很多人減重，只盯著體重秤上的數(shù)字，卻不知道脂肪分布比單純體重更重要。

記者|周 潔

隨著生活方式的快速轉變，超重與肥胖已成為我國面臨的最嚴峻公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)之一。最新數(shù)據(jù)顯示，中國成人超重和肥胖癥患病率已超過50%，其中超過七成合并至少一種慢性疾病。預計到2030年，因肥胖及其并發(fā)癥導致的醫(yī)療支出將高達4180億元，約占全國總醫(yī)療費用的22%。

面對日益增長的健康需求，普通人究竟該如何科學、有效地管理自己的體重？上海市仁濟醫(yī)院浦南分院內(nèi)分泌科主任兼大內(nèi)科主任劉連勇教授給出了行之有效的解題思路。

正視肥胖危害，它不是“胖”那么簡單

有報告顯示，中國成年肥胖患者數(shù)量已達3.77億，男性超重率和肥胖率均高于女性，且肥胖率在35-39歲達到峰值。很多人認為，肥胖只是影響外形，甚至覺得“胖一點沒關系”。

對此，劉連勇明確強調(diào)，肥胖已被國際醫(yī)學界公認為一種復雜的慢性疾?。骸芭c肥胖相關的疾病有200多種，涉及內(nèi)分泌、神經(jīng)及免疫等多個系統(tǒng)的改變，與2型糖尿病、高血壓、脂肪肝、心血管疾病等多種代謝慢性疾病相關?！?/p>

對于肥胖的治療，單純的生活方式干預往往效果欠佳?！斗逝只颊叩拈L期體重管理及藥物臨床應用指南（2024版）》中建議對于超重且無合并癥的患者，可在生活方式干預效果不佳后，盡早聯(lián)合減重藥物治療。

然而，體重管理卻長期受困于“療效與耐受性難以兼顧”的臨床痛點：傳統(tǒng)減重藥物往往伴隨明顯的胃腸道不良反應，導致大量患者因無法耐受而被迫停藥，或深陷減重“平臺期”難以突破。

“傳統(tǒng)GLP-1類藥物普遍伴有惡心、嘔吐等胃腸道不良反應，部分患者反應強烈，甚至嚴重影響日常工作與生活，最終導致被迫停藥。因此，有效控制胃腸道不良反應，是提升患者長期依從性、實現(xiàn)減重持久達標的關鍵?！痹趧⑦B勇看來，患者真正需要的不是短暫的體重數(shù)字變化，而是持續(xù)、有效且不痛苦的代謝改善。

不只關注BMI，腰圍更是關鍵指標

很多人減重，只盯著體重秤上的數(shù)字，卻不知道脂肪分布比單純體重更重要?！皞鹘y(tǒng)觀點認為肥胖的定義就是看BMI數(shù)字。在中國，如果BMI大于等于24是超重，大于等于28就是肥胖?！眲⑦B勇指出，實際上有很多患者是中心性肥胖（男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米），這種肥胖帶來的危害更大，不僅急性心梗發(fā)病風險增加，高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)病率也會增加。

近期一項來自2026年美國糖尿病協(xié)會（ADA）科學年會發(fā)布的研究——輝瑞埃諾格魯肽與司美格魯肽頭對頭研究20周中期數(shù)據(jù)——提供了新的解題思路。

在同為2.4mg的治療劑量下，埃諾格魯肽組受試者的體重較基線平均下降達12.8%，顯著優(yōu)于司美格魯肽組9.5%的降幅（P<0.001），相對基線減重降幅提高35%。同時，實現(xiàn)體重減輕≥10%的患者比例接近于司美格魯肽的2倍。

而在此前埃諾格魯肽的三期臨床試驗SLIMMER研究中顯示，埃諾格魯肽治療48周后，最高劑量組（2.4 mg）受試者的平均體重較基線下降可達15.4%，且未出現(xiàn)明顯的減重平臺期。

此次研究中關于身體圍度的數(shù)據(jù)也備受關注。研究顯示，治療20周時，埃諾格魯肽組患者的腰圍平均減少10.5厘米，而司美格魯肽組為8.7厘米（P<0.05），埃諾格魯肽的腰圍降幅較對照組顯著提升20%。同時，埃諾格魯肽在頸圍、臂圍等各項圍度的改善上，均呈現(xiàn)出明顯優(yōu)勢。

劉連勇認為，腰圍的顯著縮減直接關聯(lián)著內(nèi)臟脂肪的有效下降，可為患者帶來更長遠的心血管獲益與整體健康壽命的延長?！鞍ＶZ格魯肽在20周時即展現(xiàn)出了更顯著的減重幅度，底層邏輯或在于其創(chuàng)新的cAMP偏向型機制。這種偏向性在實現(xiàn)減重療效的同時，更從機制上顯著降低了胃腸道不良反應的發(fā)生率?！眲⑦B勇說。

作為源自諾貝爾獎成果轉化的偏向型GLP-1受體激動劑，埃諾格魯肽能夠選擇性激活與減重療效高度相關的有效信號通路，同時減少可能與不良反應相關的蛋白招募。

這種精準的信號調(diào)控機制在此次研究中得到了體現(xiàn)：在20周研究中，埃諾格魯肽2.4 mg組和司美格魯肽2.4 mg組惡心、嘔吐和腹脹發(fā)生率分別為13.4% vs 21.0%、11.0% vs 12.3%和4.9% vs 9.9%。且在此前SLIMMER研究中也顯示，埃諾格魯肽因胃腸道不良事件導致的停藥率僅為0.6%，有助于患者提升長期治療依從性。

體重管理需科學，必要時可尋求專業(yè)幫助

早在2016年，劉連勇就已開設減重門診（當時稱肥胖門診）。多年觀察，他發(fā)現(xiàn)很多人在減重過程中存在“自行其是”的問題——節(jié)食、過量運動、濫用減肥產(chǎn)品等，往往效果不佳甚至損害健康。

“我們要重視肥胖，它不單純是一個體重的問題，而是會影響我們?nèi)淼母鱾€器官、各個系統(tǒng)功能。”劉連勇所在門診已從單一科室發(fā)展為多學科聯(lián)合模式，包括營養(yǎng)師、運動師、健康管理師，甚至在內(nèi)鏡、手術等方面提供綜合方案。對于門診收治的患者，會為其進行綜合評估后，設計一套科學健康的體重管理方案。

在國家“體重管理年”行動的大力推動下，已有多家醫(yī)療機構開設了專業(yè)的體重管理門診。與此同時，我們欣喜地看到，以埃諾格魯肽為代表的減重藥物的出現(xiàn)，給臨床帶來了更多治療手段和底氣。

記者了解到，面對中國超重與肥胖防控的嚴峻形勢，輝瑞正積極踐行“超越藥物”的理念，致力于構建一個涵蓋創(chuàng)新產(chǎn)品管線、健康生活方式倡導以及行業(yè)伙伴合作的健康減重生態(tài)體系。希望讓患者將減重從“苦行”轉變?yōu)椤跋硎堋保瑫r依靠完善的生態(tài)圈建設，將專業(yè)醫(yī)療、創(chuàng)新藥物與社會化服務深度結合，真正做到“不難瘦才享受”。

新民一周 | “傷感情”的世界杯

上海知名女演員因拍戲眼睛血管破裂，醫(yī)生提醒！

“東方一只眼”傳奇故事首演，“天上星星，市一眼睛”背后的他

版權說明

新民周刊所有平臺稿件， 未經(jīng)正式授權一律不得轉載、出版、改編，或進行與新民周刊版權相關的其他行為，違者必究！

點“”轉發(fā)，給我一顆小紅心?