五月為毒月，由來已久，在戰(zhàn)國時期已有此忌諱觀念。東漢以后，范曄的《后漢書》、王充《論衡》以及應(yīng)劭的《風(fēng)俗通義》等都多次提到了五月五日的習(xí)俗。東漢王充《論衡·言毒篇》云：“夫毒，太陽之熱氣也，…太陽火氣，天下萬物，含太陽氣而生者，皆有毒螫。”

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再如《論衡》對“五月五日生子不舉”的解釋：“夫正月歲始，五月盛陽，子以（此月）生，精熾熱烈，厭勝父母，父母不堪，將受其患?！薄墩摵狻分袑⑽逶隆皭骸钡睦斫饣驓w之于“太陽”、“盛陽”之惡。

甲辰2026毒日時間

2026年農(nóng)歷五月的「九毒日」及「天地交泰日」，請千萬謹(jǐn)慎這十天，甚至是一整個月。

初毒日

五月初五(陽歷6月19日)

五月初六(陽歷6月20日)

五月初七(陽歷6月21日)

中毒日

五月十五(陽歷6月29日)

五月十六(陽歷6月30日)

五月十七(陽歷7月01日)

末毒日

五月廿五(陽歷7月09日)

五月廿六(陽歷7月10日)

五月廿七(陽歷7月11日)

天地交泰日

五月十四(陽歷6月28日)

四天王巡行，夜子時為天地交泰日。

注：農(nóng)歷夏至、冬至這兩個陰陽大轉(zhuǎn)換的節(jié)氣的前后一周(最好是半個月)最好也是清凈獨處、敦倫閑邪。

五毒月禁忌

五月俗稱“惡月”君子應(yīng)節(jié)制嗜欲，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。此時節(jié)應(yīng)靜養(yǎng)，與自然和諧平定心氣。稱毒月期間夫妻不能同房，這樣對身心都有極大的好處。也有五月讓婦女回娘家住一個月的習(xí)俗。

農(nóng)歷五月俗稱毒月。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為 “天地交泰九毒日”；“十四”為天地交泰日，一共十天。這十天內(nèi)，務(wù)必端容肅己，嚴(yán)禁殺生，行淫，否則嚴(yán)重傷身損氣耗精元。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有段采用軒轅黃帝和素女對話方式，談?wù)摿诵陨畹募扇?。素女說：每年農(nóng)歷五月十六日，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡性交者不出3年必死。用什么可以驗證呢？取白色新布一尺，于當(dāng)晚懸掛東面墻上，第二天早上觀看必有血色，切忌合房。對于這種規(guī)勸，許多人是不信的。建議你不可逆天而行。。。

五毒月養(yǎng)生

1、早睡早起，適當(dāng)鍛煉——夜間睡眠6.5～7小時，中午睡0.5～1小時。早晨漫步，

2、重在養(yǎng)心，精神內(nèi)守——建議收斂雜念，可每天抽出時間靜坐、冥想有助于睡眠。

3、清淡飲食，謹(jǐn)防心火——早餐吃好，中餐吃飽，晚餐七分飽，清心潤肺。

4、勞逸結(jié)合，做到“形勞而不倦”——工作之余可適當(dāng)鍛煉身體活動筋骨。

5、按揉腹部、腳底、摩擦雙耳，暢通三焦。

6、五月到來，最嚴(yán)重的是濕——注意祛濕，可適當(dāng)喝用陳皮茶、藿香、薄荷茶以及三仁湯。

方劑一則：

配方：夏枯草5克，竹葉5克，甘草3克，雙花5克?；旌戏兴蒿?。

功效：清熱降燥，瀉火解毒，清心利肺。

注意事項：兒童少服，孕婦忌用。

道家按穴調(diào)理

人體的經(jīng)絡(luò)運行情況反應(yīng)著人體內(nèi)臟問題，每一個內(nèi)臟都會有相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，內(nèi)臟出問題時，相關(guān)的經(jīng)絡(luò)就會出現(xiàn)痛覺過敏現(xiàn)象，這就是《內(nèi)經(jīng)》“病之于內(nèi)，必形諸于外”的理論。因此對體表采用叩、壓、摸、推、捏等切診法來選取穴位，是道醫(yī)常用的體表陽性點穴法。即通過叩、壓、摸、推、捏等方法尋找感覺過敏、結(jié)節(jié)、色素、障礙阻力等陽性物和陽性反應(yīng)點，來選取經(jīng)絡(luò)上最佳點按穴位。

比如在脊椎兩側(cè)取穴：足太陽經(jīng)循行于脊椎兩側(cè)，五臟六腑的俞穴都在背部的膀胱經(jīng)上。臨床實踐證臟腑有病常會在相應(yīng)的俞穴出現(xiàn)陽性物和陽性反應(yīng)。這陽性物和陽性反應(yīng)點就是最佳選取的穴位。

策劃：阿正

編輯：李鴛

校對：王丹

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注：文案源于文獻(xiàn)資料整理，轉(zhuǎn)載請署名出處。文中方劑僅供中醫(yī)愛好者交流學(xué)習(xí)，不作為療愈使用，如有不適請在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)咨詢。