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我不是恨我媽，我是怕我媽

作者●晏凌羊

01

首先聲明，如果你不愛(ài)看這個(gè)系列的文章，你最應(yīng)該做的應(yīng)該是關(guān)閉界面，而不是要求我不要寫。

我也一直想問(wèn)那些要求我寫什么、不寫什么的人幾句話：

這賬號(hào)是你的嘛？如果不是，你入股了嘛？如果不是，你是以什么身份對(duì)我提這樣那樣的要求的？讀者身份？嗯，那么多個(gè)讀者，你只是其中之一，你有什么過(guò)人之處，請(qǐng)給我一個(gè)我必須聽(tīng)從你建議的理由？都成年人了，能不能有點(diǎn)邊界感??？ 如果你做不到，那你我之間必有一戰(zhàn)。如果你自己真的有涵養(yǎng)又過(guò)得挺好，怎么會(huì)狹隘到連別人訴說(shuō)傷口都容不下？

接下來(lái)是給正常人看的正文：

我不是恨我媽，我是怕我媽。就像是怕毒蛇一樣......

我知道毒蛇那樣活，是TA的存在方式。但我就是無(wú)法遏制住自己怕看到毒蛇、與毒蛇接觸的本能。

恨，是攻擊性的。是你想反擊，想讓對(duì)方也疼或者讓對(duì)方去死。但怕，是本能性的。哪怕對(duì)方死了，你也還是怕TA的尸體。你只想逃，只想躲，只想把自己縮到對(duì)方找不到的地方。

我對(duì)她，早就不恨了，或許從未真正恨過(guò)，因?yàn)楹抟馕吨€期待她變好，還把她放在一個(gè)“可對(duì)話”的位置上。而我已經(jīng)不期待了。

我只是怕。怕她隨時(shí)爆發(fā)的情緒，怕她毫無(wú)來(lái)由的指責(zé)，怕她的一哭二鬧三上吊，怕她的情感勒索、精神打壓和威脅，怕她一開(kāi)口就把我拉回那個(gè)窒息的空間，讓我反反復(fù)復(fù)重溫童年的精神創(chuàng)傷。這種怕，已經(jīng)刻進(jìn)我的身體里了，成了條件反射。

我知道她是一個(gè)病人，一個(gè)被困在自己人格障礙里、無(wú)法自省、無(wú)法給出愛(ài)的人。我甚至能悲憫她，但不是出于女兒的身份，而是作為一個(gè)旁觀者，悲憫一個(gè)可憐又可恨的、從未真正活開(kāi)過(guò)的靈魂。

但我依然怕她。悲憫是理性的，是大腦皮層的工作；而恐懼是本能的，是深藏在更古老的大腦結(jié)構(gòu)里的。這兩者可以同時(shí)存在。我可以一邊理解她，一邊怕她；一邊給她養(yǎng)老送終，一邊在心里祈禱她能離我遠(yuǎn)一點(diǎn)。

被毒蛇咬過(guò)的人，不可能強(qiáng)迫自己不怕蛇，不可能強(qiáng)迫自己愛(ài)上蛇。

這世界上肯定有沒(méi)被蛇咬過(guò)或者能看穿毒蛇的脆弱性和生活習(xí)性的人（比如科研工作者），他們甚至能馴養(yǎng)蛇，我不能，我克服不了怕蛇的本能。

02

看師弟子禾寫的小說(shuō)《猴命》，里面有個(gè)細(xì)節(jié)：男主角（一個(gè)老人）的妻子就是典型的NPD，她對(duì)丈夫怨懟很深，不停對(duì)丈夫進(jìn)行貶低、侮辱，并聯(lián)合兒子、兒媳和孫子女孤立丈夫，讓他單獨(dú)開(kāi)灶吃飯。

男主角有一次心理能量低，但妻子還在那里不停詛咒、貶低、侮辱他，搞得他頭都快爆炸了。

他拿起鐵鍬敲妻子的頭，差點(diǎn)把妻子打死，而他做這些，只是想讓她閉嘴，讓家里恢復(fù)平靜。

這一幕，我太理解了，真的太理解男主角的心情了。

我媽詛咒、辱罵我爸一輩子，拿了我爸掙回來(lái)的錢就不會(huì)再拿出來(lái)（哪怕用作我們交學(xué)費(fèi)），吃飯時(shí)從來(lái)不準(zhǔn)備我爸的碗筷、衣服，只給他吃剩飯，要求我爸用公筷，一進(jìn)我爸房間就吐口水，人為在家里制造霸凌和等級(jí)。

我小時(shí)候見(jiàn)過(guò)我爸因?yàn)槿淌懿涣宋覌尩倪侗七抖蛩鹿?，甚至真上吊（我媽是把自殺作為要挾全家人的手段，而我爸是忍受不了了?lái)真的）。

但我爸的反抗不是外向型的，他是攻擊自己，所以，每一次，每一次，我媽又占了上風(fēng)，我媽還是能靠壞脾氣、令人窒息的控制欲、情感勒索、自殺威脅獲取了家庭的統(tǒng)治權(quán)。

