「內(nèi)在力量」

多元藝術(shù)療愈研修班

招生簡(jiǎn)章

「內(nèi)在力量」

多元藝術(shù)療愈研修班

Part1 課程理念

藝術(shù)遠(yuǎn)非簡(jiǎn)單的涂抹與創(chuàng)作，它是一場(chǎng)觸及靈魂深處的旅程，是關(guān)于發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造、轉(zhuǎn)化與成長(zhǎng)的生動(dòng)實(shí)踐。它以其獨(dú)特的魅力和深厚的人文關(guān)懷，揭示了生命療愈的新維度。

依托百年學(xué)府的深厚人文底蘊(yùn)與跨學(xué)科藝術(shù)資源，深刻回應(yīng)時(shí)代心理需求，「內(nèi)在力量」多元藝術(shù)療愈研修班堅(jiān)信：每個(gè)人都是自己生命的藝術(shù)家。本課程不培養(yǎng)專業(yè)藝術(shù)家，而是引導(dǎo)您通過(guò)美術(shù)、音聲、舞動(dòng)、戲劇等多元藝術(shù)形式，開(kāi)啟一場(chǎng)向內(nèi)探索的旅程。在這里，藝術(shù)不僅是欣賞的對(duì)象，更是照見(jiàn)自我的鏡子、安頓心靈的容器，幫助您在創(chuàng)作與體驗(yàn)中遇見(jiàn)真實(shí)自我，喚醒沉睡的內(nèi)在力量，讓生命煥發(fā)自信光芒。

回歸主體性，用藝術(shù)重塑自我

Part2.特別承諾

1. 小班私享，一人一策的深度陪伴：我們堅(jiān)持嚴(yán)苛的小班制，確保在美術(shù)、音聲、舞動(dòng)、戲劇的每一堂課上，你都能獲得導(dǎo)師1V1的專屬指導(dǎo)。我們將共同探索、發(fā)掘?qū)儆谀愕乃囆g(shù)表達(dá)強(qiáng)點(diǎn)與內(nèi)在人格特質(zhì)，讓研修路徑不再千人一面。

2. 移動(dòng)課堂，不可復(fù)制的場(chǎng)景美學(xué)：突破教室的圍墻，將課堂搬進(jìn)藝術(shù)空間、音樂(lè)廳、美術(shù)館、劇場(chǎng)后臺(tái)、博物館的特定展廳。在真實(shí)的藝術(shù)場(chǎng)域中，打開(kāi)五感，與大師作品共振，體驗(yàn)藝術(shù)發(fā)生的原初感動(dòng)。這份稀缺的場(chǎng)景體驗(yàn)，是交大人文學(xué)院獨(dú)家為你構(gòu)筑的精神空間。

3. 增值收益，可持續(xù)的情緒補(bǔ)給站：基礎(chǔ)的校內(nèi)學(xué)習(xí)外，還有各類人文主題活動(dòng)和工作坊、更有知名藝術(shù)家的面對(duì)面交流等加餐課?？蓴y家人愛(ài)人共同參與的親密關(guān)系療愈營(yíng)，滿足你對(duì)生活品質(zhì)的全方位追求，詳見(jiàn)年度活動(dòng)清單。

4. 終身學(xué)習(xí)圈，尋找同頻共振的靈魂：入學(xué)學(xué)員是經(jīng)過(guò)篩選的、高品質(zhì)的精神同好圈。這不僅是學(xué)習(xí)，更是圈層的社交與滋養(yǎng)。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)員，將有機(jī)會(huì)入選「內(nèi)力」藝術(shù)團(tuán)，獲得長(zhǎng)期的專業(yè)支持，協(xié)助你編排、練習(xí)。

5. 靈活定制，為你繁忙日程“托底”：我們承諾“可補(bǔ)、可調(diào)、可復(fù)課”機(jī)制。錯(cuò)過(guò)某一模塊？下一期隨時(shí)補(bǔ)上。

這不是坐在臺(tái)下聽(tīng)講的講座，這是一場(chǎng)全身心投入的深度藝術(shù)實(shí)踐。

Part3. 課程模塊

1. 開(kāi)營(yíng)模塊:在人文中遇見(jiàn)自己

• 開(kāi)營(yíng)儀式：?jiǎn)⒊套晕姨剿髦?/p>

• 人文視角：藝術(shù)成為認(rèn)知自我的鑰匙

• 團(tuán)體破冰：建立安全、信任的療愈場(chǎng)域

• 交大文化：漫步校園，聆聽(tīng)文化與歷史

2. 美術(shù)模塊：圖像與內(nèi)在

• 榮格心理學(xué)：繪畫(huà)如何映射心靈

• 寫(xiě)意曼陀羅：用色彩與形狀轉(zhuǎn)化情緒

• 情緒認(rèn)知：水墨線條中的情感流動(dòng)

