六月的鄭州，暑氣漸盛，鄭東新區(qū)龍湖水面闊朗，金融島的樓宇倒映在波光里，城市的繁忙與湖畔的靜謐在此交匯。6月6日至7日，由新華網(wǎng)與養(yǎng)固健品牌聯(lián)合發(fā)起的“國民養(yǎng)生在行動(dòng)”之“新平衡養(yǎng)生市集”落地金融島西島五銖街內(nèi)廣場(chǎng)，以一場(chǎng)兼具煙火氣與松弛感的夏日體驗(yàn)，邀鄭州市民共赴身心輕盈之約。

在“國民養(yǎng)生在行動(dòng)”倡議下，養(yǎng)固健將新平衡主義帶到這座中原樞紐城市?；顒?dòng)以“活力盛夏 綻放輕盈”為主題，以新平衡主義為核心，倡導(dǎo)“三調(diào)養(yǎng)、四合理”的中華養(yǎng)生智慧，通過市集攤位將理念拆解為一個(gè)個(gè)可觸摸、可參與的日常片段，讓來往市民在湖風(fēng)與燈火之間，找到屬于自己的身體節(jié)奏。

一枚香囊，一句“好好考”

手作區(qū)的人氣從開場(chǎng)就沒降過，現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備了安神助眠與醒腦解困兩款草本香囊的原料，攤位前圍滿了低頭分揀、裝袋、拉繩的身影。一位媽媽仔細(xì)地把薄荷和迷迭香裝進(jìn)香囊，拉緊繩口時(shí)念叨著：“明天就高考了，這個(gè)給兒子帶上，進(jìn)考場(chǎng)前提提神?！?/p>

拓印臺(tái)前墨香淡淡?？讨靶陌搀w健”字樣的模板反復(fù)蘸墨、按壓，一張張書簽被鄭重收起。一位父親握著兒子的小手完成了一次拓印，揭紙的瞬間孩子驚喜地叫出來。父親笑著說：“這個(gè)留好，可以放在書本里當(dāng)書簽，以后讀書累了就看看，告訴自己身體比分?jǐn)?shù)重要。”

也有人是為自己來的。一位爸爸剛從頭皮經(jīng)絡(luò)按摩的躺椅上坐起來，長(zhǎng)出一口氣：“孩子高考，我比他還緊張，幾天沒睡好了。這按完頭終于松快了，今晚應(yīng)該能睡著?！别B(yǎng)生顧問笑著遞上一杯清潤(rùn)降噪特飲：“家長(zhǎng)把自己照顧好了，孩子才更有底氣?！?/p>

趁排隊(duì)做個(gè)AI檢測(cè)，比想象中還詳細(xì)

在附近工作的趙先生被朋友拉來市集，原本只打算隨便逛逛，卻在AI綜合檢測(cè)區(qū)前停下了腳步。排隊(duì)的人不少，他等了近十分鐘，拿到體質(zhì)報(bào)告后認(rèn)真讀了好幾遍。養(yǎng)生顧問在一旁耐心解讀：“夏季心火易旺，您的體質(zhì)偏濕熱，飲食上可以多用薏米、冬瓜，冰飲少碰?！彼肓讼耄褕?bào)告截圖發(fā)給妻子：“專業(yè)人士說的，以后別嫌我嘮叨了?！?/p>

頭皮經(jīng)絡(luò)按摩的躺椅上幾乎沒空過。有人閉眼享受，有人排著隊(duì)跟正在體驗(yàn)的朋友打趣。剛做完的年輕姑娘揉了揉后腦勺：“按完感覺整個(gè)頭都輕了，像卸了個(gè)緊箍咒?！泵缞y區(qū)同樣聚了不少人，養(yǎng)生顧問將輕盈主題的貼花點(diǎn)在手腕和臉上，一枚小小的裝飾，讓笑容里多了幾分放松。

套圈射箭玩著學(xué)，一杯夏茶潤(rùn)心田

廣場(chǎng)的四合理互動(dòng)區(qū)笑聲不斷。套圈和射箭被設(shè)計(jì)成養(yǎng)生知識(shí)闖關(guān)，小朋友們排著隊(duì)躍躍欲試，拉弓瞄準(zhǔn)有模有樣，圍觀人群的掌聲和笑聲此起彼伏。一位年輕小伙在套圈區(qū)連試了好幾次，終于套中時(shí)同伴在一旁起哄：“叫你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)你不聽，這回為了個(gè)圈倒挺執(zhí)著?！?/p>

特飲吧前茶香順著湖風(fēng)飄散，清潤(rùn)降噪特飲和養(yǎng)陽護(hù)心茶依時(shí)令調(diào)配，端著杯子逛市集的人隨處可見。有人喝完又折回來續(xù)一杯：“比奶茶順口，喝完胃里舒服?！?/p>

