胃病反復(fù)發(fā)作，盡管每天都吃胃藥，但是還是不見(jiàn)好，常常令很多患者痛苦不堪?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，我們常用的胃藥雖然能夠起到消炎殺菌的作用，但是卻無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間抑制有害菌的生長(zhǎng)。而且，長(zhǎng)時(shí)間用藥之后，也會(huì)產(chǎn)生耐藥性，使得藥物的效果降低；在停止用藥之后，有害菌也會(huì)大量滋生，不斷侵害胃黏膜，使其無(wú)法修復(fù)。

對(duì)此，很多胃病患者也嘗試了很多方法，從西藥到中藥，再到偏方，用后并沒(méi)有見(jiàn)到什么效果。對(duì)此，有權(quán)威專家提示：胃病不靠“治”，而應(yīng)該靠“養(yǎng)”。

為什么說(shuō)胃病不靠“治”，而是靠“養(yǎng)”呢？

那是因?yàn)楹芏嗳嗽诘昧宋覆≈?，第一想法就是吃藥治療，這一傳統(tǒng)治療理念已經(jīng)在人們的腦海中根深蒂固了。然而，傳統(tǒng)的胃藥所含有的成分，并不能夠起到抵抗胃損傷的功能，也無(wú)法有效抵抗胃黏膜不斷受到有害作用物質(zhì)的侵蝕，這使得胃病發(fā)作越來(lái)越嚴(yán)重，胃藥吃了一麻袋也不見(jiàn)好。

要知道，胃腸道之間的關(guān)系是十分密切的，傳統(tǒng)的胃炎治療方式不僅忽略了器官與器官之間的聯(lián)系，而且也忽略了系統(tǒng)與系統(tǒng)之間的協(xié)調(diào)作用，僅僅只是治標(biāo)不治本，這也是為什么多胃病患者“康復(fù)”之后，胃炎、腸炎還會(huì)再次出現(xiàn)的一大原因。

因此，相較于用藥治療，胃病其實(shí)更應(yīng)該注重日常的養(yǎng)護(hù)。

在日常生活中，專家建議，可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行養(yǎng)護(hù)：

第1， 飲食過(guò)程中，要細(xì)嚼慢咽，以此來(lái)達(dá)到減輕腸胃負(fù)擔(dān)的效果。通過(guò)增加咀嚼食物的次數(shù)，分泌的唾液也會(huì)隨之變多，這對(duì)胃黏膜的保護(hù)作用也會(huì)得到進(jìn)一步提升。

第2， 做到三個(gè)“少吃”。首先，生冷刺激性的食物對(duì)消化道黏膜有刺激作用，容易導(dǎo)致腹瀉和消化道炎癥等，所以要少吃；其次，油炸類食物不易消化，而且還會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)，吃多了也會(huì)引起消化不良、血脂增高等癥狀，所以這類食物也要少吃；最后，腌制的食物中含有較多的鹽分，同時(shí)也含有某些能夠致癌的物質(zhì)，所以建議胃病患者少吃這類食物為好。

第3， 飲食過(guò)程中需要注意：一日三餐要定時(shí)定量，到了飯點(diǎn)，不管肚子餓不餓，都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)食，避免出現(xiàn)過(guò)于饑餓和過(guò)飽等情況。另外，對(duì)于食物的溫度，也要盡量保持“不涼不燙”。這樣做，能夠形成條件反射，不僅有助于消化腺的分泌，而且也有助于日常的消化。

第4， 現(xiàn)在正值春季，如果胃部受涼，胃功能也會(huì)受損，因此平時(shí)我們也要注意保暖。

飲食結(jié)構(gòu)不合理，日常生活規(guī)律差，讓外邪入侵，體內(nèi)寒氣逐漸累積，多飲多食，經(jīng)常性的熬夜，這些會(huì)引起體內(nèi)陰 陽(yáng)失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過(guò)久，所以會(huì)出現(xiàn)胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等 諸多癥狀，根在膽

得知此因，需要進(jìn)而調(diào)整，閑暇方便之余到附近田野尋得一些灌南|苦菜，歸至家中煮湯熬水調(diào)之，輔以紅糖，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)飲食清淡為主，節(jié)制些，勿要再熬夜，勞作有常，日出而作，日落而息，定會(huì)完好如初，過(guò)得幸福安康！

除了上面提到的幾點(diǎn)，胃病患者還要遠(yuǎn)離煙酒，避免刺激，畢竟長(zhǎng)期吸煙喝酒會(huì)使胃部的血管收縮，胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)也會(huì)受影響，胃黏膜抵抗力也會(huì)隨之下降，進(jìn)而誘發(fā)胃病，令人“傷不起”！