阿丁是一名初一年級(jí)的男生，父親在國企離職后，為阿丁的主要養(yǎng)育人，母親自主創(chuàng)業(yè)，家中還有姐姐。父母育兒理念不合，父親對(duì)子女嚴(yán)格要求，媽媽心有不滿不敢聲張，阿丁和姐姐對(duì)爸爸的教育方式也有不滿，經(jīng)常發(fā)生家庭沖突。

阿丁在學(xué)校遇到不開心的事，情緒暴躁，難以控制。比如交不出作業(yè)被小組長催促，他會(huì)生氣跑出教室。班主任是一名新教師，經(jīng)常要到校園各個(gè)角落尋找阿丁。我和家長溝通，了解到阿丁在家也會(huì)忽然發(fā)脾氣，和爸爸吵架，有捶桌子等行為。他和同學(xué)發(fā)生矛盾，或者想起家里的不快，會(huì)忽然從課堂或家里跑出去。

阿?。何铱刂撇蛔∽约?，經(jīng)常想發(fā)脾氣。在學(xué)校，老師講的東西我不明白，想到做作業(yè)不會(huì)，心情不好我就想逃跑。爸爸總是很嘮叨，我做什么他都不滿意，我上課不能集中思想，作業(yè)不會(huì)，他會(huì)挖苦我。我玩游戲放松一下，他不停地?cái)?shù)落我，我就很煩躁，我會(huì)摔東西，捶桌子。我不知道該如何處理我的情緒，跟爸爸的溝通也很不好，他不在乎我想什么，我就不想跟他繼續(xù)交流。

家庭環(huán)境造成阿丁挫敗無力感，自我評(píng)價(jià)低，情緒管理能力弱。

阿丁的爸爸比較強(qiáng)勢(shì)，媽媽沒有話語權(quán)，溝通不暢。爸爸離職后不如意，時(shí)常會(huì)陷進(jìn)自己的情緒，進(jìn)而對(duì)孩子發(fā)脾氣，有指責(zé)等遷怒行為，長期的壓迫和控制讓阿丁無法順暢排解內(nèi)心痛苦，只能用抗?fàn)巵頎幦∽鹬亍?/p>

爸爸每天對(duì)家庭成員說出的話，都是指責(zé)和要求，有時(shí)甚至是嚇唬、威脅。面對(duì)父親的語言攻擊、心理和行為的控制，孩子幾乎沒有表達(dá)自己的余地，一直生活在挫敗和自卑中。整個(gè)家庭都沒有好好說話的氛圍，所以阿丁也沒有從家庭中學(xué)習(xí)到正確的情緒表達(dá)方式，遇到問題、遇到誤解的時(shí)候不會(huì)表達(dá)自己的情緒，只會(huì)用行為發(fā)泄自己的情緒。

阿丁自以為已經(jīng)長大，尤其是男生，特別熱衷于讓別人認(rèn)同自己男子漢的角色，片面強(qiáng)調(diào)男子漢的剛烈、力量、善攻擊等特征。這就容易導(dǎo)致他在解決問題時(shí)情緒失控，采用攻擊的方式。

在咨詢室里，一開始阿丁有點(diǎn)害羞，說話時(shí)目光不敢與我對(duì)視。我以喜歡的話題切入，傾聽阿丁介紹寵物狗，隨著話題的增多，溝通變得順暢，阿丁逐漸放松防御。我共情阿丁的感受，并肯定阿丁的觀點(diǎn)。我一邊和阿丁一起搭建，一邊談話，逐步了解到阿丁和父親的相處模式，以及阿丁的情緒表達(dá)方式。

阿丁表示自己很容易鉆牛角尖，有時(shí)越想越生氣，就控制不住了，往往就忘記了發(fā)脾氣的原因。針對(duì)這個(gè)問題，我通過場(chǎng)景重建干預(yù)，告訴阿丁憤怒是被接納和理解，引導(dǎo)阿丁學(xué)會(huì)用語言表達(dá)情緒，描述憤怒時(shí)的感受、憤怒背后的原因。阿丁明白了表達(dá)情緒和發(fā)泄情緒的區(qū)別，學(xué)會(huì)用正確的方式調(diào)節(jié)自己的情緒。

干預(yù)中，阿丁說捶桌子，是因?yàn)橹挥羞@樣父母才肯停下來聽他講話，本質(zhì)是因?yàn)楦改负秃⒆記]有建立良好的溝通關(guān)系。父母對(duì)孩子的標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)較高，希望孩子聽話，不接納孩子的情緒。在阿丁的觀念里，男子漢是不可以哭的，長時(shí)間負(fù)面情緒壓抑在心里，好像有個(gè)小火山一樣，一燃就爆。我用記憶重組干預(yù)，讓他意識(shí)到男子漢也是可以哭的，哭并不是懦弱的表現(xiàn)，內(nèi)心的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。

我與阿丁的父母進(jìn)行家庭指導(dǎo)，要求停止對(duì)阿丁的指責(zé)，鼓勵(lì)父母發(fā)掘阿丁身上的閃光點(diǎn)，表揚(yáng)并且認(rèn)可他的想法。讓父母認(rèn)識(shí)到父母的情緒表達(dá)和管理方式都是孩子的模板，父母應(yīng)停止打壓式教育，多主動(dòng)關(guān)注孩子的感受。夫妻之間也要互相尊重支持，給予對(duì)方的空間和話語權(quán)。

阿丁說爸爸不理解他，總是貶低他。我讓阿丁理解父母也是人，也會(huì)有情緒。我們要嘗試接納和理解父母，和父母好好地溝通，多說自己想說的話。我還協(xié)助阿丁制定他的學(xué)習(xí)計(jì)劃，告訴阿丁計(jì)劃實(shí)施中可以尋求父母的幫助。

阿丁改變了片面認(rèn)識(shí)，看到自己內(nèi)在是因?yàn)槭芪耍艜?huì)暴怒的，所以情緒趨于穩(wěn)定，逐步學(xué)會(huì)控制，學(xué)會(huì)表達(dá)和體驗(yàn)情緒，學(xué)習(xí)的主動(dòng)程度也比以前提高了。這段時(shí)間，阿丁一直嘗試表達(dá)和體驗(yàn)情緒，中間有一次生氣時(shí)沒有跑出去，而是在媽媽引導(dǎo)下哭出來了。

父母也停止了打壓式教育，阿丁再次有委屈的時(shí)候，母親會(huì)主動(dòng)詢問他的心理感受，阿丁也愿意表達(dá)自己的感受。

離開咨詢室的時(shí)候，阿丁的情緒管理能力有了明顯的提升。他能基本完成老師布置的作業(yè)，學(xué)習(xí)狀態(tài)有明顯改善。和同學(xué)能友好相處，很少發(fā)脾氣。阿丁情緒較之前穩(wěn)定，少有突然沖出教室影響正常上課情況，現(xiàn)在已經(jīng)不會(huì)以過激行為表達(dá)情緒了。

阿丁父母反饋，在面對(duì)煩惱、委屈、挫折時(shí)，他不再?zèng)_動(dòng)不計(jì)后果，而是嘗試表達(dá)內(nèi)心的想法，能較為平和地處理問題，我知道阿丁已經(jīng)有了自己的力量去面對(duì)人生了。