上海
題圖 | Pixabay
撰文 | 宋文法
睡眠不僅是大腦休息的時間，更是記憶形成的關(guān)鍵階段。長期以來，科學界普遍聚焦睡眠如何影響記憶，卻忽略了記憶能否主動塑造睡眠。
2026年6月4日，清華大學雷博、鐘毅團隊在國際頂尖期刊"Science"上發(fā)表了一篇題為" Memory reactivation underlies experience-dependent adaptive regulation of sleep "的研究論文。
研究顯示，好記憶助眠，壞記憶驚夢，睡眠中的記憶重激活作為內(nèi)源性信號，依據(jù)白天經(jīng)歷的好壞（正面/負面），靈活調(diào)控夜間睡眠。
研究揭示了記憶與睡眠之間的雙向調(diào)控機制，為治療壓力誘發(fā)的失眠、抑郁相關(guān)睡眠障礙提供了全新的治療策略。
圖源：論文截圖
在這項研究中，研究團隊首先發(fā)現(xiàn)，在小鼠模型中，負面、正面兩種截然不同的記憶會誘導完全不同的睡眠表型，經(jīng)歷負面記憶（如恐懼）后，小鼠的非快速眼動睡眠（NREM）變得高度片段化，覺醒次數(shù)顯著增加，造成睡眠碎片化；相反，經(jīng)歷正面記憶（如獎賞）后，NREM睡眠更加連續(xù)和穩(wěn)定，抗干擾能力更強。
進一步分析發(fā)現(xiàn)，基底外側(cè)杏仁核（BLA）中記憶痕跡細胞，是記憶調(diào)控睡眠的關(guān)鍵神經(jīng)元，抑制BLA中負面記憶痕跡細胞重激活，可完全阻斷睡眠碎片化，而激活這些細胞足以在穩(wěn)定的睡眠中誘發(fā)覺醒。而激活BLA中正面記憶痕跡細胞，則能穩(wěn)定睡眠。
此外，研究還發(fā)現(xiàn)，正面/負面記憶痕跡細胞作用于不同睡眠網(wǎng)絡(luò)，正面記憶痕跡細胞優(yōu)先投射并激活促進NREM的腦區(qū)，而負面記憶痕跡細胞則主要連接促進覺醒的腦區(qū)。這一結(jié)構(gòu)-功能雙重分離機制，使得大腦能夠根據(jù)記憶好壞，靈活調(diào)控睡眠。
在模擬抑郁相關(guān)睡眠障礙的慢性應(yīng)激小鼠模型中，負面記憶痕跡細胞重激活頻率與睡眠碎片化密切相關(guān)，且隨著應(yīng)激持續(xù)時間延長，重激活能力逐漸增強。此外，在睡眠期間抑制負面記憶痕跡細胞，可顯著恢復(fù)正常睡眠，表示其可能是潛在的治療靶點。
圖源：論文截圖
研究指出，睡眠并非一成不變的生理狀態(tài)，而是大腦根據(jù)過往經(jīng)歷，通過記憶回放動態(tài)調(diào)整的適應(yīng)性結(jié)果，好記憶助眠，壞記憶驚夢。
從臨床意義上來看，靶向記憶痕跡細胞，是改善病理性失眠的可行路徑，為治療壓力誘發(fā)的失眠、抑郁相關(guān)睡眠障礙提供了全新的治療策略。
綜上，這項研究首次確立了記憶再激活在睡眠調(diào)控中的因果作用，其作為內(nèi)源性信號，根據(jù)記憶的好壞靈活調(diào)控睡眠。
參考文獻：
https://doi.org/10.1126/science.aed8630
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