孩子每天在家寫(xiě)作業(yè)，學(xué)習(xí)光源的好壞直接影響眼睛的疲勞程度。在給孩子選學(xué)習(xí)燈的時(shí)候，家長(zhǎng)們常常陷入糾結(jié)：到底選大路燈還是小路燈？有人說(shuō)，大路燈全域柔光，更適合長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)；也有人覺(jué)得小路燈聚焦桌面，夠用又省錢(qián)。到底這兩種燈具誰(shuí)更護(hù)眼一些？下面我們就來(lái)說(shuō)清楚這個(gè)問(wèn)題。

一、大路燈和小路燈哪個(gè)好

很多人以為，護(hù)眼小路燈就是縮小版的護(hù)眼大路燈，其實(shí)不然，兩者的區(qū)別還是很大的。

大路燈真正的核心優(yōu)勢(shì)，其實(shí)是雙面發(fā)光。它將大量的光線(xiàn)照在天花板上，經(jīng)過(guò)充分的不規(guī)則反射，把四周空間，甚至整個(gè)屋子都照亮，不僅消除了明暗對(duì)比，而且這些擴(kuò)散后的光線(xiàn)更為柔和，所以對(duì)眼睛好。

而小路燈則不同，它本質(zhì)上是一種加寬、加高的臺(tái)燈。它們雖然也能帶來(lái)明亮的桌面照明，但是卻無(wú)法帶來(lái)和大路燈一樣的漫反射柔光。即便給小路燈增加上發(fā)光，受限于體型和高度，它也無(wú)法實(shí)現(xiàn)全域照亮，所以從這點(diǎn)上看，它是不如大路燈的。

此外，小路燈還有一個(gè)容易被忽視的缺點(diǎn)，那就是耀眼。護(hù)眼臺(tái)燈的高度是有講究的，它只比孩子的視線(xiàn)高一些，其實(shí)就是為了防止孩子的眼睛被強(qiáng)光照射。大路燈非常高，孩子學(xué)習(xí)時(shí)也不會(huì)看到光源，所以同樣可以避免耀眼。小路燈不高不矮，反而容易導(dǎo)致光線(xiàn)照到眼睛，帶來(lái)眩光問(wèn)題。

由此可見(jiàn)。大路燈要比小路燈更加護(hù)眼。如果覺(jué)得大路燈太貴，可以選擇護(hù)眼臺(tái)燈，然后搭配吸頂燈一起使用。

二、怎么選大路燈

1.看照度

其實(shí)大路燈沒(méi)有必要追求太亮的。根據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，桌面500lx已經(jīng)足夠?qū)W習(xí)照明。優(yōu)秀的大路燈主要集中在1000lx—2000lx，這個(gè)范圍已經(jīng)非常夠用了。如果更亮，反而過(guò)猶不及，導(dǎo)致加重眼疲勞。

2.看防眩

選擇一款不耀眼的大路燈至關(guān)重要。

一方面，我們要看產(chǎn)品的UGR，選擇UGR≤16的型號(hào)；另一方面，我們要盡量買(mǎi)側(cè)發(fā)光的型號(hào)。

3.藍(lán)光和色溫

我們一定要選擇低藍(lán)光的產(chǎn)品，確保產(chǎn)品為RG0級(jí)，并且從光譜上看，產(chǎn)品不應(yīng)存在過(guò)高的藍(lán)光峰值，要低于0.8。

有些產(chǎn)品的光譜看似很好，但其實(shí)是在3000k色溫下測(cè)出來(lái)的，這種并不靠譜。因?yàn)楫a(chǎn)品在正常使用時(shí)，需要調(diào)成4000k。不同色溫下，同一款產(chǎn)品的光譜是不一樣的，色溫越高，藍(lán)光越高。大家一定要注意這個(gè)問(wèn)題，要以4000k的光譜為準(zhǔn)。

4.頻閃

我們?cè)谫I(mǎi)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該選“無(wú)可視頻閃”或者“0頻閃”的型號(hào)。

5、Ra

優(yōu)先買(mǎi)Ra≥95的產(chǎn)品，這樣能幫助兒童更準(zhǔn)確地辨認(rèn)色彩。

三、建議挑選哪些品牌？

1.辰士達(dá)A02大路燈

該型號(hào)參數(shù)優(yōu)秀，搭載普瑞芯片，光線(xiàn)貼近自然光，Ra＞98，藍(lán)光非常低，通過(guò)了RG0豁免級(jí)認(rèn)證；它的光照充足，功耗100w。高于A(yíng)A級(jí)，桌面可以輕松達(dá)到1000lx。產(chǎn)品使用多層防眩，將光線(xiàn)不規(guī)則打散，UGR≤12，沒(méi)有耀眼問(wèn)題。產(chǎn)品采用4000k色溫，嚴(yán)格符合安全標(biāo)準(zhǔn)，使用時(shí)沒(méi)有風(fēng)格。整體設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約，調(diào)光方便，性?xún)r(jià)比高。

2.li pro護(hù)眼大路燈max款

這款產(chǎn)品可以帶來(lái)13000lm的光照，實(shí)現(xiàn)全室400lx照度，并且桌面達(dá)到1500lx，支持20m2空間。它的光線(xiàn)通過(guò)雙層柔光板得到散射，UGR≤9.9，用光體驗(yàn)更舒服。使用紫光LED，打造如同陽(yáng)光一樣健康的照明，Ra為97，優(yōu)于RG0，促進(jìn)眼睛健康。產(chǎn)品支持多種模式，可以使用APP智能控制，使用起來(lái)非常方便。

3.漫書(shū)雨星光Pro

該型號(hào)主打0頻閃健康照明，在各個(gè)亮度下使用專(zhuān)業(yè)設(shè)備檢測(cè)都沒(méi)有頻閃，對(duì)眼睛健康更好。產(chǎn)品光照充足，整體120w，桌面1600lx，使用多重防眩目設(shè)計(jì)，UGR≤10，而且產(chǎn)品還減少了寫(xiě)字陰影。使用普瑞燈珠，Ra＞98，沒(méi)有偏色問(wèn)題，優(yōu)于RG0。使用4000k固定色溫，符合各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。產(chǎn)品支持線(xiàn)性調(diào)光，亮度調(diào)節(jié)更精準(zhǔn)。

以上就是全部?jī)?nèi)容。