文/易友信箱答疑團

今日易友提問

老師您好！我剛剛結(jié)束了20多年的的婚姻，當初我們結(jié)婚，完全是因為家里介紹，在父母催婚的情況下結(jié)婚的，我們之間沒有什么感情。

現(xiàn)在我們離婚了，但是只是離婚不離家，因為一些原因，我們還沒辦法不在一個屋檐下。

因為目前還要在一起生活，她還是會整體嘮嘮叨叨的 ，我就很煩！不知道現(xiàn)在這種情況，應該怎么辦？

易友信箱解答團解答

01

郭加彩解答

易友離婚不離家，對方還會嘮叨，為此有很多情緒困擾，如何解決，分享以下兩條建議。

第一，理解對方嘮叨背后的心理。

曾仕強教授講過，很多人不是為自己結(jié)婚，而為父母結(jié)婚，為面子結(jié)婚。

易友當初和對方結(jié)婚，完全是因為家里介紹，在父母催婚的情況下結(jié)婚，為此兩個人之間沒有什么感情。

因為沒有感情基礎，所以，兩個人婚后也許只是責任，沒有過多的理解對方。

而生活20年，兩個人還是離婚了，要正確看待婚姻的結(jié)束。也許這段婚姻的結(jié)束，也讓兩個人都有所解脫。

而目前離婚了，卻因為一些原因還繼續(xù)生活在一起。面對對方的嘮叨，自己還會很煩。

其實，對方的嘮叨，是她內(nèi)心深處有很多的委屈，怨氣，導致自己沒有辦法發(fā)泄。

所以，只能通過嘮叨來發(fā)泄自己的情緒。理解了對方的這種情緒，要學會調(diào)整自己的心態(tài)。

面對對方的嘮叨，最好的辦法不是要改變對方，而是學會改變自己，調(diào)整自己。

例如，不要過分在意對方語言的內(nèi)容，不要為此生氣而影響自己的情緒，學會讓自己內(nèi)心靜下來。

隨著時間，對方的情緒逐漸傾倒出來，也會減少嘮叨，情緒也會逐漸平穩(wěn)下來。

第二，要學會長遠看問題。

目前離婚后和對方還在一個屋檐下，時間久了，也會出現(xiàn)問題。所以，要學會長遠看問題。

建議易友可以給自己未來的生活做一些規(guī)劃。

通過自己努力工作，積攢一些錢，然后試著找到合適的房子搬出去住，開始自己的新生活。

隨著時間，婚姻帶給自己的痛苦，也會逐漸變淡。

而在沒有離開目前住所的期間，要學會尊重對方，不再干涉對的生活。和對方相處，保持禮貌狀態(tài)即可。

離婚后，需要調(diào)整自己的情緒和生活狀態(tài)。

建議易友可以學習曾仕強教授的《愛情與婚姻》，從而學會放下過去，以良好的心態(tài)面對今后的生活。

祝愿易友能夠?qū)^去的事情釋懷，更輕松的生活。

02

張一舟解答

易友您好，感謝您的來信。對來信中的困惑，現(xiàn)有如下回復，請供參考。

易友提出的這個問題很現(xiàn)實，之前易友結(jié)婚并不是因為彼此相愛相合，因而感情基礎薄弱；

然而，現(xiàn)在雖然已經(jīng)離婚了，卻暫時不能真正分開生活，兩個人依舊生活在同一個屋檐下，由此而產(chǎn)生了煩惱。

對此，可以從以下幾個角度來思考和尋找解決方案。

首先，結(jié)婚需要慎重，離婚同樣需要慎重。

離婚是萬不得已才走的最后一步，彼此只是不投合而已，盡量好聚好散。

很遺憾地看到易友說當年選擇這段婚姻只是因為父母的催促，其實婚姻是一輩子的大事。

在結(jié)婚之前的擇偶過程本該慎之又慎，選擇真正合適一輩子在一起的對象。

這樣更可能長久幸福地走下去，能給孩子營造良好的家庭氛圍與樹立起好的榜樣。

但是你們已經(jīng)結(jié)了婚，而且婚姻20多年了，應該是彼此依舊無法真正契合的緣故，才不得不選擇走到離婚這一步。

而既然離婚了，應該要分開過各自的新生活，卻因為種種現(xiàn)實因素，目前處于“離婚不離家”的狀態(tài)。

看起來目前這個狀態(tài)可能還會持續(xù)一段時間。

但是既然已經(jīng)離婚，從心態(tài)上需要進行調(diào)整，彼此只不過是不投合而已，盡量好聚好散。

目前雖然從形式上還沒有散，但是關(guān)系已經(jīng)“散”了，不再是丈夫與妻子的角色。

在日常相處中，可以當成同一個屋檐下的“室友”。

建議降低原先在婚姻中的慣性期待與要求，減少不必要的爭執(zhí)，或許能夠緩和日常生活里的矛盾與沖突。

其次，這樣“離婚不離家”地生活在一起不是長久之計。

可以嘗試找短租房或者把更多時間精力投入工作中，開啟新生活的規(guī)劃。

這樣的生活狀態(tài)不會是長久持續(xù)下去的，而易友也需要開啟新生活的規(guī)劃。

如果現(xiàn)實條件允許的話，可以嘗試找找短租房，先短暫地搬出去一段時間。

或者，還可以把更多時間與精力投入到工作中，多安排一些需要出差的工作項目等等。

與其生活中兩個人總在矛盾與內(nèi)耗，不如拉開一些距離。

這樣讓各自都能夠逐步適應離婚后新生活的節(jié)奏與狀態(tài)，找到各自更適合的生活方式。

最后，不論是有婚姻，還是單身，是自己的選擇，要為所選負百分百的責任。祝福！

朋友們，如果您有更好的建議，歡迎留言區(qū)留言。

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