我被我媽貶低、嘮叨到無(wú)法忍受的時(shí)候，也升起過(guò)掄起錘子敲暈她的念頭，但我最終啥也沒(méi)做，只是戴上耳機(jī)、躲進(jìn)房間或是找個(gè)機(jī)會(huì)出去旅游。

然后，一旦我不接招，她就自訴睡不著、吃不下飯，但只要我和她待在一起，就是換我睡不著、吃不下飯甚至不想好好活。

我早就不想介入我爸媽的恩怨，也早就不期待我媽愛(ài)我、理解我、幫我，我只求她不要作妖了，給我一點(diǎn)清凈的生活空間讓我應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)困難，但最后，這一切都成了奢望。

我現(xiàn)在想到她，都只能聯(lián)想到毒蛇、水蛭、螞蝗，沒(méi)有別的。她活成了我的噩夢(mèng)，哪怕哪天她死了，也還是我的噩夢(mèng)。

在過(guò)去那么多年的時(shí)光里，如果我媽待我，哪怕像待外人或者哪怕兒媳一樣，客氣和尊重哪怕一點(diǎn)點(diǎn)，能把我當(dāng)成一個(gè)人看，我們也不至于走到今天這一步。

03

小孩對(duì)父母的愛(ài)才是最純真的，而且，他們?cè)诤苄〉臅r(shí)候就已經(jīng)在盡孝了。

自然界的法則是母親產(chǎn)后會(huì)分泌乳汁，不及時(shí)排除的話，母體會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題，所以，哺乳本身就是一個(gè)互相拯救和互相成全的過(guò)程。

孩子對(duì)父母的無(wú)條件接納和依賴（不會(huì)嫌棄父母無(wú)能），也能讓父母產(chǎn)生幸福感。當(dāng)然，前提是正常父母，而不是我媽那樣的。

很小的時(shí)候，即使我媽打我、罵我、虐待我，但我從來(lái)沒(méi)有嫌棄她社會(huì)化程度低、不會(huì)賺錢。

我從早聽(tīng)她控訴我爸、控訴我們、控訴她接觸過(guò)的所有人，相信她所有說(shuō)辭以及打造的受害者的人設(shè)，然后，我心疼她的遭遇，并且油然而生一種拯救欲、保護(hù)欲，在極度困苦的家庭環(huán)境下奮力向上，發(fā)誓要靠讀書(shū)改變我自己乃至家庭命運(yùn)。

我后來(lái)確實(shí)也做到了，拿工資第一個(gè)月就急著孝順父母，接他們到廣東玩，掙到錢后就給他們買房，報(bào)他們幫我?guī)Ш⒆又鳌?/p>

但我回憶整個(gè)童年、少年、青壯年乃至現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)我媽實(shí)際上只是嘴上愛(ài)我，她只是不停在念叨她為我付出了多少，但在行動(dòng)上，我能想起的更多是她給我造成的心理創(chuàng)傷。

所有遭遇過(guò)Npd的人都能理解我的感受，沒(méi)遭遇的，只會(huì)感慨世界上怎么會(huì)有這樣的媽或者干脆懷疑我撒謊、指責(zé)我不孝。

我昨天在看那個(gè)同樣遭遇Npd媽媽的男博主的視頻時(shí)，其實(shí)是很難過(guò)的。這類媽媽的癥狀果真是驚人的相似。

比如，她們都會(huì)不停嚇唬你，說(shuō)除了她之外的人都是壞人、都是要害你的人，但你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，外面有壞人但大多是正常人，你感受到的最大的痛苦和風(fēng)暴反而來(lái)自家里。

還比如，其實(shí)Npd媽媽并不真希望身邊的人過(guò)得幸福，因?yàn)樗z毫沒(méi)有合作意識(shí)，永不反省，她想要的只是“你看，我判斷對(duì)了吧，你們不聽(tīng)我的，就沒(méi)有好下場(chǎng)”的優(yōu)越感以及控制感。

正常人的日子，她是過(guò)不了的。

我甚至懷疑，我媽骨子里其實(shí)一直盼我不好。如果我考不上大學(xué)，就必須回到她身邊去，由她教授我農(nóng)活、家務(wù)，一輩子被她Pua、被她控制。

我離婚后，她表現(xiàn)平淡，是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)孤立無(wú)援又沒(méi)錢，必須依賴她幫我?guī)Ш⒆?。我在拉黑她之前，她詛咒我和我爸一樣癱瘓，是因?yàn)槔^我爸半失能、只能由她虐待但不能反抗時(shí)，她雖然也覺(jué)辛苦但其實(shí)幸福感最強(qiáng)。

