河南
粽葉飄香，端午小長(zhǎng)假如約而至，無(wú)數(shù)人已背起行囊，奔赴期待已久的旅途或溫暖的家鄉(xiāng)。但在人潮涌動(dòng)、笑語(yǔ)喧騰的背后，我們的呼吸系統(tǒng)正面臨一場(chǎng)“隱形考驗(yàn)”。據(jù)6月17日國(guó)家衛(wèi)生健康委“時(shí)令節(jié)氣與健康”發(fā)布會(huì)，當(dāng)前濕熱加重、暑氣漸盛，呼吸道疾病等風(fēng)險(xiǎn)提升。如何在享受出行的同時(shí)，守護(hù)呼吸健康？做好以下幾點(diǎn)是關(guān)鍵。
途中嚴(yán)格防護(hù)，不讓傳染源有機(jī)可乘
在旅途中隨時(shí)隨地做好個(gè)人防護(hù)，可以從最大程度上避免呼吸道疾病傳染風(fēng)險(xiǎn)。比如在密閉的交通工具(如火車(chē)、飛機(jī)、公交)上、旅行景點(diǎn)規(guī)范佩戴口罩，或盡量和他人保持一定社交距離；咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘暫時(shí)遮住口鼻，避免飛沫傳播。另外，在條件允許的情況下，盡量選擇人流較少的時(shí)間段(比如早上、傍晚)游覽熱門(mén)景點(diǎn)。
外出游玩回到酒店(或家中)不要松懈，及時(shí)洗手、消毒，開(kāi)窗通風(fēng)。保持個(gè)人衛(wèi)生以及居所的清潔，才能更好地呵護(hù)我們和家人的健康。
做好健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)癥狀及時(shí)治療
出行過(guò)程中一旦出現(xiàn)頭痛、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道疾病感染癥狀，一定要及時(shí)用藥，病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)，以防病情進(jìn)一步發(fā)展嚴(yán)重。
夏季的呼吸道感染主要是以上呼吸道感染為主，病原主要是病毒，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，南方地區(qū)則可能感染流感。對(duì)于此類呼吸道不適，可以選擇常用藥連花清瘟對(duì)癥治療。連花清瘟具有廣譜抗病毒作用，能夠緩解感冒、流感等呼吸道疾病引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛等多種癥狀，幫助患者實(shí)現(xiàn)早期干預(yù)，縮短病程。連花清瘟組方中加入了廣藿香，可發(fā)揮芳香化濕、解表祛暑作用。此外，連花清瘟由純中藥組方而成，出行途中使用，不用擔(dān)心帶來(lái)疲倦、嗜睡，以影響行程。
端午小長(zhǎng)假出行，是我們放松身心、享受和家人相聚的好機(jī)會(huì)，但無(wú)論在任何時(shí)刻都不要忘記，身體健康才是我們享受一切的基礎(chǔ)。途中做好防護(hù)、隨時(shí)監(jiān)測(cè)健康狀況，讓旅程更加安康、快樂(lè)和充實(shí)！
審核：王霆杰
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