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和什么樣的人在一起，就會擁有什么樣的人生。

有人說：“想要了解一個人，就去看看他的朋友?！?/p>

一個人的三觀如何，一般說來，一半來自他汲取的知識與接觸的社會，另一半則來自家庭與朋友。然而更多時候，后者更具有直接引導作用。

簡單說來，你和什么樣的人在一起，就會擁有什么樣的人生。

遠離消耗你的人。

道教繼承了我國古代神仙思想；長生不死，修真成仙，成為道教的主要思想和修煉目的，因此道教十分重視醫(yī)藥和養(yǎng)生之術(shù)。本文介紹了葛洪、陶弘景、孫思邈等人在醫(yī)藥學方面的成就，并從服食、辟谷、導引、行氣、房中五個方面論述了道教的養(yǎng)生健身之術(shù)，辨析了其中的科學因素與虛妄夸誕之說。文章認為，道教在醫(yī)藥和養(yǎng)生方面有不少科學的有價值的東西以及寶貴的經(jīng)驗和知識，應珍視這份文化遺產(chǎn)，加以發(fā)掘和整理，剔除其虛妄迷信因素，發(fā)揚其科學內(nèi)容。

生死問題是人生哲學上的重大問題。生必有死，雖是辨證發(fā)展的必然規(guī)律，但人的欲望總是希望延年益壽，尤其是剝削階級的最高統(tǒng)治者，總是希望長期保持富貴榮華、驕奢淫逸的生活，貪婪地追求長生不死。春秋時代，齊景公就說過:“古而不死，其樂若何?”（《左傳》昭公二十年）戰(zhàn)國時，出現(xiàn)了一批方士，為了迎合王公貴族求長生的心理，于是編造出海上有長生不死之藥的謊言。秦始皇統(tǒng)一六國后，齊國的方士徐福等上書說，海上有蓬萊、方丈、瀛洲三神山，許多仙人都住在那里，如能到達，可以求得神仙和不死之藥。公元前219年秦始皇派徐福領(lǐng)著數(shù)千童男童女入海求仙。公元前215年秦始皇又派方士韓終等“求仙人不死之藥”。（《史記?秦始皇本紀》）經(jīng)過幾年，花了不少的人力和物力，結(jié)果一無所獲。漢武帝時，方士李少君對武帝說用丹砂可以煉出黃金，以黃金為飲器則益壽，可以見到蓬萊島上的神仙，于是武帝派遣方士入海求安期生等仙人。齊國的方士公孫卿又對漢武帝講黃帝乘龍上天的事，武帝聽了深為羨慕說:“吾誠得如黃帝，吾視去妻子如脫屣耳?！保ā妒酚?封禪書》）秦皇漢武所迫切追求的就是成仙不死。道教是中國土生土長的宗教，它繼承了古代的神仙思想。

《抱樸子》曰:“生可惜也，死可畏也?！保ā兜卣妗罚┕书L生不死，成為神仙是道教的主要思想，也是道教的修煉目的。為了修仙長生，首先得卻病延年，而醫(yī)藥的作用也在治病防病，延長人的壽命，因此醫(yī)藥成為仙道修煉的必要手段?！侗阕?雜應篇》說:“故古之初為道者，莫不兼修醫(yī)術(shù)，以救近禍焉”。所謂“近禍”就是指人們患的各種疾病而言。早期道教如漢末的太平道、五斗米道都是將傳教與治病結(jié)合起來。由于漢末曾有幾次傳染病、瘟疫流行，道教徒利用廉價的中草藥、“符水”給人治病，使一些人獲得再生，因之“百姓信向”，教徒遍布天下。所以葛洪把“延年益壽”，，消災治病”說成道教的業(yè)務(wù)。全真道的創(chuàng)始人王喆說:“藥者乃山川之秀氣，草木之精華?！暇珜W者，活人之性命；若盲醫(yī)者損人之形體，學道之人，不可不通，若不通者無以助道。不可執(zhí)著，則有損于陰功；外貪財貨，內(nèi)費修真。”（《重陽立教十五論?論合藥》）這說明學道之人必須通醫(yī)術(shù)，醫(yī)藥有助于宗教的宣傳推廣，但不能執(zhí)著，以醫(yī)為業(yè)，甚至借醫(yī)藥來貪取財貨。這種不道德的行為，當然有損陰功，不可能修真成仙了。

