很多人都有過類似的體驗，當(dāng)白天受到了驚嚇或經(jīng)歷了一場壓力很大的事情之后，晚上總覺得睡得很淺。過去我們常常認(rèn)為睡眠就像夜間倉庫管理員，會幫助大腦整理記憶，把白天發(fā)生的事情重新歸檔。但清華大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院鐘毅教授課題組近年來的一系列研究發(fā)現(xiàn)顛覆認(rèn)知：

2009 年 10 月，鐘毅教授課題組在 Cell 期刊上發(fā)表研究論文解釋了為什么間隔學(xué)習(xí)比集中學(xué)習(xí)更容易形成長期記憶。2010 年 2 月，團隊發(fā)表在 Cell 上的另一項研究則提出遺忘是大腦主動調(diào)控的過程，該研究在短期記憶遺忘的分子機制方面取得了突破性的進展。此后，該團隊把記憶研究推進到更細(xì)的細(xì)胞層面。2022 年 4 月，該團隊在 PNAS 期刊上發(fā)表的研究論文進一步發(fā)現(xiàn)記憶形成后會受到后續(xù)經(jīng)歷的影響，獎勵會讓相關(guān)記憶更容易被喚起，而壓力則會妨礙記憶的喚醒。2024 年 12 月，一項發(fā)表在 Neuron 的研究指出舊記憶并不是像回放那樣被原封不動地再現(xiàn)出來，舊記憶每當(dāng)被喚起一次，都有可能在海馬中被重新整理。2026 年 2 月，另一項發(fā)表在 Neuron 的研究則說明有些記憶之所以被大腦所遺忘，是大腦主動調(diào)控了它們的提取過程，并非是由于自然淡化。

昨日，鐘毅教授課題組最新發(fā)表于 Science 期刊上的研究發(fā)現(xiàn)了睡眠與記憶之間存在的雙向調(diào)控的關(guān)系，記憶也會反過來影響睡眠。研究人員在小鼠中標(biāo)記并操控海馬和杏仁核中的記憶印跡細(xì)胞，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，恐懼或慢性壓力形成的負(fù)面記憶一旦在睡眠中被重新激活，小鼠就更容易從非快速眼動睡眠中醒來。然而，與獎勵相關(guān)的正面記憶被激活時，睡眠反而更穩(wěn)定。

文章來源：

https://www.science.org/doi/10.1126/science.aed8630

這項研究說明了睡眠質(zhì)量會受到記憶的影響。負(fù)面記憶會通過海馬-杏仁核環(huán)路增強覺醒信號使睡眠中斷，正面記憶則會增強促睡信號使睡眠更穩(wěn)定。研究還發(fā)現(xiàn)，在慢性社會挫敗應(yīng)激 CSDS 小鼠中，抑制應(yīng)激相關(guān)記憶后，小鼠睡眠碎片化得到明顯改善。這說明部分睡眠障礙可能與負(fù)面記憶的反復(fù)激活有關(guān)。這進一步提示我們，未來治療失眠的研究還應(yīng)該關(guān)注負(fù)面記憶及其相關(guān)神經(jīng)環(huán)路對睡眠的持續(xù)影響。

日本富山大學(xué) Kaoru Inokuchi 同期在 Science 上發(fā)表了題為「Bad memories, bad sleep」的評述也指出：從小鼠實驗來看，負(fù)面印跡細(xì)胞傾向投射至促覺醒腦區(qū)（如藍(lán)斑核），正面印跡細(xì)胞則傾向投射至促睡眠腦區(qū)（如下丘腦腹外側(cè)視前區(qū)），二者通過不同下游環(huán)路分別調(diào)控覺醒與睡眠穩(wěn)定。抑制抑郁模型小鼠睡眠期間應(yīng)激相關(guān)印跡細(xì)胞的重激活，可顯著改善睡眠碎片化至近正常水平。這項研究證實了認(rèn)知與睡眠之間存在雙向調(diào)控機制，印跡細(xì)胞或成為抑郁相關(guān)睡眠障礙的潛在治療靶點，但怎么從動物研究到臨床轉(zhuǎn)化，仍面臨多項技術(shù)挑戰(zhàn)。

睡眠和記憶之間存在雙向關(guān)系

文章來源：https://www.science.org/doi/10.1126/science.aei3385

也就是說，該研究的局限性在于，采用的是小鼠模型，研究結(jié)論能不能推廣到人類還需要進一步的驗證。并且，如何在人的大腦中精準(zhǔn)識別并調(diào)控病理記憶仍是臨床轉(zhuǎn)化的主要障礙。對本土實驗室而言，這項研究提示在研究睡眠障礙時，我們可以進一步關(guān)注負(fù)面記憶在其中的作用，為創(chuàng)傷后睡眠障礙尋找新的干預(yù)靶點。

參考材料

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