四川
5月25日
四川省學(xué)生心理健康
工作咨詢委員會發(fā)布
致全省大中小學(xué)生的一封信
《心向暖陽 從容成長》
和瀘教小書童一起來看
致全省大中小學(xué)生的一封信
心向暖陽 從容成長
親愛的同學(xué)們：
你們好！
五月暖風(fēng)拂面，愛意悄然綻放，在第3個全國學(xué)生心理健康宣傳教育月活動暨“5·25”心理健康日到來之際，四川省學(xué)生心理健康工作咨詢委員會帶著祝福與期待，想和你們說一說心里話。“5·25”諧音“我愛我”，這樸實(shí)的三個字，是我們想送給全省大中小學(xué)生最真摯的期許：學(xué)會關(guān)愛自己，是成長的基石，也是漫漫成長路上最安穩(wěn)、最堅(jiān)實(shí)的底氣。
黨和國家高度重視青少年身心健康，省委省政府連續(xù)兩年將護(hù)航學(xué)生身心健康成長納入民生實(shí)事。四川省學(xué)生心理咨詢樹洞云平臺（以下簡稱“樹洞云平臺”）于2025年5月正式上線。一年來，樹洞云平臺已成為全川學(xué)子的心靈港灣，累計(jì)訪問量超50萬余人次，收到同學(xué)們留言25000余條。你們愿意敞開心扉，向樹洞傾訴學(xué)業(yè)帶來的壓力、藏在心底無處安放的煩惱、和家人之間淺淺的隔閡、升學(xué)求職路上的彷徨等，也大方分享成長途中的暖心歡喜、砥礪前行路上的有益探索。我們用心傾聽每一份心聲，真誠回應(yīng)每一份訴求，陪伴同學(xué)們在迷茫中明晰方向、在低谷中積蓄力量。
親愛的同學(xué)們，成長本就是一場跌跌撞撞的旅程，不會一路坦途。就像天氣有晴有陰、有風(fēng)有雨，青春的心靈自然會有起伏波動、喜怒哀樂。你們不必苛求自己時刻堅(jiān)強(qiáng)，不用勉強(qiáng)事事做到完美。焦慮、失落、疲憊、迷茫，都是成長中的正常狀態(tài)。坦然面對、溫柔接納所有情緒，才是關(guān)愛自己最美好的開端。
在此，我們真誠向全省大中小學(xué)生發(fā)出如下倡議：
1.學(xué)會關(guān)愛自己、善待自我，坦然面對內(nèi)心的喜怒哀樂，包容自身優(yōu)缺點(diǎn)，全然接納獨(dú)一無二的自己。
2.學(xué)會調(diào)適情緒，培養(yǎng)1-2項(xiàng)健康興趣愛好，在運(yùn)動、閱讀、交往等活動中滋養(yǎng)心靈，培育積極心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性。
3.當(dāng)你心生煩惱、倍感疲憊時，不必選擇獨(dú)自默默承受，可以主動向身邊值得信賴的父母、老師、朋友，特別是班主任、輔導(dǎo)員或是學(xué)校心理老師傾訴；若面對面的傾訴讓你猶豫，全省12356心理援助熱線、12355青少年服務(wù)熱線、四川省學(xué)生心理咨詢樹洞云平臺等也隨時愿傾聽你們的心聲，我們始終是同學(xué)們可信賴的傾聽者與守護(hù)者。主動求助從不是軟弱，而是熱愛生活、善待自我的勇敢選擇。
風(fēng)遇初夏，青春向陽，美好恰逢其時。親愛的同學(xué)們，你們恰似五月明媚朝陽，朝氣蓬勃，滿懷無限生機(jī)與希望。愿你們永遠(yuǎn)銘記“我愛我”這份初心，用心呵護(hù)心靈、接納自我，以熱忱擁抱生活，以平和面對得失，以勇氣奔赴前路，心懷溫暖、步履堅(jiān)定，從容書寫屬于自己的青春篇章。
四川省學(xué)生心理健康工作咨詢委員會
?2026年5月25日
來源|川觀新聞
責(zé)編|廷寬編輯|波戈、澤煒
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