她想再次從我身上找到這種“正常人覺(jué)得不可思議但Npd樂(lè)在其中”的“幸福感”，維持著自己的受害者人設(shè)。

這種幸福感從何而來(lái)？只能建立在我也失能，任她打，任她罵、任她虐待的模式上。

她的幸福來(lái)源跟普通人是不一樣的。

在這個(gè)家庭里，她一直希望別人都很弱、就她強(qiáng)，這樣，她才能有最大的把控權(quán)和安全感。

這就是我每次取得一點(diǎn)成就，她都要打壓的核心心理機(jī)制。

比如，我拿了高考狀元頭銜回家，身為學(xué)渣的她說(shuō)出的第一句話就是“會(huì)讀書(shū)有啥了不起，被子都疊不好，飯也不會(huì)做”。

我買了房、換了房，她第一反應(yīng)是搬家好麻煩，房?jī)r(jià)跌了有你哭的。我出了書(shū)，她認(rèn)為我不該寫自己的事。

我給她買養(yǎng)老房，但去簽約路上一句話沒(méi)說(shuō)對(duì)，她坐馬路牙子上哭倆小時(shí)，讓賣家和中介一頓好等。

她總是不高興，永遠(yuǎn)只能在折磨家人的過(guò)程中能量滿滿，一旦沒(méi)人接招就迅速枯萎、稱病、宣稱不想活，試圖把身邊所有人拉回到“她痛快但別人痛苦”的模式中去。

正常父母看孩子翅膀硬了、會(huì)飛了，會(huì)欣慰。Npd父母只會(huì)覺(jué)得恐懼，然后就出手打壓。

以我的悟性，我怎么可能不清楚她內(nèi)心里那點(diǎn)小九九呢？

她也畏懼我的強(qiáng)大，但她永遠(yuǎn)不會(huì)與我合作（去社會(huì)上沒(méi)有任何協(xié)作能力，所以她連洗碗工、清潔工的工作都無(wú)法勝任，在家庭里也無(wú)法跟家人合作），只能用她熟悉的行為模式，比如情感勒索、打壓詛咒、一哭二鬧三上吊等讓別人痛苦的方式爭(zhēng)奪注意力、逼別人妥協(xié)，只是我終于忍無(wú)可忍，不愿意再買賬了。

為什么我會(huì)把我爸接到身邊悉心照料，但對(duì)我媽退避三舍？因?yàn)槲野值膯?wèn)題容易解決，解決不了也容易面對(duì)。

但我媽是一個(gè)人格有病、有毒的人。

在西方一些發(fā)達(dá)國(guó)家可能會(huì)被強(qiáng)制送醫(yī)、其受害者可以尋求官方庇護(hù)，但在我們這里，Ta們大行其道，全社會(huì)都只覺(jué)得Ta們極其難相處，但都在繞著走。

最近頻繁投訴舉報(bào)復(fù)旦沈教授的直播連麥母親，網(wǎng)上那些盯著別人投訴舉報(bào)幾年的人，還有我媽，那位在短視頻里表達(dá)被Npd媽媽傷害的男博主的媽媽……都是非常典型的Npd。

Npd典型癥狀是，永不反省，錯(cuò)的病的都是別人。這類人在人群中的占比可能超出我們想象。遇到一個(gè)，比遇到各類精神病人都棘手。

我只能告訴自己，自然界所有生物的生活方式，在人群中都能找到。

既然自然界存在毒蛇、水蛭等物種，你也應(yīng)該要能接受人群中也有的人只能那樣活。

毒蛇咬人不一定是恨你，而是一有風(fēng)吹草動(dòng)它就產(chǎn)生了被害幻想，咬人就是它的生活方式。

水蛭只能寄生在動(dòng)物身上吸血，是因?yàn)椴晃筒荒艽婊睢?/p>

我知道了，世界上就是有毒蛇。所以，我的責(zé)任不是感化毒蛇，也不是為被咬而哭到天亮。

我的責(zé)任是：認(rèn)出毒蛇，然后徹底離開(kāi)它的活動(dòng)范圍，把解藥和康復(fù)作為我的唯一課題。

ps：不是求助，無(wú)需建議，謝謝。

ps：歡迎加我微信哈。

*作者：晏凌羊，女，80后，中國(guó)作協(xié)會(huì)員，2001年云南省麗江市高考文科狀元。著有暢銷書(shū)《離婚七年》《所有的逆襲，都是有備而來(lái)》《公文寫作》等暢銷書(shū)十幾部以及兒童繪本《媽媽家，爸爸家》。擁有十幾年金融從業(yè)(管理)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)為廣州某文化信息咨詢公司創(chuàng)始人、某文化傳媒公司聯(lián)合創(chuàng)始人。出生于云南麗江，現(xiàn)居廣州。樂(lè)以文字為窗，見(jiàn)自己，見(jiàn)天地，見(jiàn)眾生。有血有肉，有淚有笑，有錯(cuò)有對(duì)，期待與您共成長(zhǎng)。

首發(fā)公眾號(hào)：晏凌羊|ID：qiushan08。

新浪微博和視頻號(hào)：晏凌羊；公眾號(hào)小號(hào)：羊看。歡迎關(guān)注。

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