本文章節(jié)：

01、“精神病醫(yī)生”看誰都是“精神病”？其實(shí)是誤解！

02、很多精神科醫(yī)生自身也有“職業(yè)病”

03、治不好病，看誰都像有病——精神科醫(yī)生的心態(tài)困局

今天嘮個(gè)大家都好奇的話題——“精神病醫(yī)生”是不是看誰都是“精神病”？

這個(gè)問題，當(dāng)過精神科醫(yī)生的人，十有八九都被問過，或者在別人內(nèi)心里疑惑過。

問的人可能只是隨口調(diào)侃，但這個(gè)問題背后藏的門道，遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜。

今天，我們就從精準(zhǔn)高效心理學(xué)的“4維時(shí)空”視角，用3個(gè)層面，把這個(gè)問題徹底聊透。

01、“精神病醫(yī)生”看誰都是“精神病”？其實(shí)是誤解！

如果要討論“‘精神病’醫(yī)生是不是看誰都是精神病”。

我們首先要弄清楚2個(gè)概念——“精神病學(xué)”和“精神醫(yī)學(xué)”。

在很多老百姓眼里，“精神病學(xué)”和“精神醫(yī)學(xué)”沒什么區(qū)別，所以在他們眼里，既然精神科醫(yī)生每天都在跟所謂的“精神病”打交道，那自然也可以說是“精神病醫(yī)生”了，也自然看誰都像“精神病”了。

但是實(shí)際上，“精神醫(yī)學(xué)≠精神病學(xué)”。

從專業(yè)角度來說，應(yīng)該是“精神醫(yī)學(xué)=精神病學(xué)+心理學(xué)”。

所以，正確的稱呼應(yīng)該是精神科醫(yī)生，不是“精神病醫(yī)生”，因?yàn)榫窨漆t(yī)生不僅僅研究大家常說的“精神病”，也關(guān)注其他精神疾病，還關(guān)注“心理學(xué)”相關(guān)的內(nèi)容。

和傳統(tǒng)的“精神病學(xué)”相比，“精神醫(yī)學(xué)”最大的進(jìn)步就是承認(rèn)心理因素的作用，認(rèn)可心理因素會(huì)影響精神疾病的發(fā)生、發(fā)展，甚至康復(fù)。

但尷尬就尷尬在，雖然承認(rèn)，可心理因素這東西，對(duì)于國(guó)內(nèi)外主流的精神心理從業(yè)人員來說，真的是“玄學(xué)”級(jí)別的存在，既說不清，也道不明。

舉個(gè)最典型的例子：精神分裂癥。

先給大家科普下，別被名字帶偏了，它不是“人格分裂”，也不是“性格古怪”那么簡(jiǎn)單。

它的典型癥狀很突出，比如幻聽（聽到不存在的聲音、對(duì)話）、妄想（堅(jiān)信被跟蹤、被監(jiān)視，或有荒謬的想法），還有思維混亂、情感淡漠、行為怪異等。

比如有患者會(huì)一直覺得有人在背后議論自己，甚至要傷害自己，哪怕沒有任何證據(jù)，也堅(jiān)信不疑；

還有的患者會(huì)說話顛三倒四、前言不搭后語，讓人聽起來像是“瘋言瘋語”。

精神分裂癥的發(fā)病，就和環(huán)境因素中的“共同環(huán)境”密切相關(guān)。

但環(huán)境因素屬于心理學(xué)范疇，而國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界至今都沒說清——到底是哪些經(jīng)歷、哪些環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致精神分裂癥？

