北京
來源：市場資訊
（來源：DOLC）
夏季高溫天氣來襲，當(dāng)室外溫度超過30攝氏度時，不少人會發(fā)現(xiàn)，室內(nèi)仿佛也變成了“蒸籠”。面對越來越頻繁的酷暑，德國專家總結(jié)出幾條簡單實用的方法，幫助居民在不依賴空調(diào)的情況下盡可能保持室內(nèi)涼爽。
白天關(guān)窗，早晚通風(fēng)
很多人習(xí)慣一熱就開窗，但當(dāng)室外溫度高于室內(nèi)時，開窗反而會讓熱空氣進(jìn)入室內(nèi)。專家建議，在清晨和夜間氣溫較低的時候進(jìn)行充分通風(fēng)，而在白天則關(guān)閉窗戶和陽臺門，減少熱量進(jìn)入。
拉下百葉窗和窗簾
陽光直射是室內(nèi)升溫的重要原因。尤其是朝南和朝西的房間，在白天應(yīng)及時放下卷簾、百葉窗或遮光窗簾，將陽光擋在窗外。外部遮陽效果通常比室內(nèi)窗簾更明顯。
減少室內(nèi)熱源
電腦、電視、烤箱和照明設(shè)備都會產(chǎn)生熱量。高溫天氣下，應(yīng)盡量減少不必要的電器使用，避免長時間烹飪，改用涼拌食品或簡單加熱方式，也可以減少室溫上升。
正確使用風(fēng)扇
風(fēng)扇雖然不能降低室溫，但能夠加速空氣流動，提高人體散熱效率，讓人感覺更涼爽。如果在風(fēng)扇前放置冰塊或冷水，也能產(chǎn)生一定的降溫效果。
夜間降溫很關(guān)鍵
當(dāng)?shù)孛婧蛪w吸收了一整天的熱量后，夜晚降溫尤為重要。建議利用夜間較低氣溫長時間通風(fēng)，使房屋結(jié)構(gòu)中的熱量慢慢散發(fā)出去，為第二天儲存“冷空氣”。
植物也能幫助降溫
陽臺和窗邊擺放植物，不僅可以遮擋陽光，還能通過蒸騰作用改善周圍環(huán)境。爬藤植物、盆栽以及綠化陽臺都能在一定程度上減緩房屋升溫。
特別關(guān)注老人和兒童
老年人和兒童對高溫更為敏感。專家建議，炎熱天氣中應(yīng)保證充足飲水，避免中午時段外出，注意觀察身體狀況。一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀，應(yīng)及時降溫和補(bǔ)充水分。
隨著氣候變化，高溫天氣正在變得越來越頻繁。學(xué)會合理利用通風(fēng)、遮陽和減少熱源等簡單措施，不僅可以提高居住舒適度，也能減少空調(diào)使用帶來的能源消耗。
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