概括起來，道教所以重視醫(yī)藥的原因有二:其一，要想修煉成仙，必須服食煉丹，而醫(yī)藥則是服食煉丹的重要手段。其二，醫(yī)藥可以濟世活人，利用醫(yī)藥來治病救人，接近群眾，是擴大宗教宣傳影響的最好方法之一。

為了修真成仙，道教有種種修煉的方術(shù)，如服食煉丹、導引行氣、辟谷、存神以及房中之術(shù)等等，所以葛洪說:“知玄素之術(shù)者，則曰唯房中可以度世；明吐納之道者，則曰唯行氣可以延年；知屈申之訣者，則曰導引可以難老；知草木之方者，則曰唯藥餌可以無窮?！保ā侗阕?微旨》）道教的這些修煉方術(shù)，雖以修真成仙為目的，具有虛妄迷信色彩，但其中包含著古代醫(yī)藥和養(yǎng)生的科學內(nèi)容。現(xiàn)就這兩方面分述如下。

20世紀以來，環(huán)保問題已經(jīng)成為制約人類社會生存與發(fā)展的重要瓶頸。道教作為我國土生土長的傳統(tǒng)宗教，歷來十分重視對自然環(huán)境的保護?！独献酉霠栕ⅰ诽岢隽恕笆刂泻椭馈?、“沖氣以為和”、“和則相生”等理論?！爸泻汀敝畾饩哂小罢{(diào)和萬物”的功能，是人與自然和諧相處、共生共長的重要基礎(chǔ)。可以說，“道”的本性就是“中和”的，是自然和諧的，只有天地自然的和諧，才會有萬物的生長和成熟。“中和之道”是道教追求和諧生命、和諧自然的重要思想資源。

從“中和之道”的和諧思想出發(fā)，道教的生態(tài)和諧理論強調(diào)人與自然和諧共生、共處?！叭朔ǖ兀胤ㄌ?，天法道，道法自然”是道教處理人與自然關(guān)系的準則，反映了道教道法自然的生態(tài)倫理、天人合一的生態(tài)智慧、和合共生的生態(tài)建設(shè)。

道法自然：中和之道的生態(tài)倫理

“中和之道”體現(xiàn)了道教“道法自然”的和諧生態(tài)倫理思想?！叭朔ǖ兀胤ㄌ?，天法道，道法自然?！钡乐拘允亲匀欢坏?，以“無為”為法則。道化生萬物，皆自然無為而生，不受任何外物所制約。

“道生萬物”的生態(tài)倫理。道教認為，天地萬物都由“道”所化生，因而“一切有形，皆含道性”。萬物都按照“道”賦予它們的秉性而存在，有自然生存、發(fā)展的權(quán)利，人類沒有權(quán)利去破壞它們。人類對待萬物的態(tài)度應該如葛洪《抱樸子內(nèi)篇》中所稱的“任物自然”，即遵循客觀規(guī)律，與一切外物和諧共生，以獲得人與自然在整體上的和諧。

“道通萬物”的生態(tài)倫理。道教認為，人與自然是一個統(tǒng)一的整體，應該互相尊重、和諧共處，自然是人類社會賴以生存和發(fā)展的必要條件。道教還認為，道化生萬物，但人是道的“中和”之氣所化生的，是萬物之中最有靈氣和智慧的生物。因此，人居于“萬物之師長”的位置，為“理萬物之長”。也就是說，人負有管理和愛護萬物的職責，人的行為要符合“天道”，人應該“助天生物”、“助地養(yǎng)形”，使自然更加完美，使自身與自然更加和諧。

