云南
騎行，不妨自信一點。摔車不是終點，是另一條路的起點。
有個騎友摔斷了手腕。醫(yī)生說以后別騎了。他養(yǎng)了半年，手腕還是不舒服。但他換了輛瓜車，走土路，顛簸小，手腕負擔輕?，F(xiàn)在他專玩越野，比以前騎公路還開心。你看，一次受傷逼他換了個玩法。沒準更適合你。你覺得膝蓋不行了，就騎慢點，換個短曲柄。你覺得腰不好，就換個舒服的車架。別死磕原來的路。傷告訴你這條路不通，你就換條路。騎行又不是只有一種姿勢。
別聽別人勸退 聽你身體的
你受傷后想重新騎車，身邊人肯定說別騎了，危險。他們不懂。你的身體只有你自己知道。試著騎出去五公里，感覺膝蓋不疼，那就明天再騎十公里。感覺哪里不對，就停下來調(diào)整。一點一點試探底線。大多數(shù)人傷后不敢騎，是心理陰影大于實際損傷。你坐在車上害怕，那就推車走一段。不丟人。等你發(fā)現(xiàn)身體其實能行，那種戰(zhàn)勝恐懼的感覺比刷PR還爽。大膽試，別被別人的話框住。
騎到老的 都是修修補補過來的
你去看看那些老年騎友。他們身上誰沒幾個舊傷？有人半月板切了一半，有人打過鋼釘。但他們照樣每天出來溜達。為什么？因為他們知道怎么跟傷相處。騎前多熱身，上坡?lián)Q小齒比，下坡控制速度。傷沒好透就慢慢騎。他們不逞強，也不放棄。你不是瓷器，摔一下不會碎。你是鐵打的，蹭掉點漆照跑。傷后的再造力比你想象的強。只要你不自己嚇自己，騎行這條路你能走很遠。
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