日本養(yǎng)老這塊已經(jīng)不是“有點吃緊”，而是很多環(huán)節(jié)同時頂不住。最諷刺的是，活得最長的老人勉強(qiáng)被兜住了，真正被生活按在地上的，反而是本來在社會中間扛事的那一批人。

對中國來說，這不是隔岸看熱鬧，以現(xiàn)在的老齡化速度，未來出問題的節(jié)奏，可能會比日本更快。

應(yīng)該怎么以日本為鑒呢？

說起日本養(yǎng)老，早些年不少人都把它當(dāng)模范，覺得有全民保險托底，老人晚年不用愁。

可真放到今天再看，這套曾經(jīng)被吹上天的體系早就四處漏風(fēng)，不是某一個環(huán)節(jié)出問題，是從機(jī)構(gòu)到家庭，從錢到人，全鏈條都在咬牙硬撐，最先扛不住的，還真不是年紀(jì)最大的老人。

日本總務(wù)省公布的最新數(shù)據(jù)顯示，2025年9月，日本65歲以上的老人已經(jīng)達(dá)到3620萬，占總?cè)丝诘?9.4%。

換算一下就是每3.4個日本人里，就有一位是65歲以上的老人，70歲以上人口的占比也首次突破了20%，老齡化程度穩(wěn)穩(wěn)排在全球第一。

另一邊是出生人口連年下跌，2024年全年只生了68萬多人，死亡人數(shù)卻接近160萬，一年下來人口凈減少90.8萬，連續(xù)16年縮水，而且降幅還在越拉越大。

老人多了，需要照護(hù)的人自然就多，可干護(hù)理的人卻跟不上。日本厚生勞動省測算過，眼下全國護(hù)理人員的缺口就有25萬，等到2040年，這個缺口會擴(kuò)大到57萬。

不是崗位沒人報，是年輕人根本不愿來。剛?cè)胄械淖o(hù)理員月薪大概20到25萬日元，在東京這種城市，交完房租就剩不下多少錢，可每天要做的是給失能老人翻身、喂飯、擦身，熬大夜值夜班是常事，社會認(rèn)可度也不高。

對比下來，去便利店收銀、去送快遞，時薪差不了多少，身心壓力卻小得多，年輕人自然用腳投票。

年輕人招不到，養(yǎng)老院只能放寬年齡要求，把年紀(jì)大的人招進(jìn)來頂上?，F(xiàn)在日本護(hù)理行業(yè)里，50歲以上的從業(yè)者占了四成多，65歲以上還守在一線的接近8%。

說白了就是老人照顧老人，七十歲的護(hù)工照料八十多歲的失能老人，在很多地方都成了常態(tài)。

之前就有過真實的新聞，東京一家養(yǎng)老院里，62歲的護(hù)工扶一位85歲的老人起身洗澡，因為體力跟不上，倆人一起摔倒在浴室，護(hù)工肩膀摔成骨裂，老人也磕到了額頭，最后兩邊都要住院治療。

為了補(bǔ)人手缺口，日本什么招都用上了。不少養(yǎng)老院專門招退役相撲手、健美運(yùn)動員，就看中人家力氣大，以前需要兩三個護(hù)工合力才能挪動的胖老人，他們一個人就能安全搞定。

本土人力實在挖不動了，就從國外引進(jìn)，先是越南、菲律賓的護(hù)工，現(xiàn)在又和印度談了合作通道，計劃未來幾年引進(jìn)數(shù)萬印度護(hù)理人員。

哪怕有民眾上街抗議說要優(yōu)先本國人就業(yè)也沒用，養(yǎng)老院里的老人等著吃飯、等著翻身，總不能晾著不管。

機(jī)構(gòu)的難是明面上的，普通家庭里的難處更戳人。日本總務(wù)省的調(diào)查顯示，一年里因為要照顧家里老人，不得不辭掉工作的人有10萬6千，其中女性占了八成左右。

很多人本是公司的正式員工，干了十幾年正處在上升期，老人突然中風(fēng)失能或者患上認(rèn)知癥，身邊24小時離不了人。

找上門護(hù)工排不上隊，公立養(yǎng)老院要等好幾年，私立的費用又承擔(dān)不起，思來想去只能自己辭職回家照顧?？蛇@一步踏出去，再想回職場就難了。

脫離行業(yè)幾年，年紀(jì)也大了，再找工作大多只能做派遣工、打零工，收入直接砍半，社保繳費也跟著降，等于提前把自己的養(yǎng)老保障給搭了進(jìn)去。