“道貴中和”的生態(tài)倫理。道教從“道法自然”的整體出發(fā)，十分重視人對環(huán)境的依賴關(guān)系。道教認為，維護整個自然界的和諧與安寧，是人類本身賴以生存和發(fā)展的重要前提。要保持人與自然的和諧統(tǒng)一，就要確保天地的平安?！暗蕾F中和”，就是說人類社會與自然要維持一種和諧的平衡。《太平經(jīng)》強調(diào)人類若想長久安寧，就必須使自身賴以生存的地球得到和諧安寧。為此，人類就要認識自然規(guī)律，并按照自然規(guī)律去辦事，這樣才能真正達到人與自然的和諧共處。

天人合一：中和之道的生態(tài)智慧

道經(jīng)稱：“天地合和，萬物萌芽”，“天地不和，陰陽失度”，體現(xiàn)了道教天人合一的生態(tài)智慧。道教認為，人與自然是相互感應、相互影響的。

人與自然“和諧共生”的生態(tài)智慧?！短浇?jīng)》認為，太陽、太陰、中和三氣和諧而化生萬物，因此在自然界中，太陽、太陰、中和三氣缺一不可。只有陰陽二氣相互和諧產(chǎn)生“中和”之氣，并共同生養(yǎng)萬物，才能有自然界的太平?！短浇?jīng)》還進一步指出，人是自然萬物的一部分，也是自然“中和”之氣所生，即是說，天、地、人同為自然界中的一部分，本身就有著共生共榮的關(guān)系，因此必須要互相尊重、和諧共處。

人與自然“和諧共存”的生態(tài)智慧。道教認為，人與自然是共生共存的，自然環(huán)境的好壞直接關(guān)系到人類社會的生存與發(fā)展。所謂“天地不和，陰陽錯謬，災及萬民”，就是說自然生態(tài)失衡將直接影響到人類世界的生存。這種人與自然和諧共存的生態(tài)智慧幾乎貫穿在道教思想的各個方面，如在自身修煉方面，道教所強調(diào)的是自身的和諧，追求的則是與道合真、長生久視。再如，歷代道教徒都能自覺綠化造林，美化道教建筑的周邊環(huán)境，道觀內(nèi)外的蒼松翠柏、綠樹成蔭，正是道教關(guān)愛自然、保護環(huán)境的具體體現(xiàn)。

人與自然“和諧共處”的生態(tài)智慧。現(xiàn)代環(huán)境科學告訴我們：大自然具有一定的整體相關(guān)性，即自然宇宙間沒有孤立發(fā)生的現(xiàn)象，一切都處在相反相成、相生相克、相互依賴、相互制約的關(guān)系中。人與自然也是整體關(guān)聯(lián)的，因此人與自然的和諧共處就是人類社會的必然選擇。道教并不反對“人化”的自然，但是主張人改造自然應受道德的約束，應對環(huán)境采取保護措施，以謙下的精神與自然萬物和諧共處。既然人與天地萬物共存于同一個地球之中，又是一個相互依存的共同體，那么人作為萬物之靈，就有責任和義務(wù)協(xié)調(diào)、關(guān)照人與宇宙、天地、自然萬物之間的關(guān)系。

和合共生：中和之道的生態(tài)建設(shè)

人類歷史發(fā)展的經(jīng)驗教訓告訴我們，人類在享有對自然的權(quán)利的同時，應承擔起保護生態(tài)環(huán)境的責任。去年召開的生態(tài)文明貴陽會議發(fā)表的“2010年貴陽共識”明確提出，“綠色發(fā)展與應對氣候變化，是當前國際社會面臨的重大機遇和挑戰(zhàn)，也是實現(xiàn)我國經(jīng)濟社會發(fā)展和生態(tài)文明建設(shè)目標的重要內(nèi)容”。