• 作品解讀：在圖像中看見(jiàn)情緒密碼

• 藝術(shù)延伸：經(jīng)典繪畫(huà)與書(shū)法鑒賞、藝術(shù)空間即興畫(huà)……

3. 音聲模塊：聽(tīng)見(jiàn)自己

• 呼吸練習(xí)：聯(lián)結(jié)身體與情緒的頻率

• 發(fā)聲體驗(yàn)：哼鳴、吟唱、誦讀中的內(nèi)在共鳴

• 深度聆聽(tīng)：音樂(lè)與中的神經(jīng)安撫

• 移動(dòng)課堂：沉浸式聲音考古與身體感知

• 藝術(shù)延伸：人聲與樂(lè)器之美、沉浸式頌缽

4. 舞動(dòng)模塊：釋放與連接

• 身體掃描：重新覺(jué)知身體的每一個(gè)部分

• 即興舞動(dòng)：跟隨本能自由流動(dòng)

• 雙人互動(dòng)：在動(dòng)作中感受信任與連接

• 團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)：集體編舞、共創(chuàng)

• 藝術(shù)延伸：名作深析、主題藝術(shù)沙龍|

5. 戲劇模塊：從扮演到真實(shí)

• 身體掃描：重新覺(jué)知身體的每一個(gè)部分

• 劇場(chǎng)游戲：在游戲中釋放創(chuàng)造力

• 角色扮演：借“他者”視角突破自我局限

• 獨(dú)白時(shí)刻：用經(jīng)典臺(tái)詞訴說(shuō)心聲

• 勇敢行動(dòng)：在安全場(chǎng)域預(yù)演理想自我

• 藝術(shù)延伸：聲音雕塑、文本浸入、即興表演與社會(huì)劇場(chǎng)實(shí)驗(yàn)

6、呈現(xiàn)模塊：我們的劇場(chǎng)

• 小組共創(chuàng)：融合所學(xué)凝練藝術(shù)表達(dá)

• 結(jié)業(yè)展演：以真誠(chéng)而非表演致敬成長(zhǎng)

• 結(jié)業(yè)儀式：導(dǎo)師寄語(yǔ)、證書(shū)頒發(fā)與蛻變見(jiàn)證

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Part 4.師資配置

本課程匯聚了來(lái)自戲劇、美術(shù)、音樂(lè)、舞動(dòng)、心理學(xué)及藝術(shù)學(xué)術(shù)研究等多個(gè)領(lǐng)域的專家和實(shí)踐導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，確保你在每一模塊都能獲得專業(yè)、深度的引領(lǐng)與支持。

項(xiàng)目指導(dǎo)

• 陳麗璘:上海交通大學(xué)人文學(xué)院黨委副書(shū)記。深度參與并指導(dǎo)校園原創(chuàng)“大師劇”《錢學(xué)森》的創(chuàng)排與推廣，將美育實(shí)踐融入生命教育，為本項(xiàng)目的頂層設(shè)計(jì)與價(jià)值方向提供指導(dǎo)

• 錢正:戲劇導(dǎo)演，同濟(jì)大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院表演專業(yè)主任，上海交通大學(xué)大學(xué)生話劇團(tuán)外聘導(dǎo)演。曾獲“白玉蘭戲劇獎(jiǎng)”“中國(guó)戲劇獎(jiǎng)”，將以豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)與導(dǎo)演思維，引導(dǎo)學(xué)員在戲劇中照見(jiàn)自我。

• 王琦：上海交通大學(xué)人文藝術(shù)研究院副研究員、碩士生導(dǎo)師，交大教工書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。出版《筆墨貫中西——王琦作品集》等多部著作，多次榮獲校級(jí)教書(shū)育人獎(jiǎng)項(xiàng)。

• 羅依琪：上海交通大學(xué)人文學(xué)院藝術(shù)教育中心副教授。在聲樂(lè)藝術(shù)與教學(xué)領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)深厚，曾任校學(xué)生合唱團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，主編教材《聲樂(lè)藝術(shù)與實(shí)踐》。