對(duì)此，國(guó)內(nèi)外主流心理學(xué)界根本沒有真正的答案，更別說去高效地解決這個(gè)問題。

所以精神醫(yī)學(xué)界就算想關(guān)注心理因素，也只能“巧婦難為無米之炊”。

而傳統(tǒng)的國(guó)內(nèi)外精神病學(xué)，根本不考慮心理因素，只死磕“生物學(xué)因素”！

最典型的案例就是“人類基因組計(jì)劃”。

當(dāng)年這個(gè)計(jì)劃啟動(dòng)時(shí)，國(guó)內(nèi)外精神病學(xué)界特別興奮，大家都覺得“曙光來了”！

只要找到精神障礙的致病基因，就能從根源上預(yù)防、治療，甚至徹底根治！

可理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，這個(gè)耗資巨大、耗時(shí)漫長(zhǎng)的計(jì)劃，最后根本沒有達(dá)到預(yù)期。

科學(xué)家們翻來覆去研究，壓根沒找到明確的“致病基因”，相當(dāng)于“竹籃打水一場(chǎng)空”，耗費(fèi)30年?。?guó)內(nèi)外多少家庭曾對(duì)此寄予厚望！

同樣在“生物學(xué)因素”這條路上走進(jìn)死胡同的，還有我們說過多次的美國(guó)威廉姆斯教授。

去年，美國(guó)斯坦福大學(xué)教授諾蘭·威廉姆斯自殺離世——諷刺的是，他自己就是全球頂尖的精神病學(xué)專家。

他是“非侵入性快速抗抑郁療法”的開創(chuàng)者，是站在全球精神病學(xué)頂端的人。在國(guó)內(nèi)外很多精神科醫(yī)生眼里，他是當(dāng)之無愧的“大神”。

他公開說過自己的人生使命：“我的期望，是在有生之年，能夠徹底改變精神疾病的治療格局。為那些承受了太久痛苦的人們，提供精準(zhǔn)的個(gè)體化治療方案?！?/p>

他花了一輩子，想在“生物學(xué)因素”里找到精神疾病的根源，但根本找不到，最后他信仰崩塌，走向了絕路。

美國(guó)威廉姆斯教授的悲劇足以說明，“生物學(xué)因素”是根本走不通的死胡同，而傳統(tǒng)精神病學(xué)的局限，也就在這里。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)下國(guó)內(nèi)外的主流精神醫(yī)學(xué)已經(jīng)把主流心理學(xué)囊括進(jìn)去了，可還是不清楚精神心理問題乃至障礙的真正病因是什么，那么，主流心理學(xué)能在患者身上發(fā)揮作用嗎？

當(dāng)然有，但是這些作用非常有限、非常低效。

這就牽扯出一個(gè)更扎心的現(xiàn)實(shí)：國(guó)內(nèi)外的心理學(xué)界，其實(shí)都很“無力”，甚至可以說是“無能”！

常見的心理咨詢/心理治療只是“隔靴搔癢”，只是“心理按摩”，并不能真正解決患者的問題。

所以“精神醫(yī)學(xué)”雖然名義上包含了“心理學(xué)”，但實(shí)際執(zhí)行起來，還是靠傳統(tǒng)“精神病學(xué)”那一套。

當(dāng)下醫(yī)院“精神心理科”里的“心理學(xué)”基本就是個(gè)“擺設(shè)”，甚至即使在國(guó)家精神醫(yī)學(xué)中心，心理學(xué)在治療過程中起到的實(shí)際作用也很小。

不是醫(yī)生不想用，只是他們實(shí)在說不清致病的心理因素是什么。

這就是當(dāng)下精神醫(yī)學(xué)界的真實(shí)現(xiàn)狀，很無奈，但很真實(shí)，不是醫(yī)生擺爛，是真的沒招了！

精神心理領(lǐng)域的隱性鄙視鏈

很多人就會(huì)問，那何主任你不也是精神科醫(yī)生嗎？你跟主流的精神科醫(yī)生有什么不同呢？

講得更專業(yè)一些——我其實(shí)是世界首個(gè)精準(zhǔn)精神心理醫(yī)生，，這話不是吹牛，至少有3個(gè)硬支撐：

第1，是“精準(zhǔn)”：

這里的“精準(zhǔn)”具體是指什么？

我不是簡(jiǎn)單地對(duì)患者進(jìn)行“癥狀學(xué)診斷”，所謂的“癥狀學(xué)診斷”實(shí)際上是只根據(jù)患者的癥狀來下診斷，然后對(duì)癥下藥，根本不知道、也不追問真正病因。

