運(yùn)球轉(zhuǎn)身，急停跳投，籃球空心入網(wǎng)，觀眾掌聲響起……春風(fēng)里，河北省邯鄲市第五中學(xué)籃球隊(duì)內(nèi)部對抗賽開始了，一個(gè)個(gè)學(xué)生在球場上洋溢著青春的激情。

“健康是成長的底色，更是教育的根基?！泵鎸?026年春季學(xué)期“超短學(xué)期”，邯鄲市教育局提出“時(shí)間雖短，健康底線標(biāo)準(zhǔn)不降”的要求，以心理關(guān)愛、安全護(hù)航、文化賦能為抓手，奏響健康育人“三部曲”，用扎實(shí)舉措為每位青少年健康成長保駕護(hù)航。

筑心護(hù)航，繪就“溫暖底色”

三個(gè)不起眼的“回音小?！背蔀楹愂械谝恢袑W(xué)的學(xué)生傾訴心聲的港灣。高三學(xué)生李進(jìn)（化名）曾因考試失利，將滿心焦慮寫成匿名信投入心理信箱，令他意外的是，第二天心理教師長達(dá)三頁的回信就投到了班級信箱?！澳且豢逃X得，我的情緒被穩(wěn)穩(wěn)地接住了?！崩钸M(jìn)說。

心理健康是學(xué)生健康成長的關(guān)鍵，邯鄲市聚焦“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早疏導(dǎo)”，努力構(gòu)建全方位、多層次的心理育人體系，努力讓每一名學(xué)生都能“被看見、被理解、被守護(hù)”。

在邯山區(qū)，各學(xué)校將體育與心理健康深度融合，設(shè)立“樹洞”信箱，讓學(xué)生們在運(yùn)動(dòng)出汗的同時(shí)釋放情緒。復(fù)興區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)構(gòu)建“班級摸排—年級篩查—學(xué)校評估”三級預(yù)警機(jī)制，動(dòng)態(tài)更新“一生一檔”心理檔案，通過個(gè)體輔導(dǎo)、沙盤游戲等方式，為學(xué)生紓解焦慮、重建自信。

強(qiáng)體賦能，激活“青春動(dòng)能”

賈寨小學(xué)的“地面彩繪游戲”成為課間的熱門“打卡地”，跳房子、立定跳遠(yuǎn)等趣味項(xiàng)目讓學(xué)生們走出教室、動(dòng)起來；實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展“課間BA”籃球聯(lián)賽，每15分鐘一場的精彩對決，讓學(xué)生在競技中釋放活力；文冠小學(xué)的自編足球操，伴隨著動(dòng)感音樂，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景線……邱縣嚴(yán)格落實(shí)15分鐘課間休息制度，整合大課間、課后服務(wù)等時(shí)間，確保學(xué)生每日體育活動(dòng)時(shí)長不低于兩小時(shí)。

邯鄲市堅(jiān)持以剛性舉措保障學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，創(chuàng)新體育活動(dòng)形式，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄、錘煉意志。“課間的時(shí)間變長了，能和同學(xué)們一起玩游戲、做運(yùn)動(dòng)，真開心！”明德小學(xué)二年級學(xué)生和昕怡道出了學(xué)生們的心聲。

邯鄲市五中創(chuàng)新“大課間+小課間+課后時(shí)段”模式，高一高二年級學(xué)生可自主選擇籃球、足球等社團(tuán)項(xiàng)目，高三學(xué)生有專屬健身操。同時(shí)，學(xué)校打造“春足球、夏籃球、秋運(yùn)會、冬羽毛球”四季聯(lián)賽，開展“誠實(shí)杯”萬米長跑等特色活動(dòng)。

融育共生，厚植“文化底蘊(yùn)”

走進(jìn)邯山區(qū)農(nóng)林路小學(xué)，學(xué)生們正在表演獨(dú)具特色的“邯鄲成語武術(shù)操”，在表現(xiàn)“胡服騎射”時(shí)動(dòng)作蒼勁有力，表現(xiàn)“完璧歸趙”時(shí)氣宇軒昂。

近年來，邯鄲深挖千年地域文化底蘊(yùn)，將傳統(tǒng)文化、勞動(dòng)教育與健康育人深度融合，實(shí)現(xiàn)“五育并舉”促成長。叢臺區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)打造“同耕共養(yǎng)”勞動(dòng)實(shí)踐基地，劃分班級種植園和小動(dòng)物飼養(yǎng)區(qū)，讓學(xué)生親近自然。“‘健康第一’從來不是一句口號，我們立足‘具體化、小切口、可落地、有溫度、見實(shí)效’，把這項(xiàng)工作融入教學(xué)日常?！痹撔ＰｉL靳麗說。

此外，曲周縣小河道小學(xué)以剪紙為載體，將非遺傳承與健康育人相結(jié)合，開展古詩詞剪紙等活動(dòng)；叢臺區(qū)春光小學(xué)則將美育和勞動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生們在制作扎染作品和農(nóng)作物種植中體會成長的快樂……

又到了大課間時(shí)間，曲周縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生高喊口號列隊(duì)跑操，汗水從一個(gè)個(gè)紅撲撲的小臉上滑落，操場邊“培養(yǎng)一生受益的體育愛好”的大紅標(biāo)語在陽光下分外醒目。

來源：中國教育報(bào)