上海
回家后要及時(shí)換衣嗎
日常外出回家后，要及時(shí)更換衣服嗎？對于易過敏人群而言，外出回家后，最好及時(shí)更換衣服，并做好清潔。
不過，普通人群無需對此過度擔(dān)憂，日常外出衣物攜帶的病原體一般在體外存活時(shí)間較短。
其實(shí)，相比衣物接觸，直接接觸、飛沫傳播等才是更主要的疾病傳播途徑，堅(jiān)持做好手部清潔，能有效阻斷病菌傳播。
吃大蒜洋蔥不能驅(qū)蚊
吃大蒜、洋蔥，能驅(qū)蚊嗎？這種說法不具備科學(xué)依據(jù)。
大蒜和洋蔥的特殊氣味源于含硫化合物，人體攝入后會(huì)快速將其代謝，經(jīng)由呼吸、汗液散發(fā)出的氣味濃度很低，而且這類氣味也并不能對蚊子形成驅(qū)趕作用。
蚊子依靠一套復(fù)雜的感官系統(tǒng)尋找目標(biāo)，飲食帶來的微弱氣味無法干擾其感知。
無籽西瓜能放心吃嗎
無籽西瓜是依靠雜交技術(shù)培育而來，其種植管理、用藥標(biāo)準(zhǔn)和普通西瓜一致，上市前也會(huì)經(jīng)過嚴(yán)格檢測，食用安全有保障。
它的營養(yǎng)成分和普通西瓜相差無幾，能夠補(bǔ)充水分，所含營養(yǎng)物質(zhì)可幫助抗氧化、調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，膳食纖維也能呵護(hù)腸道健康。
運(yùn)動(dòng)后不宜大量喝冰水
夏天運(yùn)動(dòng)后，喝冰水更解渴嗎？冰水帶來短暫涼感，低溫會(huì)干擾大腦感知，讓人產(chǎn)生口渴感消失的假象。
運(yùn)動(dòng)后腸胃血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，大量飲用冰水會(huì)造成血管收縮，延緩水分吸收。同時(shí)，全身血管受冷急劇收縮會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，提升心血管相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水，常溫即可，也不要一次性大量飲水，遵循少量多次的原則。
因連續(xù)降雨，南大中央公園活動(dòng)延期→
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編輯：陸天宇
資料：上海健康播報(bào)
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