貴州
老張和老婆結(jié)婚八年了，最近一年他們倆幾乎沒有性生活，這不是因?yàn)楦星槌隽藛栴}，也不是誰在外面有了人，主要是每天下班回家累得不行，像被抽了骨頭一樣，他試過幾次想靠近老婆，但老婆翻個(gè)身說今天頭疼，他就默默關(guān)燈睡覺，其實(shí)老婆心里也挺難受的，可一想到明天六點(diǎn)就要起床，孩子的奶粉錢還沒湊齊，就根本提不起勁來。
很多人以為無性婚姻就等于不愛了，其實(shí)不是這樣，醫(yī)學(xué)上有個(gè)說法，長期壓力會讓身體自動關(guān)掉性欲開關(guān)，比如男人的睪酮水平會悄悄下降，女人容易情緒耗竭，連碰一下都覺得麻煩，這就像手機(jī)電量只剩百分之五，系統(tǒng)自動進(jìn)入省電模式一樣，是身體在保護(hù)自己，不是在拒絕對方。
有研究說，一周做一兩次愛的人不容易感冒，睡眠好，心情也安定，這不是因?yàn)樾员旧碛惺裁瓷衿?，而是在過程中大腦會放出催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽，它們就像天然鎮(zhèn)靜劑一樣，但現(xiàn)在很多人連這種生理需求都壓抑著，時(shí)間長了，身體反而變得更緊張。
最麻煩的是夫妻倆都不愿意開口，想靠近的一方開始覺得自己不夠好，不想動的一方又害怕一提起就吵架，干脆裝作沒事發(fā)生，尤其是在孩子三到七歲這段時(shí)間，父母要么加班到晚上九點(diǎn)，要么在家盯著網(wǎng)課，連一起吃飯都像趕任務(wù)，性欲差本來很常見，但沒人談?wù)?，慢慢就成了心里的疙瘩?/p>
其實(shí)表達(dá)親昵不一定要做那些親密的事，抱上五分鐘，洗完澡互相擦擦背，早上醒來蹭一下額頭，這些簡單動作也能讓身體產(chǎn)生催產(chǎn)素，可人們很少去試，總覺得沒到那一步就不算親近，結(jié)果身體越來越生疏，連手搭在對方肩膀上都像隔著一層塑料布。
去年有份報(bào)告提到，三十到四十五歲的城市夫妻，性生活頻率比五年前減少了大約兩成，可朋友圈里還是有人在曬恩愛的日常照片，沒人敢發(fā)自己最近連手都懶得牽，不是大家不想改善關(guān)系，是真不知道從哪開始做，有人嘗試用“GES”方法：先由不太想的一方開口說“我累了，但還想靠近你”，然后一起列出幾個(gè)簡單動作，比如睡前給對方捏捏腳、周末一起泡個(gè)腳，最后每月挑一天時(shí)間，只聊聊今天有沒有感覺到被對方惦記著，不強(qiáng)迫自己，也不責(zé)怪對方，就慢慢找回那種“我在乎你”的親密感覺。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
瀟湘晨報(bào)