我至少能做到“病因?qū)W診斷”、4 維時(shí)空的“記憶學(xué)診斷”：這個(gè)患者的問題是怎么來的，是哪些病理性記憶導(dǎo)致他出現(xiàn)這些癥狀，以及怎么加快患者的康復(fù)速度，復(fù)發(fā)是怎么回事，我都能說明白、講透徹。

第2，我有精神科醫(yī)生執(zhí)照。

這意味著什么？這說明我有診斷權(quán)、有處方權(quán)，能給患者開藥物、做規(guī)范診療，不是只能像常見的心理醫(yī)生（實(shí)際上是心理咨詢師/心理治療師）那樣只會(huì)“紙上談兵”，經(jīng)常給患者和家屬說一些正確的廢話。

第3，我還是二級(jí)心理咨詢師，懂國(guó)內(nèi)外常見心理學(xué)的底層邏輯。

我接受過多種心理學(xué)培訓(xùn)，甚至包括海靈格的家族系統(tǒng)排列、情緒平衡療法、Tom Sliver的科學(xué)催眠法、團(tuán)體療法等，這些五花八門的心理學(xué)治療方法我都接受過培訓(xùn)。

所以不管是國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界的人想忽悠我，還是精神病學(xué)界的人想蒙我，都沒那么容易。

同時(shí)我還知道患者的問題是怎么來的，自然也能用精準(zhǔn)高效心理學(xué)幫助患者和家屬更快康復(fù)。

因?yàn)橛羞@3個(gè)硬支撐，我也才能知道患者患病的根源，才能從內(nèi)隱記憶層面，系統(tǒng)化理解人的心理活動(dòng)和行為，并進(jìn)行精準(zhǔn)、深入、高效的診療，讓患者停藥、康復(fù)！

這也是我和國(guó)內(nèi)外主流精神科醫(yī)生最大的不同！

現(xiàn)在我們厘清了什么是“精神醫(yī)學(xué)”，什么是“精神病學(xué)”，接下來我們?cè)賮碚務(wù)劺习傩战?jīng)常誤解的另外2個(gè)概念——“精神疾病”和“精神病”。

為什么老百姓總覺得精神科醫(yī)生會(huì)把所有人看成“精神病”？

另外一個(gè)原因是，老百姓沒有分清“精神病”和“精神疾病”這2個(gè)概念。

這2個(gè)概念只有一字之差，但真的是差之毫厘，謬以千里。

老百姓口中的“精神病”，往往指的是那些精神分裂癥患者，簡(jiǎn)單來說就是有幻覺、有妄想，行為異常的人。

從精神科專業(yè)的角度來說，雙相情感障礙也屬于“重性精神疾病”；但在老百姓眼里，這根本不算“精神病”。

可以說，老百姓口中的“精神病”說白了就是“瘋子”——大街上衣衫不整、胡言亂語、行為失控的人。

而從精神科專業(yè)來說，“精神疾病”的范圍，可比“精神病”廣多了，堪稱包羅萬象。

比如很多人戒不掉煙、尼古丁成癮，這就是妥妥的“精神疾病”，但絕對(duì)不是“精神病”；

包括21世紀(jì)之初特別火的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，充其量也只是“精神疾病”，你不能說那些孩子是“精神病”。

圖片由AI生成

以前就有記者搞不清楚這2者的區(qū)別，在新聞報(bào)道里說“人人都有精神病”，這簡(jiǎn)直是鬧笑話，也加深了大眾的誤解。

所以，在討論精神科醫(yī)生到底是不是“看誰都像精神病”之前，大眾要厘清“精神醫(yī)學(xué)”、“精神病學(xué)”、“精神病”和“精神疾病”這4個(gè)概念。