道教從“中和之道”的思想出發(fā)，進一步闡述了人與自然“和合共生”的生態(tài)倫理?！短浇?jīng)》指出，人和自然萬物的生命都有存在的權(quán)利，這就是“天地之大德”。“和合共生”就是要求人與自然和諧相處、共生共榮。這是人與自然和諧發(fā)展的一個基本準則，也是現(xiàn)代生態(tài)文明建設(shè)的重要內(nèi)容。當今的中國道教界，正在積極闡發(fā)和弘揚道教的生態(tài)智慧，踐行著“和合共生”的中和之道，以全面推進自然生態(tài)環(huán)境的建設(shè)。

積極倡導生態(tài)保護，著力推進生態(tài)道觀建設(shè)。道教崇尚自然，歷來就十分注重對環(huán)境的保護。早在1993年中國道教協(xié)會召開的全國道教界愛國愛教先進表彰會上，就積極鼓勵全國道教徒“植樹造林、美化環(huán)境”，并對“植樹護林先進個人”進行了表彰。1995年，中國道教協(xié)會參加了在英國召開的世界宗教與環(huán)境保護會議，發(fā)表了《中國道教關(guān)于生態(tài)環(huán)境保護的宣言》，并正式加入了世界宗教與環(huán)境保護聯(lián)合會。此后，我國道教界積極行動起來，開展了全面推進環(huán)境保護和生態(tài)道觀的建設(shè)工程，取得了顯著成績。

一是倡導植樹造林，建立中國道教生態(tài)林建設(shè)基地。中國道教協(xié)會于2003年初向全國道教界發(fā)出倡議，計劃在甘肅省武威市民勤縣建立“中國道教生態(tài)林建設(shè)基地”。目前，“基地”已基本完成了植樹造林任務(wù)，對民勤縣的防沙治沙工作起到了良好的生態(tài)效益和社會效益。

二是提出“生態(tài)道觀”理念，舉辦道教宮觀生態(tài)保護論壇。生態(tài)道觀就是強調(diào)對自然環(huán)境的保護，以實現(xiàn)道教所追求的人間仙境。2006年，第一次中國道教生態(tài)保護教育工作間（中國道教宮觀生態(tài)保護論壇前身）召開，通過的《秦嶺宣言》提出了致力于營建環(huán)境友好型道教宮觀的奮斗目標。2007年，第二次中國道教生態(tài)保護教育工作間舉行，提出了7項具體任務(wù)，如將宮觀的土地使用和管理納入?yún)^(qū)域生態(tài)保護規(guī)劃之中等。2008年，第三次中國道教宮觀生態(tài)保護論壇召開，“生態(tài)道觀”項目得到了聯(lián)合國開發(fā)計劃署的關(guān)注，也得到了世界宗教與環(huán)境保護基金會的支持。論壇發(fā)布了《生態(tài)道觀茅山宣言》，要求各地道觀“建立健全生態(tài)保護和宣傳教育的規(guī)章制度，大幅度提升住觀道眾的生態(tài)環(huán)保意識，最大限度地采用節(jié)能技術(shù)和材料，形成與周邊自然環(huán)境和社區(qū)人群相協(xié)調(diào)的良性生態(tài)圈”。這使營建生態(tài)道觀的活動走向更為廣闊的空間，為道教參與環(huán)境保護探索出了一條新路徑。

