湖北
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極目新聞記者 晏雯
通訊員 王敏 張全錄
6月16日，武漢市硚口區(qū)華生漢口城市廣場三期薈宜銀齡活動中心內(nèi)艾香裊裊，一場別開生面的中醫(yī)文化義診活動正在進(jìn)行。武漢市肺科醫(yī)院中醫(yī)科主任劉星帶領(lǐng)團(tuán)隊走進(jìn)社區(qū)，為近百位老人送上了一份特殊的端午節(jié)健康禮。
活動伊始，中醫(yī)科醫(yī)生柯永嘉以一堂生動的健康講座拉開序幕?！按蠹颐约旱亩悄氀?，這是神闕穴，旁開兩寸，大約三個手指的位置，就是天樞穴?！笨掠兰我贿呏v解，一邊走到老人中間，手把手教大家找穴位。老人們紛紛伸出手指在自己身上比畫著，現(xiàn)場氣氛活躍。從調(diào)理脾胃的足三里、天樞穴，到改善睡眠的內(nèi)關(guān)穴、神門穴，再到提升免疫力的曲池穴、大椎穴，一個個穴位在通俗易懂的講解中變得不再陌生。
講座中，柯永嘉重點介紹了冬病夏治的三伏貼。她告訴老人們，今年6月21日夏至起即可開始貼敷，對于咳痰喘、手腳發(fā)涼、頸肩腰腿痛等虛寒性疾病尤為適宜。貼敷期間需忌生冷寒涼、辛辣發(fā)物，貼敷時間以4至6小時為宜，如皮膚發(fā)癢需立即取下。
劉星主任現(xiàn)場為居民把脈問診
講座結(jié)束后，劉星主任帶領(lǐng)團(tuán)隊現(xiàn)場為老人們把脈問診。診臺前，劉星耐心地為每一位老人搭脈看舌，結(jié)合脈象和體質(zhì)給出個性化建議。“您的濕氣比較重，舌苔白厚膩，最近梅雨季要注意祛濕，可以適當(dāng)吃些薏仁、蓮子。”她一邊說，一邊叮囑飲食起居細(xì)節(jié)。一旁的中醫(yī)科醫(yī)生為肩頸不適的老人進(jìn)行推拿放松，有針對性地按揉穴位，老人們連聲表示“舒服多了”。
現(xiàn)場制作香囊
在講座與義診間隙，中醫(yī)科醫(yī)生還帶領(lǐng)老人們親手制作端午香囊。艾葉、白芷、薄荷、藿香等芳香化濕的中草藥被一一裝入袋中，藥香沁人。老人們一邊制作一邊交流，在濃濃的中醫(yī)藥氛圍中感受著傳統(tǒng)驅(qū)疫避穢的古老智慧。
居民學(xué)練八段錦
與此同時，中醫(yī)科醫(yī)生還帶領(lǐng)老人們練習(xí)八段錦。在舒緩的音樂聲中，大家跟著醫(yī)生的示范，緩緩舒展肢體?！皟墒滞刑炖砣?，左右開弓似射雕……”老人們認(rèn)真學(xué)著一招一式，動作雖不標(biāo)準(zhǔn)，但神情專注。一位阿姨笑著說：“練完感覺身上熱乎乎的，渾身都松快了?！?/p>
活動最后，中醫(yī)科還向老人們贈送了自制的養(yǎng)生茶包。劉星接受采訪時提醒，端午節(jié)前后梅雨季節(jié)濕氣加重，容易出現(xiàn)倦怠乏力、舌苔厚膩等濕氣重表現(xiàn)，建議市民規(guī)律作息、避免熬夜，可適當(dāng)食用薏仁、蓮子等藥食同源之品祛濕，也可通過艾灸溫陽散寒調(diào)理身體，“冬病夏治正當(dāng)時，希望大家抓住這個時機，把身體調(diào)養(yǎng)好?！?/p>
（來源：極目新聞）
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