這樣你才能明白，精神科醫(yī)生面對(duì)的患者不全都是“精神病”，其實(shí)他們手里接診的，也有煙癮、網(wǎng)癮、失眠、焦慮這些再常見不過的“精神疾病”。

02、很多精神科醫(yī)生自身也有“職業(yè)病”

現(xiàn)在我們厘清了概念。

那從精神科醫(yī)生的角度來說，他們是不是看到人就會(huì)分析他們身上是不是有“精神疾病”？

說實(shí)話，這個(gè)問題確實(shí)存在，這也是精神科醫(yī)生“職業(yè)病”的體現(xiàn)。

曾經(jīng)一位非常有名的精神科專家跟我說過：

一個(gè)人，尤其當(dāng)這個(gè)人是作為患者在跟他講自身經(jīng)歷時(shí)，他的腦子會(huì)自動(dòng)“切換”，把對(duì)方的言行往“精神疾病”的癥狀上靠。

隨后這位專家的腦子里就會(huì)冒出對(duì)這個(gè)人的診斷和治療方案，可以說已經(jīng)形成了條件反射。

我當(dāng)然也有類似的情況，但我的思維和他完全不一樣——我至少是按照多學(xué)科診療（MDT）去進(jìn)行思考分析的。

什么是多學(xué)科診療（MDT）？

意思就是，當(dāng)我聽一個(gè)患者說起他的經(jīng)歷時(shí)，我會(huì)用多學(xué)科的思維，包括精神醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、成癮學(xué)、麻醉學(xué)等學(xué)科去思考他這些經(jīng)歷背后的根源。

更不用說我們現(xiàn)在是從4維時(shí)空、從精神心理領(lǐng)域的第一性原理來看待問題！

跟還處于3維空間的精神科醫(yī)生相比，我們之間已經(jīng)不再是技術(shù)的差距，而是維度領(lǐng)先！

在物理學(xué)中，3維時(shí)空指的是：長(zhǎng)、寬、高3個(gè)維度。

而國(guó)內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)的3維時(shí)空指的是他們看待精神心理問題：只關(guān)注患者當(dāng)下的認(rèn)知、行為、情緒癥狀，卻不考慮時(shí)間維度。

而我們是用“4維時(shí)空”也就是“3維空間+時(shí)間維度”的視角去沿著患者的人生軌跡，看到他們的過去、現(xiàn)在、未來，找到真正的患病根源。

也正是站在“4維時(shí)空”的視角，我們更深刻地理解了精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”——內(nèi)隱記憶驅(qū)動(dòng)論。

什么是“內(nèi)隱記憶驅(qū)動(dòng)論”？

諾貝爾獎(jiǎng)得主、科學(xué)心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼在《思考，快與慢》里，把大腦分成2套系統(tǒng)：

- 大腦系統(tǒng)1（快思考）：依賴直覺和情感，能迅速做出反應(yīng)；

- 大腦系統(tǒng)2（慢思考）：需要調(diào)動(dòng)理性，進(jìn)行深度分析。

卡尼曼在研究中指出，大腦系統(tǒng)1主導(dǎo)了大腦約95%的認(rèn)知活動(dòng)，而大腦系統(tǒng)2僅占5%。

大腦系統(tǒng)1和大腦系統(tǒng)2

而我們顛覆性地發(fā)現(xiàn)：

內(nèi)隱記憶，正是驅(qū)動(dòng)大腦系統(tǒng)1運(yùn)行的核心基礎(chǔ)——一個(gè)人的直覺、情感與快速反應(yīng)，本質(zhì)上都由內(nèi)隱記憶所支撐。