樂隊(duì)開唱，八段錦全場(chǎng)一起練

伴著微風(fēng)，舞臺(tái)區(qū)樂隊(duì)率先開嗓，當(dāng)響起熟悉的旋律，逛市集的人慢慢圍攏，有人跟著哼唱，有人舉起手機(jī)記錄這個(gè)湖畔的夏日夜晚。養(yǎng)生知識(shí)問答穿插在節(jié)目之間，小朋友們搶著舉手，臺(tái)下家長(zhǎng)笑著鼓掌。

八段錦教學(xué)讓全場(chǎng)都動(dòng)了起來。養(yǎng)生顧問站上舞臺(tái)，一招一式帶著大家舒展身體，“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕”，從頭發(fā)花白的老人到被家長(zhǎng)牽著的小孩，都跟著比劃。動(dòng)作算不上整齊，但每個(gè)人都做得認(rèn)真，幾個(gè)回合下來額頭微微冒汗，表情卻松快不少。一位剛練完的中年女士活動(dòng)著肩膀說：“平時(shí)肩頸老發(fā)緊，這套做下來舒服多了，回去得堅(jiān)持練?！?/p>

這正是新平衡養(yǎng)生市集的獨(dú)特之處：不講大道理，不設(shè)硬門檻，把養(yǎng)生融入音樂與舒展之間，在不知不覺中完成一次對(duì)身體的關(guān)照。

在鄭州金融島，聽見新平衡的N種理解

市集里人來人往，小編和幾位市民聊起“平衡”這個(gè)話題。答案各不一樣，卻都朝著同一個(gè)方向——

劉芳

我做過11年的護(hù)士，長(zhǎng)期兩班倒壓力大，明明在距離健康最近的行業(yè)，反而身體和生活都失衡了。通過踐行四合理的生活方式，我現(xiàn)在身體、心態(tài)都越來越好，我變好了，家庭氛圍也和諧輕松了不少。所以我鼓勵(lì)大家先自己找到平衡，你才有能量去愛身邊的人。

蘇連霞

你問我現(xiàn)在平衡不平衡？我現(xiàn)在特別平衡，因?yàn)槲易隽藘蓚€(gè)社群。把大家聚一起，寶媽們相互吐槽煩心事、或者和孩子們組隊(duì)玩游戲，在放松與快樂之間找到了平衡。我覺得養(yǎng)固健的新平衡主義，其實(shí)就是陪伴，一群人互相拽著，一點(diǎn)一點(diǎn)把平衡找回來。

在養(yǎng)固健倡導(dǎo)的“新平衡主義”里，“國民養(yǎng)生在行動(dòng)”就是這些具體而微的日常。一枚裝進(jìn)祝福的香囊，一張拓著“心安體健”的書簽，一次讓緊繃神經(jīng)松弛下來的頭療，一套在湖風(fēng)里打完的八段錦——這些瞬間拼在一起，就是平衡的模樣。

新華網(wǎng)×養(yǎng)固健以市集為載體，讓三調(diào)養(yǎng)四合理從理念走進(jìn)生活現(xiàn)場(chǎng)，讓中華養(yǎng)生智慧可感、可知、可體驗(yàn)。

為國民養(yǎng)生而生，「國民養(yǎng)生在行動(dòng)」步履不停。新平衡養(yǎng)生市集還將走進(jìn)更多城市，把應(yīng)季、輕松、可踐行的養(yǎng)生方式帶到更多人身邊，讓養(yǎng)生成為習(xí)慣，讓平衡成為生活的常態(tài)。

我們也歡迎大家一起來分享自己的新平衡故事，根據(jù)小編的指引，帶上指定話題#新平衡生活記錄者# #養(yǎng)固健新平衡主義# #尋找新平衡人物# ，還有機(jī)會(huì)登上國家級(jí)健康平臺(tái)！

【方式1：人民日?qǐng)?bào)健康客戶端線上投稿平臺(tái)】

下載“人民日?qǐng)?bào)健康客戶端“APP，進(jìn)入“我的養(yǎng)生故事”活動(dòng)專區(qū)（或首頁活動(dòng)入口），然后點(diǎn)擊“尋找新平衡人物，曬出你的新平衡故事！”活動(dòng)專題頁，點(diǎn)擊“我要投稿”，按指引上傳短視頻及封面圖、作品說明
*視頻標(biāo)題建議備注“新平衡故事”前綴，例如：新平衡故事--我的晨間半小時(shí)。

【方式2：“新平衡生活+”微信小程序投稿】

微信搜索并進(jìn)入“新平衡生活+”小程序，進(jìn)入活動(dòng)專區(qū)，然后按頁面提示上傳您的短視頻、封面圖及作品說明。

【方式3：微信視頻號(hào)帶話題發(fā)布】

完成方式1/方式2后，將短視頻發(fā)在微信視頻號(hào)上，帶上話題#新平衡生活記錄者 #養(yǎng)固健新平衡主義 #尋找新平衡人物，可解鎖更多福利。

這個(gè)盛夏，和養(yǎng)固健一起，在煙火日常里找到屬于自己的新平衡。