上海
這是達醫(yī)曉護的第5716篇文章
導(dǎo)語
夏天一到，天氣又熱又悶，空調(diào)房和室外溫差大，不少人莫名其妙就 “感冒” 了 —— 一會兒嗓子疼，一會兒渾身發(fā)沉，到底是哪種情況？該怎么應(yīng)對？
一、夏天最容易遇上的幾種 “感冒”，看看你中招沒？
01
風(fēng)熱感冒
熱出來的 “上火型” 夏天太陽毒，或者在悶熱的地方待久了，很容易被 “熱邪” 盯上。
典型表現(xiàn) ·
發(fā)燒（體溫可能到 38℃以上），覺得口干舌燥，總想喝水； ·
嗓子疼得厲害，流黃鼻涕，咳嗽時痰是黃色的； ·
頭疼，有時候還覺得臉紅、身上發(fā)熱。 ·
常見原因
從暴曬的室外突然沖進空調(diào)房（冷熱交替太猛），或者喝水少、熬夜上火。
02
暑濕感冒
又熱又濕 “悶” 出來的 河南夏天不光熱，下雨后還潮乎乎的，這種 “濕熱交加” 的天氣，容易讓人得暑濕感冒。
典型表現(xiàn)
體溫不算特別高，但渾身發(fā)沉，像灌了鉛一樣，懶得動； ·
沒胃口，不想吃飯，可能還覺得惡心、肚子脹； ·
舌苔厚厚的，有點發(fā)黃發(fā)膩。 ·
常見原因
吃太多冰西瓜、冰飲料，或者淋了雨、在潮濕的地方待太久。
03
空調(diào)病
吹出來的 “著涼型” 這可不是真的 “感冒”，但癥狀很像 —— 全是空調(diào)惹的禍。
典型表現(xiàn)
鼻塞、流清鼻涕，有點像冬天著涼； ·
頭疼、脖子肩膀發(fā)緊，關(guān)節(jié)可能有點酸； ·
低燒（37℃多一點），精神沒勁兒。 ·
常見原因
空調(diào)溫度開太低（低于 26℃），或者對著空調(diào)吹一整夜，室內(nèi)外溫差超過 10℃。
04
腸道病毒感染
孩子更要當心 夏天是腸道病毒活躍期，尤其愛找小朋友麻煩，雖然不算 “感冒”，但常被當成感冒誤判。
典型表現(xiàn)
突然發(fā)燒，嗓子里長小皰疹，一吃東西就喊疼； ·
手心、腳心或屁股上可能長小紅疹子（手足口?。?； ·
有的還會拉肚子、嘔吐。 ·
常見原因
孩子在游樂場摸了臟東西，沒洗手就吃東西；或者和患病的小朋友一起玩。
05
新冠毒株
別大意，還在流行 最近新冠沒那么 “兇” 了，但某些毒株還在悄悄傳播，癥狀和普通感冒很像。
典型表現(xiàn)
低燒、嗓子干疼，咳嗽不嚴重； ·
少數(shù)人可能覺得嗅覺、味覺有點遲鈍； ·
一般比流感輕，但老人、小孩要多注意。
二、分不清？記住這幾點就行 ·
三、簡單幾招，少生病
1，空調(diào)別太 “猛”
溫度設(shè) 26℃以上，早晚開窗透透氣，避免對著風(fēng)口吹。
2，別貪涼
冰飲、冰西瓜別一次吃太多，出汗后先擦干再進空調(diào)房。
3，多喝水、勤洗手
夏天出汗多，每天喝夠水；孩子玩完、飯前一定洗手，減少腸道病毒感染。
4，不舒服早處理
風(fēng)熱感冒可以喝點菊花茶、綠豆湯；暑濕感冒試試藿香正氣水
作者：24級工科試驗班
谷明宸
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