上海
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科學生活·子書單
01
[美] 約翰·倫道夫 著
韓桔蘋 馬春曉 譯
北京大學出版社
2025 年 7 月
內(nèi)容簡介
本書圍繞提升腦功能的認知策略和生活方式、預防認知能力下降的方法等內(nèi)容，結(jié)合神經(jīng)科學、積極心理學、營養(yǎng)學、社會心理學和臨床心理學，以及習慣養(yǎng)成等方面的科學研究成果，指導讀者用積極的策略和生活方式提升腦健康。全書以一種引人入勝、通俗易懂的方式對如何健康用腦及相關(guān)認知模型（認知策略、活動參與、預防認知能力下降等）進行了解讀，給予了包括體育運動、社交活動、精神和心理活動、教育程度、營養(yǎng)與生活方式、醫(yī)療問題、壓力管理、睡眠質(zhì)量和積極自我管理等方方面面對大腦有促進作用的策略與方法。讀者可跟隨本書的指引，將書中的文字轉(zhuǎn)化為實際行動，知腦、用腦、善待腦。
專家推薦
該書作者與譯者都是腦科學領(lǐng)域里的學術(shù)翹楚，由他們來執(zhí)筆編寫科普圖書，知識的科學性、嚴謹性無可挑剔。難在將科學的“可可豆”轉(zhuǎn)化為大眾喜愛的“巧克力”，作者為此花費了很大的心思，第一部分 大腦及其運作方式，采取通俗化的視角，將堅硬的學術(shù)內(nèi)容簡化為“四個領(lǐng)域”“一個關(guān)系”“三大要素”，拉近了與普通讀者的距離，第二部分側(cè)重于增強腦功能的策略與生活方式優(yōu)化，重點介紹了運動、社交、生活情趣與嗜好的潛在健腦價值，第三部分為預防腦功能衰退的良策，如飲食、睡眠、舒緩緊張、戒煙限酒等生活方式調(diào)適辦法，第四部分，繼續(xù)強調(diào)健腦工程在于堅持，知行合一。三個附錄是一個進階的窗口，無論是專業(yè)人士，還是愛好者，都能從中悟道，繼而登堂入室，更上層樓。
02
北京科技記者編輯協(xié)會 編
北京大學出版社
2025 年 7 月
內(nèi)容簡介
自2014年開始，在北京市科協(xié)、 北京市委網(wǎng)信辦指導下，北京科技記協(xié)聯(lián)合相關(guān)單位發(fā)布每月“科學”流言榜，評選當月極具代表性的科學類流言，邀請各領(lǐng)域?qū)＜覅⑴c解讀，有效提升公眾科學素質(zhì)，營造風清氣正的網(wǎng)絡空間。十年來，每月“科學”流言榜已成為北京地區(qū)發(fā)起的具有全國影響力的科學傳播品牌。
《破譯“科學”流言密碼》圍繞每月“科學”流言榜年度榜單，精選100條流言內(nèi)容，以手繪漫畫的形式，直擊流言真相，深入剖析流言的產(chǎn)生過程、傳播套路、傳播路徑，進而總結(jié)科學辟謠的方式方法、傳播策略等，引導讀者培養(yǎng)正確的科學思維，更好地識謠辨謠，實現(xiàn)從科學知識到科學方法和科學精神的升級。
專家推薦
打著“科學”旗號，販賣“偽科學”的謠言，層出不窮，綿綿不絕。本書集納了“不可不知的100個真相”，可謂網(wǎng)絡時代識真辨?zhèn)蔚募皶r雨。
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