四川
【 高 溫 】
來 襲
你的空調(diào)開放了嗎
氣溫一路攀升，空調(diào)即將成為夏日居家必備。但閑置大半年的空調(diào)，內(nèi)部早已積滿灰塵、霉菌，甚至暗藏軍團(tuán)菌等致病菌，直接開機(jī)不僅制冷差、更費電，還容易誘發(fā)咳嗽、過敏、呼吸道不適等 “空調(diào)病”，存在用電安全隱患。想要健康又省電地度過夏天，這份科學(xué)用空調(diào)指南請收好。
26℃
開機(jī)前必做
三步清潔
斷電徹底清洗，從源頭除污
家用空調(diào)建議每年至少1次深度清洗，內(nèi)外機(jī)都要清潔到位，操作前務(wù)必先拔掉電源。
拆洗濾網(wǎng)：打開面板→取出濾網(wǎng)→溫水沖洗→陰涼晾干→裝回，嚴(yán)禁暴曬，防止濾網(wǎng)變形。
深度清潔：有自清潔功能先運行一遍；蒸發(fā)器、風(fēng)輪等內(nèi)部積塵霉菌，建議找專業(yè)人員處理，避免自行拆卸損傷機(jī)器。
蒸發(fā)器清潔：取下濾網(wǎng)后，用專用空調(diào)清洗劑噴淋散熱片，靜置 15分鐘，開機(jī)制冷20-30分鐘，讓污水隨排水管排出。
全面排查隱患，保障用電安全
檢查空調(diào)管路、排水管、電線是否老化、破損；發(fā)現(xiàn)異常切勿自行維修，及時聯(lián)系專業(yè)人員檢修，既省電又確保安全。
先送風(fēng)再制冷，排凈霉味潮氣
確認(rèn)遙控器靈敏正常后，先開送風(fēng)模式運行片刻，排凈機(jī)器內(nèi)積存的潮氣與霉味，再切換制冷模式，吹出的風(fēng)更清新健康。
26℃
科學(xué)使用
溫度、習(xí)慣雙把控
1. 溫度設(shè)對，健康省電兩不誤
白天：24℃-27℃，優(yōu)先26℃，符合國家節(jié)能建議，體感舒適且省電。
夜間：28℃最佳，搭配睡眠模式，可省電約20%，避免睡著著涼。
關(guān)鍵原則：制冷溫度每調(diào)高1℃，至少省電10%；室內(nèi)外溫差不超7℃，減少身體不適。
2. 避開誤區(qū)，減少空調(diào)病風(fēng)險
空調(diào)病并非獨立疾病，多因空氣干燥、溫差過大、微生物滋生引發(fā)，表現(xiàn)為鼻塞、喉嚨干、頭暈乏力等。
先開空調(diào)后關(guān)窗，每2-3小時開窗通風(fēng)10-15分鐘，補(bǔ)充新鮮空氣。
大汗時不直接吹冷風(fēng)，冷風(fēng)出口避免直吹人體，保護(hù)關(guān)節(jié)與呼吸道。
空調(diào)房內(nèi)多喝水，可搭配加濕器，緩解干燥不適。
不在空調(diào)房內(nèi)抽煙，防止有害氣體積聚惡化空氣質(zhì)量。
健康提醒
久未清洗藏著大風(fēng)險
長期不清洗的空調(diào)，散熱片細(xì)菌、霉菌超標(biāo)嚴(yán)重，還可能滋生軍團(tuán)菌，隨送風(fēng)形成氣溶膠被吸入，引發(fā)肺炎等嚴(yán)重感染，尤其威脅老人、小孩及免疫力低下人群。定期清潔不僅守護(hù)健康，還能提升制冷效率、延長空調(diào)使用壽命。
夏日用空調(diào)，清潔是前提
科學(xué)使用是關(guān)鍵
這個夏天，按這份指南操作
讓空調(diào)安心又健康地陪你清涼一夏！
綜編： 科普中國、人民日報、廣西天氣、人民網(wǎng)健康
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