胸口前區(qū)有刺痛感，就要警惕心血管疾??；要是同時還有頭暈頭痛的癥狀，則可能是腦血管出了問題。

脖子粗細(xì)關(guān)聯(lián)心臟健康：另外，脖子變粗也和心臟健康息息相關(guān)。從臨床經(jīng)驗(yàn)來看，脖子粗的人，血壓、血脂、血糖這些指標(biāo)往往都偏高，而這些指標(biāo)異常，都是誘發(fā)心臟問題的重要因素。??頸圍的標(biāo)準(zhǔn)與測量法：一般來說，男性頸圍超過39厘米，女性超過35厘米，就算是脖子偏粗了。測量頸圍也有講究，得把皮尺水平放在頸后第七頸椎的上緣，也就是低頭時能摸到的頸后最突起的地方，然后繞到前面喉結(jié)的下方，這樣測出來的數(shù)值才準(zhǔn)確。要是頸圍超標(biāo)了，平時有空可以多做做頸部操，比如前后左右點(diǎn)頭、360度慢慢旋轉(zhuǎn)脖子，能減少脖子上的贅肉堆積，對身體也有好處。

?重要溫馨提示：最后要提醒大家，中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，自行根據(jù)癥狀判斷調(diào)理存在風(fēng)險，請務(wù)必在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下，結(jié)合自身情況進(jìn)行調(diào)理，切不可盲目操作。