網(wǎng)紅挑戰(zhàn)千萬別亂模仿！

近期，多個社交平臺流行起

“盤腿抱燈柱挑戰(zhàn)”

參與者需要雙腿盤繞夾住路燈柱

然后嘗試掙脫

吸引不少人跟風(fēng)挑戰(zhàn)

殊不知，其中卻暗藏不小安全隱患

警惕！多地網(wǎng)友跟風(fēng)模仿

江蘇太倉一女孩小宋（化名）飯后外出散步，途經(jīng)路燈處時，想起最近在網(wǎng)上刷到的網(wǎng)紅盤腿抱柱子的挑戰(zhàn)視頻，覺得挺有意思，一時興起就想親自模仿嘗試一下。

結(jié)果沒想到，動作完成后，雙腿卻被牢牢卡住，下半身無法動彈。起初她還試圖自行掙脫，可越是用力掙扎，雙腿卡得越緊，腳踝和腿部關(guān)節(jié)處的疼痛感越來越強烈，麻木感也逐漸蔓延，情急之下，她立即撥打報警電話求助。

民警趕到現(xiàn)場，安撫其情緒并小心調(diào)整角度，將她的雙腳取出。脫困后的小宋因雙腿麻木僵硬，無法站立行走。民警將她攙扶到路邊花壇坐下休息。

5月5日13時，河南信陽一名女孩模仿“盤腿抱柱”動作導(dǎo)致被困，消防員接警后火速到場，合力將女孩托起，成功助其脫困。

消防員到場解救女孩。圖源：信陽消防

5月5日22時，浙江麗水一男子模仿“盤腿抱柱”動作，結(jié)果被困指示牌柱子上。

消防員到場后，合力將男子向上抱起，成功將其解救出來。脫困后，男子因雙腿麻木僵硬，只能癱坐在草坪上。

醫(yī)生：這個動作很危險！

浙江省人民醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師趙晨解釋：“盤腿抱柱”本質(zhì)上是一個自鎖機制，“你的一條腿跟另外一條腿相互交叉盤繞，關(guān)節(jié)被限制在特定角度，就像回形針被別住一樣，很難自行解開。”

同時，他明確表示，該動作使膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)處于異常扭曲與受壓狀態(tài)，極易造成韌帶、半月板等關(guān)鍵結(jié)構(gòu)損傷?！耙坏┬纬申P(guān)節(jié)自鎖，長時間卡壓可引發(fā)肌肉痙攣、局部血液循環(huán)障礙，強行掙扎更可能導(dǎo)致韌帶撕裂、關(guān)節(jié)囊損傷等嚴(yán)重后果，部分損傷具有不可逆性。”

圖源：圖蟲創(chuàng)意

國家運動處方指導(dǎo)師、清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院社區(qū)管理研究中心聯(lián)合工作辦副主任白靖在接受人民日報健康客戶端采訪時也指出：

從運動科學(xué)角度看，“盤腿抱燈柱”完全違背了人體正常的運動模式，是一個高風(fēng)險的、強迫下肢扭轉(zhuǎn)的非正常絞合動作，除了在視覺上具有沖擊力外，對身體沒有任何訓(xùn)練或健身益處，不建議任何人嘗試。

此外，若挑戰(zhàn)者在起跳后未能成功固定身體，或在嘗試解開時發(fā)力失敗，踝關(guān)節(jié)的韌帶和關(guān)節(jié)囊將因本能承重而受傷。反復(fù)嘗試未果的情況下，踝關(guān)節(jié)損傷幾乎不可避免。與此同時，髖關(guān)節(jié)因過度外旋缺乏靈活度，會將壓力傳導(dǎo)至膝關(guān)節(jié)，進而導(dǎo)致髖臼及關(guān)節(jié)唇拉傷。若下肢支撐力不足，腰椎也可能出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂。

專家提醒，

挑戰(zhàn)中的所謂“成功”往往是偶然事件，

受傷才是大概率結(jié)果。

“一旦挑戰(zhàn)失敗，

身體需要承受的損傷恢復(fù)周期長，

且可能留下長期后遺癥?！?/p>

對于此類網(wǎng)絡(luò)挑戰(zhàn)，應(yīng)堅決拒絕模仿。

若發(fā)現(xiàn)他人嘗試，

應(yīng)及時勸阻，避免悲劇發(fā)生。

來源：中國青年報、央視網(wǎng)、人民日報健康客戶端、荔枝新聞、 潮新聞 、中國消防

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