河南
中國氣象局國家氣候中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，今年入汛以來，全國平均降水量達(dá)110.1毫米，較常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以來，中東部多地接連受暴雨過程影響，部分地區(qū)出現(xiàn)洪澇災(zāi)害。
為什么今年的暴雨來得這么早這么猛？一起來看專家解讀↓
天氣系統(tǒng)異常
導(dǎo)致南北多地降水增多
中央氣象臺首席預(yù)報員盛杰介紹：究其原因，實(shí)際上是天氣系統(tǒng)發(fā)生了異常，這就涉及在海上的副熱帶高壓，這個重要的天氣系統(tǒng)今年5月份在我國的位置相對于往年來說更偏強(qiáng)，而且還會偏北。這導(dǎo)致水汽輸送更加偏北，使我國北方的降水偏多，同時副熱帶高壓偏強(qiáng)也會導(dǎo)致我國南方降水偏強(qiáng)。
此外，2026年全球處于厄爾尼諾狀態(tài)，海洋溫度偏高，為大氣提供了更多熱量與水汽，導(dǎo)致我國南方降水與高溫提前出現(xiàn)，強(qiáng)度偏強(qiáng)。往年通常在6月才出現(xiàn)的梅雨式濕熱天氣，今年5月下旬便提前登場，呈現(xiàn)出“高溫+高濕+多雨”的復(fù)合型特征。
全球變暖疊加厄爾尼諾
為降水提供有利條件
國家氣候中心專家介紹，從更長期的時間尺度看，全球快速變暖疊加厄爾尼諾的發(fā)展使得大氣含水量增加，也為我國汛期強(qiáng)降水事件的發(fā)生提供了氣候背景條件。
目前赤道中東太平洋海溫持續(xù)增暖，5月進(jìn)入厄爾尼諾狀態(tài)。熱帶大氣對海洋的變化出現(xiàn)快速響應(yīng)，有利于西太平洋副熱帶高壓增強(qiáng)，為南方降水增多創(chuàng)造了水汽條件。但是強(qiáng)降水過程受到多種因素的影響，厄爾尼諾提供了一個背景條件，實(shí)際的天氣氣候特征存在多樣性和復(fù)雜性。
近期的濕熱天氣，要怎么防范？這幾招請記牢：
1.注意防暑降溫
面對濕熱、悶熱天氣，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆朗畲胧?，如避免正午時段外出，穿著透氣輕薄的衣物，以減少中暑風(fēng)險。濕熱天氣下，汗液分泌增加，及時清洗或更換衣物，避免細(xì)菌滋生引發(fā)皮膚炎癥。
2.科學(xué)合理飲食
濕熱天氣會影響人的食欲和消化吸收功能，容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲減退等不適癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用過于油膩的食物。
3. 適當(dāng)用中藥
藿香正氣水適用于暑濕感冒伴隨嘔吐腹瀉的寒濕證，若屬于口干口苦、舌紅苔黃的濕熱體質(zhì)，服用后可能加重便秘。外用方面，建議用荷葉、佩蘭煮水擦拭太陽穴和手心。
4. 用風(fēng)扇空調(diào)
可以用風(fēng)扇來解決暑濕，空調(diào)也有降溫除濕的功能，但注意使用風(fēng)扇和空調(diào)除濕時，不能直吹。
來源：中原網(wǎng)
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