積極開展環(huán)保規(guī)劃，著力推進生態(tài)文明建設(shè)。2009年，中國道教協(xié)會形成了《中國道教界保護環(huán)境的8年規(guī)劃（2010-2017）綱要意見》，向各地?。ㄊ校┘壍澜虆f(xié)會下發(fā)?！毒V要意見》要求各地方道協(xié)、宮觀進行認真學習，貫徹落實，將宮觀的生態(tài)保護納入創(chuàng)建和諧宮觀的目標中，為建設(shè)生態(tài)道觀、保護生態(tài)環(huán)境作出新的貢獻。《綱要意見》的主要內(nèi)容包括：開展生態(tài)環(huán)保教育，提高環(huán)保意識；在資源使用中實現(xiàn)生態(tài)效益最大化，如合理規(guī)劃建筑設(shè)施，倡導文明敬香，最大限度地保護道教宮觀周邊的水資源等；把環(huán)保意識和行動落實到生活起居中，如倡導道教節(jié)儉的生活方式，提倡符合環(huán)保要求的養(yǎng)生健身方式等；充分利用各種形式和途徑宣傳環(huán)保，如倡議在所有道教節(jié)日和大型宗教活動中，都要突出生態(tài)保護宣傳內(nèi)容等。

積極宣傳環(huán)保理念，著力推進生態(tài)和諧建設(shè)。在自然生態(tài)環(huán)境保護方面，筆者認為必須要注重“三個保護”的真正落實。即是說，在強調(diào)以人為本的同時，要注重對自然環(huán)境的保護；在強調(diào)物質(zhì)文明建設(shè)的同時，要注重對生態(tài)文明的保護；在強調(diào)精神文明建設(shè)的同時，要注重對自然生態(tài)和諧的保護。

在現(xiàn)代生態(tài)文明建設(shè)方面，筆者認為要堅持實現(xiàn)“四個觀念”的根本轉(zhuǎn)變。即是說，要實現(xiàn)自然觀念的根本轉(zhuǎn)變，懂得尊重和保護自然；要實現(xiàn)價值觀念的根本轉(zhuǎn)變，用人類社會應有的道德倫理去約束無限消費的欲望；要實現(xiàn)倫理觀念的根本轉(zhuǎn)變，把倫理的指向擴大到人與自然的關(guān)系，尊重自然、愛護環(huán)境；要實現(xiàn)生產(chǎn)觀念的根本轉(zhuǎn)變，人類應在認識自然、尊重自然、保護自然和博愛萬物的前提下利用自然，使人類與自然萬物在高度和諧統(tǒng)一中相互轉(zhuǎn)換物質(zhì)和能量，最終實現(xiàn)人類與整個自然生態(tài)系統(tǒng)的和諧發(fā)展。

在自然環(huán)境保護的責任意識方面，筆者認為要堅持“四項措施”的全面實施。即是說，堅持可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略，堅持社會法制建設(shè)，加大宣傳教育力度，加強社會責任意識和個人自覺意識。

綜上所述，道教的“中和之道”倡導的是一種人與自然和諧共生的生態(tài)理念。中和之道的生態(tài)和諧理論，強調(diào)人與自然和合共生的生存之道，要求人類社會始終要遵循“道法自然”的生態(tài)倫理，遵循“天人合一”的生態(tài)智慧。道教的這種生態(tài)文明思想，正是人類社會必須要大力提倡和加以推廣的。特別是對于現(xiàn)代生態(tài)和諧建設(shè)，對于構(gòu)建社會主義和諧社會和推進生態(tài)環(huán)境的和諧發(fā)展皆具有十分重要的現(xiàn)實和指導意義。

