騎行活動(dòng)（微信：2478970178）

上周有個(gè)粉絲給我留言，說(shuō)自己在路上騎得好好的，結(jié)果被一只突然躥出來(lái)的小動(dòng)物嚇得連人帶車(chē)滾進(jìn)路邊溝里。手掌擦破了，膝蓋腫了，最慘的是——新買(mǎi)的騎行褲也磨了個(gè)洞。他躺在溝里那一刻，腦子里就剩一個(gè)念頭：現(xiàn)在該先哭車(chē)，還是先哭自己？

說(shuō)實(shí)話(huà)，誰(shuí)騎行還沒(méi)摔過(guò)呢。我摔得最經(jīng)典的一次，是等紅燈的時(shí)候腳沒(méi)從鎖踏里拔出來(lái)，當(dāng)著十幾個(gè)路口行人的面，像棵被砍斷的樹(shù)一樣，慢慢、慢慢地連人帶車(chē)倒下去，表情還很平靜。那種“我沒(méi)事，我只是在做一個(gè)行為藝術(shù)”的倔強(qiáng)，每一個(gè)鎖鞋玩家都懂。

但摔完爬起來(lái)之后呢？很多人其實(shí)不太清楚第一時(shí)間該干嘛。腎上腺素一上來(lái)，有人明明骨折了還騎了十公里回家，有人皮破了個(gè)口子還在那兒擦灰繼續(xù)騎。摔完車(chē)發(fā)現(xiàn)自己掛彩了，怎么處理才能不把小傷拖成大坑，也不至于因?yàn)檫^(guò)度緊張跑去掛急診結(jié)果只是蹭掉一層皮。

第一步：別急著站起來(lái)，先在地上躺兩秒

我知道，摔倒那一刻周?chē)绻腥?，你?huì)特別想起來(lái)。面子嘛，騎行的人都懂。但麻煩你先冷靜一下，快速過(guò)一遍：脖子疼不疼？后背有沒(méi)異常？手腳能不能動(dòng)？有沒(méi)有地方是“不對(duì)勁的疼”——不是擦傷那種火辣辣的疼，而是深處傳來(lái)的一種說(shuō)不上來(lái)的、怪怪的痛。

如果有一點(diǎn)頭暈、惡心，或者剛才那一摔是后腦勺先著地的，別起來(lái)，直接叫人叫救護(hù)車(chē)。頭盔碎了可以再買(mǎi)，腦子壞了只能換個(gè)主人。

第二步：把自己挪到安全地方，再檢查傷口

確認(rèn)沒(méi)有大礙后，趕緊先把車(chē)和人挪到路邊。別蹲在彎道正中央研究你的膝蓋，不然下一個(gè)摔車(chē)的人就壓你身上了。

到安全地方了，把濕巾或者清水先沖一下傷口。注意，不是叫你拿礦泉水對(duì)著擦傷猛灌，那叫浪費(fèi)水還疼。簡(jiǎn)單沖掉泥沙、小石子就行。有小石子和柏油粒嵌在肉里的，用干凈的鑷子或者紙巾邊緣輕輕撥出來(lái)，撥不出來(lái)的別硬摳，回家再處理。

第三步：判斷是“擦破皮”還是“該去醫(yī)院”

這是最難的一步，我給你一個(gè)粗暴但好用的標(biāo)準(zhǔn)：

-能走路、能握車(chē)把、關(guān)節(jié)能正常彎折→大概率沒(méi)事，回家處理

-傷口流血按了五分鐘還止不住→去醫(yī)院

-感覺(jué)骨頭不對(duì)勁，或者關(guān)節(jié)一動(dòng)就劇痛→去醫(yī)院

-摔的時(shí)候肚子或者腰部正面撞到東西了（比如車(chē)把頂?shù)蕉亲樱メt(yī)院，哪怕外面沒(méi)傷口

-傷口很深，能看到黃黃的脂肪層或者白色的東西→去醫(yī)院縫針

如果你判斷完覺(jué)得“還好，就是擦破了一層皮”，那恭喜你，可以自己搞定。

第四步：自己處理的正確姿勢(shì)（別再涂牙膏了）

真的，我真見(jiàn)過(guò)有人在路邊往傷口上涂牙膏，說(shuō)清涼消炎。那都是小時(shí)候你媽騙你的，正確順序就三件事：清洗、消毒、包扎。

清洗：用清水或者生理鹽水把傷口沖干凈。別用酒精直接往上倒，那不是消毒，那是酷刑。用碘伏，藥店幾塊錢(qián)一瓶，疼感基本沒(méi)有。傷口周?chē)蓛袅?，拿棉簽蘸碘伏從傷口中間往外打圈涂。

包扎：小的擦傷，涂完碘伏晾干就行了，別捂著。如果是手掌、膝蓋這種騎車(chē)必用到的地方，貼個(gè)透氣的創(chuàng)可貼或者用無(wú)菌紗布蓋一下，免得騎回家路上又蹭臟了。

擦傷面積比巴掌還大的，建議你老老實(shí)實(shí)叫個(gè)貨拉拉或者讓朋友來(lái)接。別逞強(qiáng)騎回去，風(fēng)吹著傷口像刀割一樣不說(shuō)，汗水一泡，后面兩天你會(huì)疼得不想起床。

第五步：回家之后的收尾工作

到家的第一件事不是洗澡，是重新把傷口清理一遍。路上再怎么小心，紗布下面肯定進(jìn)了灰。洗完澡（傷口別對(duì)著花灑猛沖），再涂一次碘伏。

然后重點(diǎn)來(lái)了：接下來(lái)兩天，每天觀察傷口有沒(méi)有紅腫、發(fā)熱、流膿。騎行褲和手套上沾的泥土里什么細(xì)菌都有，傷口一旦開(kāi)始發(fā)炎，那可比摔車(chē)的時(shí)候疼多了——?jiǎng)e問(wèn)我怎么知道的。

還有一件事很多人會(huì)忘：摔完之后兩天內(nèi)，注意一下自己有沒(méi)有頭痛、嗜睡、惡心、視力模糊這些表現(xiàn)。有時(shí)候當(dāng)時(shí)覺(jué)得沒(méi)事的輕微腦震蕩，過(guò)半天才出來(lái)癥狀。特別是沒(méi)戴頭盔或者頭盔摔裂了的朋友，多留個(gè)心眼。

騎行摔車(chē)，十次有八次不是因?yàn)槁窙r，而是因?yàn)槔哿?、注意力飄了、或者覺(jué)得自己“這次肯定過(guò)得去”。所以不管今天這篇文章你記沒(méi)記住，只要記住一件事就行：寧可下車(chē)推，不要硬撐著騎。推車(chē)不丟人，躺在溝里等救援才尷尬。

評(píng)論區(qū)說(shuō)出你最慘的一次摔車(chē)經(jīng)歷——誰(shuí)摔得最離譜，誰(shuí)摔得最讓人心疼，或者誰(shuí)處理傷口的方式最“野路子”，咱們比一比。來(lái)，我先開(kāi)個(gè)頭：我鎖鞋零速摔那次，旁邊一個(gè)小朋友問(wèn)他媽媽?zhuān)骸斑@個(gè)叔叔是在躺下睡覺(jué)嗎？”