在追求健康與美麗的道路上，女性總是會不辭辛苦的不斷探尋各種養(yǎng)生秘訣。但最好的養(yǎng)生之物往往就在我們身邊，比如今天要跟大家分享的主角——黃芪，若是能將黃芪巧妙搭配，還能達(dá)到“氣血雙補(bǔ)”的作用，堅持飲用，能讓女性由內(nèi)而外的煥發(fā)光彩，讓歲月在自己身上放慢腳步。

黃芪，作為傳統(tǒng)中藥材中的一大瑰寶，有著悠久的應(yīng)用歷史。其味甘，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，具有突出的補(bǔ)氣功效。

在《本草綱目》中有這樣的記載：“耆，長也。黃芪色黃，為補(bǔ)藥之長，故名?！倍梭w內(nèi)的氣，就如同推動生命活動的一股強(qiáng)大動力，氣足，則身體各臟腑功能才能夠得以正常運轉(zhuǎn)。

對于女性來說，受一些生理因素，如經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后等的影響，很容易出現(xiàn)氣虛的情況，會具體表現(xiàn)為神疲乏力、氣短懶言、動則氣喘等。那么此時，黃芪便能發(fā)揮其獨特的滋補(bǔ)作用，有助于補(bǔ)充人體之氣，改善機(jī)體的抵抗力和免疫力。

據(jù)現(xiàn)代相關(guān)研究表明，黃芪中含有多種有效養(yǎng)生成分，如黃芪多糖、黃酮類化合物等，這些成分能幫助人們調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、改善心血管功能以及實現(xiàn)抗氧化，對呵護(hù)身體健康來說，意義十分重大。

而如果能夠?qū)ⅫS芪與當(dāng)歸搭配在一起，就能起到一加一大于二的作用，堪稱是氣血雙補(bǔ)的絕妙組合。

雖然黃芪的補(bǔ)氣能力非常卓越，但正所謂氣血同源，氣能生血，血能載氣，因此，如果要想達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果，還需與養(yǎng)血的藥材進(jìn)行合理搭配。而當(dāng)歸，便是黃芪的絕佳搭檔。

當(dāng)歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，是補(bǔ)血的一味要藥，一直以來，也有著“十方九歸”的說法。它不僅能補(bǔ)血，還有助于活血，在調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便方面均有顯著作用。將黃芪與當(dāng)歸按照5:1的經(jīng)典比例進(jìn)行搭配，就組成了著名的“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”。

這個比例自然也是經(jīng)過了長期實踐驗證的，黃芪大量有助于補(bǔ)氣，而氣旺則能生血；當(dāng)歸少量側(cè)重于養(yǎng)血，兩者相輔相成，最終就能夠發(fā)揮氣血雙補(bǔ)的積極功效。

對于女性來說，氣血充足是保持美麗的基礎(chǔ)。在氣血充盈的情況下，面色才能紅潤有光澤，皮膚也才能更加細(xì)膩有彈性，同時保持更飽滿的精神狀態(tài)。反之，如果氣血不足，女性就容易出現(xiàn)面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)等問題。在生活中，若是能堅持飲用黃芪當(dāng)歸湯，對于改善這一系列狀況具有較好的作用。

在使用黃芪、當(dāng)歸這兩味藥物時，只要按5:1的比例配伍，如取黃芪15克、當(dāng)歸3克，煎煮后服用即可。

對于黃芪當(dāng)歸湯的使用，也有一些注意事項是不容忽視的。

首先，熱性體質(zhì)的女性不宜多喝，比如平時容易上火、口干舌燥、咽喉腫痛以及大便干結(jié)，如果有這些癥狀，卻有用了黃芪當(dāng)歸湯，可能會加重體內(nèi)的熱邪。其次，在感冒期間也要暫停飲用，這是因為感冒時體內(nèi)本身就又邪氣入侵，如果用了黃芪當(dāng)歸湯，它的滋補(bǔ)作用會導(dǎo)致邪氣留滯體內(nèi)，使病情加重。

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