你以為決定人生的是性格、命運(yùn)、天意，或是所謂老天爺或上帝。但實(shí)際上都是后天形成的內(nèi)隱記憶在暗中為你做出選擇。

只不過，不同的人在人生時(shí)間軸上積累的病理性記憶有多有少。

而所謂的“精神病”或“精神疾病”患者，其實(shí)跟正常人并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。

積累得少的人，這輩子可能就陽(yáng)光開朗，啥事都沒有；

積累得多的人，他的病理性記憶就會(huì)驅(qū)動(dòng)著他出現(xiàn)所謂的“精神疾病”發(fā)作。

所以精神心理問題乃至障礙的根源根本不是基因遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、大腦不可逆損傷等這些生物學(xué)因素。

而是患者人生時(shí)間軸上不斷累積的病理性記憶！

從這點(diǎn)看，有人說：“何主任能從精準(zhǔn)高效心理學(xué)的‘4維時(shí)空’看患者，這才是真正的人文關(guān)懷！”

這是因?yàn)槲覐膩聿粫?huì)覺得，患者是“異類”，天生就這樣的，更不會(huì)認(rèn)為他有“精神病”，就覺得他“很不正?！保K生服藥。

我清楚地知道患者的問題在哪，根源是什么，所以我自然也不會(huì)像一般的精神科醫(yī)生那樣有“職業(yè)病”，看誰都是“精神病”。但是，我知道每個(gè)人都有記憶，甚至可以說病理性記憶。

但是，不是所有精神科醫(yī)生都跟我一樣，能站在精準(zhǔn)高效心理學(xué)的“4維時(shí)空”看問題。

曾有一位很有名的精神心理專家，他在臨床治療時(shí)，經(jīng)常碰到青少年自殘自傷的案例，多到讓他揪心。

他作為資深的精神心理專家，也懂一些心理學(xué)知識(shí)，這對(duì)他的工作已經(jīng)很有幫助了，至少能幫他從心理層面去理解患者。

但他始終無法真正深入地想明白，現(xiàn)在的孩子有吃有穿，為什么會(huì)有這么多自殘自傷的行為？

這在他的認(rèn)知范圍內(nèi)根本找不到答案，讓他越想越困惑。

有時(shí)候他會(huì)無奈地跟我說：“何主任，要不你來給我們講講這背后到底是什么原因吧？”

我只能笑一笑，因?yàn)檫@真不是幾句話能說清的，背后牽扯到太多的深層原因。

我也答應(yīng)他，有機(jī)會(huì)就跟他們從精準(zhǔn)高效心理學(xué)的“4維時(shí)空”詳細(xì)解讀，幫他們撥開迷霧。

所以，大眾所說的精神科醫(yī)生的“職業(yè)病”，到底有沒有？

有，但那是停留在傳統(tǒng)精神心理“3維空間”里的思維慣性。

當(dāng)精神心理醫(yī)生升維到4維時(shí)空，看清了精神心理障礙的真正根源，他們就不會(huì)再把患者當(dāng)“異類”來診斷，而是至少?gòu)膬?nèi)隱記憶層面，把患者當(dāng)“一個(gè)人”來理解。

那他們自然也不會(huì)看誰都像“精神病”了。

03、治不好病，看誰都像有病——精神科醫(yī)生的心態(tài)困局

國(guó)內(nèi)外主流的精神科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)想到“精神疾病”，不僅僅是因?yàn)樗麄冇小奥殬I(yè)病”，也是因?yàn)樗麄兊男膽B(tài)出了問題。

可能有人會(huì)納悶：精神科醫(yī)生的心態(tài)好不好，跟他怎么看人能扯上什么關(guān)系？

其實(shí)關(guān)系特別大。

一個(gè)醫(yī)生，如果他的患者經(jīng)常能痊愈，那他就會(huì)有職業(yè)成就感，心態(tài)也跟著積極起來，也更能用一顆平常心去看待別人。

但目前國(guó)內(nèi)外傳統(tǒng)精神科醫(yī)生不一樣，他們的患者長(zhǎng)年累月治不好、而且反復(fù)復(fù)發(fā)，自己付出很多卻總看不到患者真正康復(fù)，所以職業(yè)成就感特別低。