還有一類更窘迫的群體，就是所謂的“8050”家庭——八十多歲的高齡父母，和五十多歲沒穩(wěn)定工作的子女住在一起。

日本有調(diào)查統(tǒng)計，全國四五十歲的單身人群里，有103萬人長期不上班也不主動求職，靠著父母的養(yǎng)老金維持生活。

等到父母身體垮了需要人照顧，這些子女本身就沒有收入來源，全天在家照護(hù)更是連打零工的機(jī)會都沒有，日子越過越窄。

前幾年日本警方公布過數(shù)據(jù)，涉嫌遺棄老人遺體被逮捕的嫌疑人里，大半都是五六十歲的中年子女，不是人心壞，是真的窮到連喪葬費用都拿不出來，走到了走投無路的地步。

說完人的事，再說說錢的事。日本的養(yǎng)老金制度剛建立的時候，是9個上班的年輕人養(yǎng)1個退休老人，交錢的多領(lǐng)錢的少，賬戶里錢充足，待遇也不錯。

現(xiàn)在人口結(jié)構(gòu)倒過來了，差不多每2個在職勞動者就要供養(yǎng)1位退休老人，再過十幾年，這個比例會變成1.5比1，壓力全壓在了中青年身上。

厚生勞動省自己做過測算，按現(xiàn)在的繳費和支出速度，厚生年金的積累資金再過幾年就會見底，到2025年，單是厚生年金的資金缺口就能達(dá)到十幾萬億日元。

現(xiàn)在普通日本人交了一輩子社保，退休后每月能領(lǐng)到的國民年金也就4萬日元上下，換成人民幣兩千多塊，在大城市連單間房租都不夠，更別說吃飯、看病、交水電費。

所以現(xiàn)在去日本街頭，能看到大量白發(fā)蒼蒼的老人還在干活。出租車司機(jī)是老爺子，便利店收銀是老奶奶，連停車場收費、大樓保潔，到處都是高齡從業(yè)者。

日本總務(wù)省的數(shù)據(jù)顯示，2025年65歲以上還在工作的老人有930萬，創(chuàng)下了歷史新高。不是這些老人閑不住想發(fā)揮余熱，是養(yǎng)老金不夠花，不接著干活就沒法維持基本生活。

很多人看這些消息，只當(dāng)是別人家的熱鬧，覺得跟咱們沒關(guān)系。可轉(zhuǎn)頭看看咱們自己的情況，其實也沒法太樂觀。

咱們國家60歲以上的老年人口已經(jīng)有3.23億，占總?cè)丝诘?3%，老齡化的推進(jìn)速度，比日本當(dāng)年還要快。

咱們這代人大都是獨生子女，以后一對夫妻要面對四位老人的養(yǎng)老問題，壓力不比日本的中年人小。

現(xiàn)在身邊已經(jīng)能看到類似的情況，家里老人失能了，子女輪流請假扛，實在扛不住就得有一個人辭職回家，時間一長整個家庭的收入和生活節(jié)奏全被打亂。

還有護(hù)理行業(yè)，咱們現(xiàn)在也面臨招人難的問題，薪資不高、工作辛苦，年輕人不愿入行，很多機(jī)構(gòu)都是靠年紀(jì)偏大的阿姨撐著。

日本走到今天這一步，不是某一個政策出了錯，是整個社會的人口結(jié)構(gòu)變了，早年按照年輕社會設(shè)計的養(yǎng)老制度，跟不上深度老齡化的現(xiàn)實。

以前交錢的人多，領(lǐng)錢的人少，怎么運(yùn)轉(zhuǎn)都寬?！，F(xiàn)在領(lǐng)錢的越來越多，交錢的越來越少，再完善的制度也經(jīng)不住長期透支。

養(yǎng)老從來不是只和老人有關(guān)的事，上有老下有小的中年人，正在交社保的年輕人，甚至還在上學(xué)的孩子，最后都會被卷進(jìn)這盤棋里。

中間扛事的這代人先被壓垮，最后整個體系都會跟著受影響。咱們現(xiàn)在還沒到日本那個程度，但該考慮的問題，該做的準(zhǔn)備，確實該早點提上日程了。