和一個能讓你變得更好的人在一起，很重要；而和一個能讓彼此都變得更好的人在一起，更重要。

你跟他在一起感覺是安全、放松、愉悅的，讓你感受到生命的意義和生活的趣味，你很想多和他呆一會。

而情緒多變，容易悲觀、畏懼、喜歡八卦，抱怨，看什么都不順眼的人，帶有負能量。

你跟他在一起時感覺不安全、緊張，處于防衛(wèi)狀態(tài)。你覺得有被吸取、壓榨和自卑的感覺。

你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會很想快點結(jié)束那場談話，很想從他身邊逃走。

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跟負能量的人久了，自己也容易變得負能量。

假如你認識到自己的正能量不足以強大到能夠抵御負能量時，要先學會遠離負能量。

就像假如心理醫(yī)生自己的心理素養(yǎng)不夠強大，就很容易受患者的一些心理疾患所影響。

要想可持續(xù)地釋放正能量，就要和有正能量的人在一起，一邊吸收正能量，一邊釋放正能量，吸放之間，生命恒新。

一個擁有正能量的人，必定是一個有福氣的人！

什么樣的才有福氣？一個孝順、善良、勤奮、平和、積極、智慧的人一定會是一個有福的人。

與孝順的人為友，一個真正孝順的人，必然懂得責任，懂得思考，懂得珍惜，懂得感恩，這樣的人最可交。父母是給自己生命的人，如果連父母都不能孝順、不懂尊重的話，何況是其他人？

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與善良的人為友，一個真正善良的人，他的心是寬大的，包容的，平和的。跟聰明相比，我更愿意與善良人交朋友。也許有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。

和諧是民眾一直都在孜孜以求的。在和諧的社會里，不僅人人心情愉快、處處溫暖融洽，而且人們的生活質(zhì)量和工作效率也會大大提高，社會秩序穩(wěn)定而協(xié)調(diào)。在中國各個朝代幾千年的歷史交替中，和諧不僅是先人們?yōu)槿颂幨?、治理國家的一種方法，更是一種綿延幾千年的政治理想。和諧也是中華民族的人文主題，天時地利人和、家和萬事興……都體現(xiàn)了自古以來中國老百姓的共同夢想。安寧、穩(wěn)定的和諧環(huán)境是人類社會進步的基礎(chǔ)，也是人類活動和生活的必要條件。離開和諧，社會無從發(fā)展，個人也得不到幸福。

現(xiàn)在中國的發(fā)展處在一個黃金期，但也是矛盾突顯期。要持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，就必須善于化解矛盾，構(gòu)建和諧環(huán)境。發(fā)展是硬道理，和諧則是硬道理后面的硬道理。構(gòu)建和諧社會作為一項社會系統(tǒng)工程，需要最廣泛的社會動員，需要人心向善，人心思和，廣納群言，廣謀良策，多方發(fā)動，多種努力。其中值得去做的一件大事，就是從我國豐富的傳統(tǒng)文化資源中，發(fā)掘“和"的文化內(nèi)涵，古為今用。儒、道、釋是中國文化的三個支柱，它們都倡導和諧，然而各自和諧的內(nèi)涵是不同的。儒家重視的是社會秩序，主張和而不同，以倡導“非寡"、“非亂"、“非同"為前提，追求以“多元和諧"為目標的理想和諧境界。佛教重視的是宗教與社會的關(guān)系，強調(diào)奉行身和同住、口和無諍、意和同悅、戒和同修、見和同解、利和同均的“六和敬"規(guī)則。而中國土生土長的道教關(guān)注的是天、地、人全面的和諧發(fā)展，以“道"為最高信仰，倡導人們信道、修道、行道，一切以道為事，生成容納萬物、自然平和無私、無為柔弱不爭的環(huán)境?？梢钥闯?，道教之和不僅是最完整的，也是最貼近人、最具人性的。

與勤奮的人為友，一個勤奮的人，很大程度上會是一個有福的人。勤能補拙、一勤天下無難事、業(yè)精于勤荒于嬉。與勤奮的人在一起，你也很難懶惰。

與平和的人為友，一個平和的人，他不會輕易有脾氣，不會斤斤計較，不會急躁，更不會忿忿不平。有觀點說，人可以分為三類，一類是沒本事有脾氣的，這是下等人，一類是有本事有脾氣的，這是中等人，還有一類是有本事沒脾氣的，這是上等人，數(shù)量極少。

與積極的人為友，一個積極的人，無論何時，保持自己的本色，始終在人生風雨中經(jīng)事瀝心，鍛煉自己的內(nèi)心，讓內(nèi)心更強大，更柔軟。

想要結(jié)交正能量的人，也請你先讓自己成為正能量的人。

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