廣東
6月16日，由汕頭市文明辦、汕頭市精神衛(wèi)生中心、濠江區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心、濠江區(qū)文明辦、達(dá)濠街道新時(shí)代文明實(shí)踐所聯(lián)合舉辦的文明實(shí)“健”夜校課堂在達(dá)濠古城舉行，活動(dòng)特邀蘇佳虹醫(yī)生帶來(lái)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與心理情緒的關(guān)聯(lián)主題分享。
活動(dòng)以趣味提問(wèn)拉開序幕，引導(dǎo)大家思考身體狀態(tài)與情緒的關(guān)系。在場(chǎng)居民紛紛舉手分享生活中存在的困擾，有人坦言偶爾出現(xiàn)情緒低落、渾身乏力等問(wèn)題，蘇醫(yī)生耐心為大家解讀問(wèn)題根源，讓參與者學(xué)會(huì)辨別體質(zhì)，也掌握了調(diào)節(jié)情緒、養(yǎng)護(hù)身體的實(shí)用方法。
課堂上，蘇醫(yī)生首先介紹傳統(tǒng)中醫(yī)三大體質(zhì)。針對(duì)大家關(guān)心的氣郁質(zhì)情緒壓抑、陽(yáng)虛質(zhì)畏寒疲憊等生活中易出現(xiàn)的問(wèn)題逐一解答，還現(xiàn)場(chǎng)示范穴位按摩手法，手把手傳授大家自我調(diào)理的技巧，找準(zhǔn)體質(zhì)、科學(xué)調(diào)養(yǎng)等方法，有效改善身心狀態(tài)。活動(dòng)最后，蘇醫(yī)生還為大家?guī)?lái)了體質(zhì)自測(cè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓大家結(jié)合自身體質(zhì)表現(xiàn)在評(píng)分表打分，通過(guò)分?jǐn)?shù)判斷自身體質(zhì)，找到情緒與身體不適的根源和解決辦法，讓深?yuàn)W的中醫(yī)知識(shí)變得輕松易懂。
接下來(lái)，濠江區(qū)將持續(xù)依托新時(shí)代文明實(shí)踐陣地，開展多元化文明實(shí)踐活動(dòng)，將文明實(shí)“健”夜?；顒?dòng)進(jìn)一步推廣到基層社區(qū)，疏導(dǎo)心理郁結(jié)，普及健康知識(shí)，傳遞文明新風(fēng)，切實(shí)守護(hù)群眾身心健康，營(yíng)造全民終身學(xué)習(xí)的濃烈氛圍。
信息來(lái)源：區(qū)文明辦
編輯整理：濠江宣傳
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