廣東
山楂不僅是消食開胃的果品，在中醫(yī)看來，其性微溫，味酸甘，更是一味活血化瘀、消積降脂的良藥。
若能巧妙搭配，其養(yǎng)護(hù)心腦血管的功效更能翻番。今天，邀請中醫(yī)王清海主任分享3種“黃金搭配”，材料常見，用法簡單，適合作為日常輔助調(diào)理的茶飲方。
1.山楂配丹參
是活血化瘀的“清道夫”組合。取山楂、丹參，500毫升沸水沖泡或稍加煎煮。山楂擅長消食化積、行氣散瘀，能輔助化解飲食積滯與血脂；丹參擅活血祛瘀、通經(jīng)止痛，能改善微循環(huán)，對抗血管內(nèi)壁的微小凝滯。
兩者合用，有助于改善血液粘稠度，適合血脂偏高、或有血脈瘀阻傾向的人。
2.山楂配菊花
是平肝降壓的“清涼”組合。取山楂、菊花（以杭白菊為佳），沖泡飲用。
山楂能行氣活血，輔助擴(kuò)張外周血管；菊花能清肝明目、平抑肝陽?，F(xiàn)代人壓力大，此搭配能幫助穩(wěn)定情緒和血壓，為血管創(chuàng)造一個相對平和的內(nèi)環(huán)境，適合有高血壓傾向或早期血壓不穩(wěn)定者。
3.山楂配決明子
是通便降脂的“泄?jié)帷苯M合。取山楂、炒決明子，沖泡或煎煮。
山楂消肉食積滯、化瘀降脂；決明子清肝明目、潤腸通便。許多高血脂、肥胖問題與腸道壅滯、排泄不暢有關(guān)。此搭配通過促進(jìn)腸道蠕動、加速代謝廢物排出，間接減輕身體尤其是血管的負(fù)擔(dān)，適合便秘、血脂偏高的人。
（注：這三款茶飲屬于日常養(yǎng)生調(diào)理范疇，不能替代藥物治療。）
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