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牙痛防治全攻略:教你如何服藥、刷牙、護牙

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世界牙痛日的由來

2004年2月9日,是第一個世界牙痛日。世界牙痛日是由國際疼痛學會發(fā)起的特別日子,旨在提高全球?qū)ρ劳吹年P(guān)注,造福千千萬萬牙痛患者。在這一天,我們可以通過關(guān)注牙齒和口腔健康來迎接沒有牙痛的日子。這個節(jié)日是一個善意的提醒,提醒人們關(guān)注口腔健康,預防牙痛。

小貼士

牙齒護理是保持口腔健康的關(guān)鍵。古人用“漱”“剔”“刷”的方式護理牙齒?!抖Y記·內(nèi)則》記載“雞初鳴,咸盥漱”,即清早起床后用鹽水漱口。唐代孫思邈撰寫的《備急千金要方》一書中描述“每旦以一捻鹽納口中,以暖水含,揩齒及叩齒百遍,為之不絕,不過五日,口齒即牢密”,揩齒即為剔牙。王惠民在《敦煌壁畫刷牙圖考論》中研究了與刷牙相關(guān)的敦煌壁畫。如今,我們的生活條件越來越好,可以通過去牙科進行口腔健康檢查、認真清潔牙齒、避免食用對口腔健康有害的食物等方式來保持口腔健康,遠離牙痛。

牙痛的常見原因有哪些

牙痛是指由各種原因引起的牙齒疼痛,一般分為牙源性疼痛和非牙源性疼痛。



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1.牙源性疼痛

●牙齒敏感:牙齒受到外界刺激(如冷、熱、酸、甜等)時,發(fā)生酸痛癥狀;發(fā)作迅速,疼痛尖銳,時間短暫。

●齲齒:即大家俗稱的“蟲牙”,表現(xiàn)為牙齒變黑、牙齒有洞、食物掉進去引起疼痛不適、冷熱刺激引起敏感不適。

●牙髓炎:牙齒上出現(xiàn)黑點不治療,繼續(xù)往里會壞到牙髓組織;炎性疼痛表現(xiàn)為自發(fā)痛、放射痛、夜間痛,晚上睡不好,但又難以準確定位牙痛的位置。

●根尖周炎:牙根尖周組織腫脹發(fā)炎,表現(xiàn)為牙齒不敢咬物,一咬就疼,患牙有松動感。

除了上述因素外,牙隱裂、牙周炎癥、智齒冠周炎、牙齦感染等也可造成牙源性疼痛。

2.非牙源性疼痛

●面部疾病:面部關(guān)節(jié)紊亂,出現(xiàn)咀嚼肌及相應區(qū)域牙齒疼痛等癥狀。

●神經(jīng)性疼痛:常表現(xiàn)在刷牙、洗臉、吹冷風時,一側(cè)面部突發(fā)劇烈疼痛,持續(xù)數(shù)秒到數(shù)分鐘后癥狀消失。

●心源性疼痛:心絞痛、心肌梗死等心源性疾病也可引起牙痛,這類患者牙痛時應及時就醫(yī)。

治療牙痛的藥物有哪些

1.鎮(zhèn)痛藥常用的緩解牙痛的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、美洛昔康等。

如果老年人患有冠心病、心肌梗死、腦梗死,且正在用阿司匹林,發(fā)生牙痛時建議選用對乙酰氨基酚鎮(zhèn)痛,因為布洛芬會降低阿司匹林的作用。

2.抗菌藥物牙痛大多由牙髓炎、牙周炎等引起,通常與厭氧菌感染有關(guān),應口服硝基咪唑類抗菌藥物(如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑)來治療牙痛和牙齦腫痛,替代藥物包括阿莫西林、頭孢呋辛、頭孢克肟、克拉霉素等。

牙痛并不完全是由細菌感染所引起的,發(fā)生牙痛時不可盲目使用抗菌藥物,需要及時就醫(yī)確定牙痛的原因,選擇對應的治療手段。過度使用抗菌藥物,會干擾口腔內(nèi)的正常菌群。

3.含漱液根據(jù)不同的成分具有清潔口腔、抗菌消炎、防止蛀牙等不同的功效。比如,含有氯己定和甲硝唑成分的漱口水具有抗菌消炎的作用,能輔助治療智齒冠周炎、牙周膿腫和某些口腔黏膜疾??;使用含氟的漱口水,在牙齒表面形成一層保護膜,從而預防蛀牙;含有硝酸鉀成分的漱口水,可封閉牙本質(zhì)內(nèi)的細微管道,降低牙齒敏感性。



漱口水應在醫(yī)生的指導下使用,在口腔內(nèi)癥狀消除后需及時停用,不宜經(jīng)常使用。

如何讓牙痛遠離我們

1.保持口腔衛(wèi)生,定期檢查口腔健康刷牙是保持口腔清潔的主要方法,并且有按摩牙齦的作用,還能減少口腔環(huán)境中的致病因素。《中國居民口腔健康行為指南》針對我國居民的特點,提出了對各個年齡階段人群的口腔健康行為建議(表1)。目前,國際公認有效的刷牙方法是巴氏刷牙法,是一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。

表1 居民口腔健康行為建議



巴氏刷牙法

●將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,牙刷側(cè)邊與牙齒有相當大的接觸面。

●牙刷定位后,開始短距離水平運動,2~3顆牙前后來回約刷10次。

●上面后牙的舌側(cè)部分是較不易刷的地方,刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處,刷柄要貼近大門牙。

●刷咬合面時,也是每兩顆牙來回刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷干凈,要用力些刷。

●刷門牙的時候有點特殊,要把牙刷豎起來,一顆一顆地上下來回刷,內(nèi)外都要刷到。

●只要循序地刷便不會有遺漏,每個區(qū)域刷30秒左右。刷完所有牙齒后,輕輕地刷舌頭表面,清水漱口就大功告成啦。為了控制牙菌斑,至少每天早晚刷牙一次。





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2.養(yǎng)成健康的飲食習慣糖是引起齲病的危險因素之一,應減少每天吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,進食后用清水漱口。

3.別輕易嘗試“偏方”牙痛有許多民間“偏方”,如花椒塞牙洞、生姜止痛、味精止痛等。有時候,這些方法可能會使牙痛減輕,但其實是牙神經(jīng)發(fā)炎后慢慢壞死導致疼痛消失,當牙根再次發(fā)炎時,又會出現(xiàn)牙痛。所以,牙痛的時候別輕易嘗試“偏方”,盡早去正規(guī)醫(yī)院尋求牙醫(yī)的幫助,越早治療效果往往越好。



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來源:人衛(wèi)健康微信公眾號

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