• 劉冉：上海交通大學(xué)大學(xué)生舞蹈團(tuán)外聘專家，華東師范大學(xué)教育學(xué)部講師。國(guó)內(nèi)舞動(dòng)療愈領(lǐng)域的深度研究者與實(shí)踐者，創(chuàng)作作品曾獲“上海之春”舞蹈比賽一等獎(jiǎng)。

• 鄭潔：上海市心理學(xué)會(huì)婚姻與家庭心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)專家，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，專注于婚姻家庭與青少年心理咨詢。

• 董逸：職業(yè)編劇、導(dǎo)演，同濟(jì)大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院表演專業(yè)教師，上海交通大學(xué)大學(xué)生話劇團(tuán)外聘專家，上海市心理學(xué)會(huì)藝術(shù)心理專委會(huì)委員。

• 饒丹云：上海交通大學(xué)大學(xué)生話劇團(tuán)外聘專家，國(guó)家級(jí)一流課程《臺(tái)詞4》負(fù)責(zé)人。出版多部教材，在《戲劇藝術(shù)》等核心期刊發(fā)表論文多篇。

• 陳琳：山東大學(xué)長(zhǎng)聘副教授，德國(guó)柏林自由大學(xué)哲學(xué)博士。學(xué)術(shù)專長(zhǎng)聚焦戲劇與表演研究、戲劇療愈領(lǐng)域，主持多項(xiàng)國(guó)家級(jí)課題。

• 肖陽(yáng)：上海音樂(lè)學(xué)院研究員，黨委宣傳部副部長(zhǎng)，東方樂(lè)器博物館館長(zhǎng)。他長(zhǎng)期致力于音樂(lè)思政、城市音樂(lè)文化和上音校史研究，深度挖掘中國(guó)特色音樂(lè)學(xué)科自主知識(shí)體系中的文化自信，并推動(dòng)音樂(lè)文化的多元推廣與創(chuàng)新實(shí)踐。

本研修班面向所有希望探索自我、提升內(nèi)在力量的人士，包括但不限于：

• 對(duì)藝術(shù)療愈、個(gè)人成長(zhǎng)感興趣的各界人士

• 教育工作者、心理咨詢師、社會(huì)工作者

• 企業(yè)管理者、人力資源從業(yè)者、團(tuán)隊(duì)建設(shè)者

• 藝術(shù)愛(ài)好者、創(chuàng)作者及藝術(shù)教育從業(yè)者

• 希望緩解壓力、提升情緒管理能力的職場(chǎng)人士

無(wú)需任何藝術(shù)基礎(chǔ)，只需帶著一顆開(kāi)放、好奇的心。

Part 6.課程信息

• 研修時(shí)間：每期4天校內(nèi)線下集中學(xué)習(xí)，后期持續(xù)各類活動(dòng)和現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，首期2026年6月27日開(kāi)班
  

• 上課地點(diǎn)：上海交通大學(xué)徐匯校區(qū)

• 教學(xué)規(guī)模：小班授課，確保深度體驗(yàn)與個(gè)性化關(guān)注

• 課程費(fèi)用：11,800元/人（含學(xué)費(fèi)、教材資料、藝術(shù)材料、證書(shū)費(fèi)等，交通食宿自理）

學(xué)員完成全部課程并通過(guò)審核，將獲得上海交通大學(xué)頒發(fā)的非學(xué)歷教育結(jié)業(yè)證書(shū)，證書(shū)編號(hào)可查。

Part8.報(bào)名方式

1. 提交申請(qǐng)：填寫(xiě)報(bào)名表

2. 資格審核：3個(gè)工作日內(nèi)反饋結(jié)果

3. 繳納學(xué)費(fèi)：確認(rèn)錄取后按指定賬戶匯款

4. 入學(xué)通知：發(fā)放入學(xué)須知，完成注冊(cè)

繳費(fèi)賬戶：

• 戶名：上海交通大學(xué)

• 賬號(hào)：439059226890

• 開(kāi)戶行： 中國(guó)銀行上海市上海交通大學(xué)支行

• 備注：姓名 +多元藝術(shù)療愈培訓(xùn)費(fèi)

地 址：上海市徐匯區(qū)華山路1954號(hào)上海交通大學(xué)教一樓

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藝術(shù)，是最高級(jí)的心理語(yǔ)言

在徐匯交大，暫別喧囂，關(guān)照內(nèi)心

不被定義，用藝術(shù)活出光芒