時(shí)間長(zhǎng)了，他們的大腦會(huì)形成一種思維——反正精神障礙也治不好，這些病本來就這樣，那我至少要“看出來”。

于是，他們看人的視角從“這個(gè)人怎么了”變成了“這個(gè)人有什么癥狀”。

這不是他們故意的，是職業(yè)環(huán)境長(zhǎng)期塑造出來的條件反射。

就像一個(gè)長(zhǎng)期在噪音環(huán)境里工作的人，耳朵會(huì)變得異常敏感；

一個(gè)長(zhǎng)期面對(duì)“治不好”的醫(yī)生，眼睛會(huì)變得異常“挑剔”，他看誰都會(huì)下意識(shí)地往診斷標(biāo)準(zhǔn)上靠。

更關(guān)鍵的是，這種“找病”的視角，反過來又強(qiáng)化了他的無力感——因?yàn)樗秸以桨l(fā)現(xiàn)，身邊的人好像都有點(diǎn)“問題”，但他又治不好。

所以你看，國(guó)內(nèi)外主流精神科醫(yī)生“看誰都有病”，不是因?yàn)樗酃舛纠?，而是因?yàn)樗穆殬I(yè)環(huán)境，把他訓(xùn)練成了這樣。

這不是醫(yī)術(shù)問題，是心態(tài)問題，更是認(rèn)知維度的問題。

為什么傳統(tǒng)精神科醫(yī)生臨床接診的患者，翻來覆去都是一批老面孔？

就拿精神科里的藥物依賴科來說，以前主要接診的是吸毒患者，這些患者幾乎都會(huì)面臨復(fù)發(fā)，治好又犯，犯了再治，陷入無限循環(huán)。

醫(yī)生也很無奈，但他們也只能暫時(shí)緩解癥狀、處理急癥，根本沒辦法從根源上解決問題，比如消除成癮疾病的“心癮”。

所以傳統(tǒng)藥物依賴科的核心思維，就是“減害思維”——既然這病治不好、容易復(fù)發(fā)，心理問題也解決不了，那就退而求其次，減輕對(duì)社會(huì)的危害吧！

針對(duì)吸毒患者開展的美沙酮維持門診、免費(fèi)發(fā)放安全套、免費(fèi)注射針具等項(xiàng)目，背后都是這個(gè)邏輯。

這些項(xiàng)目本質(zhì)就是“兩害相權(quán)取其輕”！

美沙酮維持門診，就是給吸毒成癮者提供美沙酮，緩解毒癮發(fā)作的痛苦，讓他們不用再靠吸毒緩解不適，從而減少這類患者因?yàn)槎景a發(fā)作引發(fā)的違法犯罪活動(dòng)；

免費(fèi)發(fā)放安全套，則是為了減少吸毒患者高危性行為帶來的傳染病傳播，降低社會(huì)公共衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)；

免費(fèi)注射針具，更是為了避免吸毒者共用針具，減少吸毒者之間傳染病的交叉感染。

實(shí)際上這種“減害思維”不只是藥物依賴科有，現(xiàn)在已經(jīng)擴(kuò)展到整個(gè)精神醫(yī)學(xué)界。

因?yàn)椴还苁蔷穹至寻Y、抑郁癥，還是其他精神障礙，在國(guó)內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)界看來，復(fù)發(fā)是每個(gè)患者和家屬都要面臨的問題。

