很多人納悶，為何有的人婚后，很輕松就懷孕了，而有的人備孕好久，卻沒(méi)動(dòng)靜？

明明各項(xiàng)檢查都正常，也很精細(xì)地進(jìn)行備孕，但是就是等不來(lái)好消息，這可急壞了不少夫妻。

鑒于此，那些輕松就懷孕的情況，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為易孕體質(zhì)。

到底什么樣的體質(zhì)才是易孕體質(zhì)呢？易孕體質(zhì)到底是運(yùn)氣還是有一定的科學(xué)依據(jù)？

婦產(chǎn)科大夫總結(jié)，具備下面3個(gè)特質(zhì)的女性，是典型的易孕體質(zhì)，平時(shí)要很注意。

第一個(gè)特質(zhì)：生活方式健康，心態(tài)放松

如今很多年輕人習(xí)慣了熬夜，吃外賣(mài)，飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，生活非常不規(guī)律。

淘淘如今31歲了，28歲結(jié)婚，結(jié)婚后一年開(kāi)始備孕，如今已經(jīng)備孕3年多了，但是一直沒(méi)有動(dòng)靜。

淘淘和老公都喜歡熬夜，看手機(jī)，或者去酒吧消遣放松，長(zhǎng)期熬夜，讓她的睡眠質(zhì)量不太好。

平時(shí)淘淘和老公也都不喜歡做飯，所以即使是周末，小夫妻也喜歡點(diǎn)外賣(mài)，或者出去吃飯，從來(lái)不忌口。

淘淘覺(jué)得，自己月經(jīng)規(guī)律，體質(zhì)也很好，很少生病，備孕的話，應(yīng)該幾個(gè)月就能成功，沒(méi)想到備孕這么久都沒(méi)懷孕。

淘淘都懷疑她或者她老公身體有問(wèn)題了，二人又專(zhuān)門(mén)去醫(yī)院進(jìn)行了全面檢查，也都沒(méi)問(wèn)題。

最后大夫了解后，建議他們，生活方式要改變下，不要熬夜，也不要有壓力，飲食要均衡。

經(jīng)常熬夜的人，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，會(huì)抑制性激素分泌，影響排卵。焦慮有壓力的狀態(tài)下，也影響排卵。

第二個(gè)體質(zhì)：體重適中，內(nèi)分泌穩(wěn)定

體重和生育能力也有一定的關(guān)系，這是很多人沒(méi)想到的，確實(shí)有科學(xué)道理。

因?yàn)閷?duì)于女性來(lái)說(shuō)，體重太胖或者太瘦，都會(huì)影響體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，而內(nèi)分泌情況，則會(huì)影響到排卵和受孕的幾率。

體重太瘦的話，體內(nèi)脂肪不足，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的可能會(huì)閉經(jīng)。

而如果體重過(guò)胖，體內(nèi)脂肪過(guò)多，也會(huì)干擾正常激素，影響排卵，一般來(lái)說(shuō)，過(guò)度肥胖的人，往往容易有多囊卵巢綜合征。

而那些體重適中的女性，內(nèi)分泌往往也更均衡，更容易懷孕。

沁沁屬于易胖體質(zhì)，和別人吃一樣的東西，但是她就很容易長(zhǎng)肉，所以，160的身高，體重130斤，這讓她非?？鄲馈?/p>

結(jié)婚后，體重更是日漸變重，一度沖到140斤，到了備孕的時(shí)候，沁沁非常精心準(zhǔn)備，戒掉熬夜是垃圾食品的習(xí)慣，但是備孕兩年多都沒(méi)懷。

為此，沁沁變得很焦慮，去檢查后，婦產(chǎn)科大夫建議她多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，體重減一些，不然即使懷孕了，也存在妊娠風(fēng)險(xiǎn)。

最后，沁沁開(kāi)始邁開(kāi)腿，跑步，健身，吃健康安全的減肥餐，一年時(shí)間，沁沁體重瘦到了116斤，整個(gè)人神清氣爽很多。

之后，沁沁很快就成功懷孕了，上個(gè)月，沁沁家寶寶出生了，母女平安，沁沁整個(gè)孕期體重控制也很好，一共增重15斤。

第三個(gè)特質(zhì)：月經(jīng)規(guī)律，處于生育黃金期

月經(jīng)規(guī)律，易孕體質(zhì)最重要的一個(gè)特征。

因?yàn)橹挥性陆?jīng)規(guī)律了，排卵才能規(guī)律，月經(jīng)量也往往比較穩(wěn)定，適中，不會(huì)突然量很多，或者量很少。

月經(jīng)規(guī)律的女性，激素分泌也均衡，子宮環(huán)境更容易受孕。

而處于生育黃金期的女性，是女性生育能力的巔峰時(shí)期，女性的黃金生育期一般為25-30歲。

這個(gè)年齡段女性，子宮基層彈性好，卵子質(zhì)量好，輸卵管也更暢通，身體器質(zhì)性病變較少，所以，更利于懷孕。

女性的內(nèi)分泌，新陳代謝系統(tǒng)都更穩(wěn)定，不但容易懷孕，而且懷孕后，能為胎兒提供更充足的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后也恢復(fù)更快。

一般來(lái)說(shuō)，女性過(guò)了30歲之后，生育能力就開(kāi)始下降，35歲之后，生育能力下降更快。

所以，那些一碰就懷的女性，通常具備上面說(shuō)到的幾個(gè)特質(zhì)，如果你具備，那么恭喜你。

但是，易孕體質(zhì)也有煩惱，如果不計(jì)劃懷孕，一定要做到防備措施，否則意外懷孕的話，更傷身體。