相對(duì)于其他的些病癥，口臭對(duì)人體健康的危害性，其實(shí)是比較小的，但即便這只是一個(gè)“小問(wèn)題”，也很容易讓自己的形象大打折扣，現(xiàn)如今，口臭現(xiàn)象也越發(fā)普遍了，尤其以中老人更為常見(jiàn)，而且，男性的發(fā)病率更是要高于女性。

大家在生活中一旦與口臭打上了交道，就很容易反復(fù)發(fā)作，總是很難根治，不僅如此，據(jù)相關(guān)研究還表明，口臭表現(xiàn)較為嚴(yán)重的人，還會(huì)出現(xiàn)自卑、抑郁等心理，進(jìn)而嚴(yán)重影響自身的生活質(zhì)量，所以，就這樣看來(lái)，即便口臭只是小毛病，但也非常有必要引起我們的重視。

可為什么會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象呢？對(duì)此，不少人會(huì)說(shuō)，一定是不定期清理口腔的結(jié)果，但這卻只是原因之一，在臨床上，口臭的原因主要分為內(nèi)源性和外源性這兩個(gè)方面。

其中，外源性口臭，一般是在進(jìn)食具有強(qiáng)烈氣味的食物后，所引起的短暫性口臭，這種類型的口臭通常通過(guò)刷牙、漱口后，就可以有效改善；而內(nèi)源性口臭的誘因就比較多了，常見(jiàn)的就有口腔疾病，比如牙周炎、齲齒等，會(huì)因?yàn)榧?xì)菌滋生，而產(chǎn)生不好的氣味，關(guān)于這一類型，最好是直接去口腔科或牙科進(jìn)行系統(tǒng)的治療，這樣才會(huì)好得更徹底。

不過(guò)，在中醫(yī)體系中，對(duì)于口臭的認(rèn)識(shí)就比較特別了，中醫(yī)認(rèn)為，口臭的出現(xiàn)多與熱邪有關(guān)，是由臟腑積熱所造成的，其中以脾胃最為關(guān)鍵，正如龔?fù)①t在《萬(wàn)病回春》里所說(shuō)的那樣：“口開(kāi)則臭不可聞?wù)?，腸胃中有積熱也”。

明代醫(yī)家張景岳也認(rèn)為，口臭病癥的出現(xiàn)，多是胃里的火熱所致，當(dāng)然，也有可能是食積或脾虛所起，根據(jù)病癥的陰陽(yáng)，在治療病癥時(shí)，倘若是陽(yáng)證，則需要清泄胃里的火熱，可若是因不足引起的，則需要補(bǔ)充心脾的虧虛。

而且，大醫(yī)李時(shí)珍也認(rèn)為，口臭與胃火、食郁有關(guān)，脾胃里的火熱旺盛，就很容易導(dǎo)致食物“變質(zhì)”，從而產(chǎn)生酸臭味，其實(shí)，除了這胃里的火熱外，口臭還跟自身的飲食不當(dāng)、情志過(guò)激等有關(guān)，而在具體表現(xiàn)上，口臭常見(jiàn)的證型主要有這2種，不妨一起來(lái)看一下。

1.飲食積滯

這類證型的口臭常見(jiàn)于小孩子，多與飲食不節(jié)有關(guān)，比如在生活中喜歡吃甜食、油膩、生冷等食物，而且運(yùn)動(dòng)也比較少，這類患者不僅會(huì)有口臭的癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹脹、飲食不佳、大便不通暢等癥狀，就算是通下，也臭穢異常。

其實(shí)，這主要是食物積聚在脾胃里，長(zhǎng)時(shí)間不消化，從而導(dǎo)致的熱邪生成，熱氣夾雜著食物腐熟之后的氣味上逆，就會(huì)誘發(fā)口臭，這個(gè)時(shí)候，將食積化解，并將脾胃里的熱邪清泄，便能很好的將這一病癥改善。

對(duì)此，醫(yī)家常使用的藥材就有山楂、雞內(nèi)金等，山楂具有消食健胃的作用，而雞內(nèi)金則可以將脾胃里的積滯化解，當(dāng)然，也可以使用朱丹溪收錄在《丹溪心法》的保和丸，能夠消食化滯、理氣和胃，幫助自身將病癥改善。

2.腸胃濕滯

這一病癥在癥狀上除了有口臭外，同時(shí)還會(huì)伴有肢體困倦、胸悶腹脹以及大便粘膩等表現(xiàn)，這主要與脾胃里的濕濁有關(guān)，所以，中醫(yī)常用祛濕化濁的方法來(lái)改善這一口臭問(wèn)題，至于藥方的選擇，可以試試張仲景的甘草瀉心湯，這個(gè)方劑是張仲景收錄在《傷寒論》的經(jīng)典藥方，具有和胃補(bǔ)中、降逆消痞的作用。

張仲景的這個(gè)藥方由七味中藥配伍而成，分別是炙甘草四兩、黃芩三兩、人參三兩、干姜三兩、黃連一兩、大棗十二枚、半夏半升，將這些藥材去滓再煎，服用即可。甘草瀉心湯是辛開(kāi)苦降的代表方劑，常用于痞證，方劑里的半夏和干姜?dú)馕缎辽?，而黃連和黃芩苦寒，可以將腸胃里的濕熱化解，最后在通過(guò)甘草、人參和大棗，來(lái)補(bǔ)益脾胃氣機(jī)，恢復(fù)脾胃功能。

當(dāng)然，大家也可以在平時(shí)合理運(yùn)用丁香，這味藥材具有芳香化濁的效果，如果是腸胃濕滯這一類型的口臭，就可以用丁香代為茶飲，也很起到很好的緩解效果。

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