久而久之，精神科醫(yī)生就形成了“這病治不好”的固有認(rèn)知，工作越干越無力。

而且精神科醫(yī)生大多很聰明，不少人在學(xué)術(shù)上很有成就感，發(fā)表過不少論文、拿過不少獎(jiǎng)項(xiàng)。

但一到臨床，面對(duì)治不好、老復(fù)發(fā)的患者，他們就徹底沒了底氣，不知道努力的方向在哪。

所以精神科醫(yī)生的職業(yè)成就感很低，因?yàn)樗麄兏局尾缓没颊撸?/p>

而職業(yè)成就感低的人，往往對(duì)別人的稱呼、外界的看法特別敏感，玻璃心到不行。

比如你問一個(gè)精神科醫(yī)生是什么專業(yè)的，他說“我是精神科的”。

很多人心里就會(huì)默默嘀咕：“哦，他是跟精神病打交道的”，然后就沉默不語。

這種微妙的態(tài)度，精神科醫(yī)生一眼就能看穿，心里難免不舒服。

再加上精神科醫(yī)生的待遇，在所有醫(yī)生里算是比較低的，付出和回報(bào)不成正比，他們的心態(tài)就更失衡了。

但對(duì)于我來說，我現(xiàn)在根本不在意別人怎么看我、怎么稱呼我。

你說我是“精神病醫(yī)生”也行，說我是精神科醫(yī)生也行，怎么叫都無所謂。

我以前可不是這樣。我以前當(dāng)麻醉醫(yī)生時(shí)特別玻璃心，不管別人叫我“麻醉師”還是“麻師”，我都特別在意，一叫就炸毛！

但現(xiàn)在，你就算叫我“麻師”，我心里依舊毫無波瀾，甚至能笑著回應(yīng)，當(dāng)然也可能不理你，但根本不會(huì)往心里去。

為什么我現(xiàn)在不在乎其他人對(duì)我的稱呼？因?yàn)橛辛苏嬲淖孕牛?/p>

我能從精準(zhǔn)高效心理學(xué)的“4維時(shí)空”，看透一個(gè)人的心理活動(dòng)和行為本質(zhì)，別人的一句話、一個(gè)眼神，根本擊不中我，自然我也不會(huì)在意那些無關(guān)緊要的稱呼。

不過不管怎樣，我永遠(yuǎn)是個(gè)醫(yī)生，所以你叫我何醫(yī)生、何主任，都可以。

所以，一個(gè)精神科醫(yī)生想要正確地看待人、看待患者，一定要學(xué)會(huì)“認(rèn)知升維”。

而不是把自己的優(yōu)秀泛化，以為自己在學(xué)術(shù)上有所成就，臨床上一定就做得好。

只有精神科醫(yī)生從“3維空間”的局限里跳出來，上升到“4維時(shí)空”，從內(nèi)隱記憶層面看人，去看待精神心理問題乃至障礙，知道它們的根源，他們才能有把握治好患者，至少知道康復(fù)的方向在哪里，讓患者和家屬免于恐懼。

在這里，我不是全盤否定現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外主流的精神科醫(yī)生，相反，我很尊重他們。

精神醫(yī)學(xué)界目前的治療“三板斧”：藥物治療、物理治療、保護(hù)性約束，也確實(shí)很有必要，不可替代。

畢竟當(dāng)患者出現(xiàn)嚴(yán)重的精神病性癥狀，沒有自知力，容易傷害自己和別人時(shí)，家屬只能把他們緊急送院，這是無奈之舉。

而精神科醫(yī)生用他們的“三板斧”，能快速穩(wěn)定患者病情，讓患者恢復(fù)自知力，意識(shí)到自己的問題，這已經(jīng)是很大的貢獻(xiàn)了。

但大家要清楚，這“三板斧”只能治標(biāo)，沒法治本。

所以，如果精神科醫(yī)生能找到正確的努力方向，能夠從內(nèi)隱記憶層面理解患者和家屬，那他們的職業(yè)成就感，一定會(huì)大大提升。

當(dāng)患者經(jīng)過你和他人的治療，真正康復(fù)，回歸正常生活，真心實(shí)意地感謝你時(shí)，那種成就感，是任何榮譽(yù)都比不了的。

圖片由AI生成

在精準(zhǔn)化臨床心理干預(yù)中，我就經(jīng)常深刻地體會(huì)到這種職業(yè)成就感。

因?yàn)槲覀儥C(jī)構(gòu)接診的，都是老百姓口中的“疑難雜癥”，甚至是一些經(jīng)過非常權(quán)威的?？漆t(yī)院治療后、都沒明顯效果的患者。家屬實(shí)在走投無路了，最后來找我們。

為什么我們有膽量接收這些“疑難雜癥”？

因?yàn)槲覀冇?PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)技術(shù)）和CBT 4.0（高維度認(rèn)知行為家庭治療），能真正高效解決患者的問題！

當(dāng)患者的病理性記憶被修復(fù)之后，患者那些莫名的恐懼、失控的情緒、反復(fù)的絕望沒有了根，也就快速緩解、甚至消失了！

我們?cè)儆肅BT4.0為患者和家屬塑造出個(gè)人和家庭的高逆商，讓他們具備越挫越勇的能力——這是預(yù)防復(fù)發(fā)的最有力武器。

當(dāng)患者和他的家屬具備了高逆商，那社會(huì)上的風(fēng)風(fēng)雨雨就再也不會(huì)輕易地?fù)艨寤颊?，而“?fù)發(fā)”這一把懸在患者及其家屬頭上的達(dá)摩克利斯之劍就消失了！

也正因?yàn)橛羞@樣的臨床實(shí)力，我才根本不在意別人的稱呼，因?yàn)槟芰κ俏覀冏畲蟮牡讱猓?/p>

所以，精神科醫(yī)生會(huì)不會(huì)看每個(gè)人都是所謂的“精神病人”，實(shí)際上也取決于精神科醫(yī)生自己有沒有職業(yè)成就感和好的心態(tài)。

如果他們跟我有一樣的自信，自然就不會(huì)“疑神疑鬼”，自然其職業(yè)成就感很高。

希望他們跟我一樣能從精準(zhǔn)高效心理學(xué)的“4維時(shí)空”看清、看透每個(gè)人的病理性記憶！

在精神科醫(yī)生眼里，是不是人人都有“精神病”？

其實(shí)并不是。

一方面，精神科醫(yī)生眼中看到的更多的其實(shí)是“精神疾病”，而非老百姓口中的“精神病”；

另一方面，之所以精神科醫(yī)生會(huì)一看人就聯(lián)想到“精神疾病”，也跟他們的“職業(yè)病”、心態(tài)有關(guān)。

而當(dāng)下主流的精神科醫(yī)生想要擺脫這個(gè)固定思維，首先要學(xué)會(huì)自我反省——意識(shí)到生物學(xué)因素是條死胡同，意識(shí)到自己的“三板斧”只能治標(biāo)不能治本。

雖然當(dāng)下的精神科醫(yī)生還達(dá)不到創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy的高度，直接進(jìn)入人的內(nèi)隱記憶層面精準(zhǔn)化地修復(fù)病理性記憶；

但完全也可以像我一樣，從認(rèn)知升維開始，從掌握CBT4.0開始，從內(nèi)隱記憶層面理解患者開始。

雖然，通過這種方式幫助患者真正康復(fù)的速度是會(huì)慢一些，但只要努力的方向?qū)α?，慢就是快?/p>

當(dāng)更多精神科醫(yī)生能夠站在精準(zhǔn)高效心理學(xué)的“4維時(shí)空”看問題，能夠真正幫患者停藥、治愈、回歸正常生活，他們的職業(yè)自信就有了，他們的心態(tài)也就穩(wěn)了。

到那時(shí)候，大家自然就不會(huì)再糾結(jié)：精神科醫(yī)生是不是看誰都像有精神病。

因?yàn)樗姓`解，都會(huì)被一個(gè)個(gè)康復(fù)的真實(shí)案例悄悄化解，這就是國(guó)內(nèi)精神醫(yī)學(xué)界的未來！