婚姻中最傷人，卻又最讓人糾結(jié)的狀態(tài)是什么？

是男人很顧家，但是始終斷不了外面的人。

離婚吧，感覺(jué)他對(duì)家庭還很樂(lè)意付出，還很有責(zé)任心。

不離吧，他的那些鶯鶯燕燕，總是在你眼前惡心你。

這樣的男人，究竟是一個(gè)什么樣的心理？遇到這樣的情況，我們究竟應(yīng)該怎么做？

01

這種男人的心理邏輯

不斷三但又很顧家的男人，根本的目的就是，平衡兩方面的關(guān)系，紅旗彩旗同時(shí)兼得。

這樣的男人，將自己的生活分成了清晰的兩個(gè)部分。

第一部分，家庭。家庭給他提供安全感和歸屬感。

心理學(xué)家阿德勒在《 自卑與超越 》里指出，人一輩子尋找的最重要的兩樣?xùn)|西是，價(jià)值感和歸屬感。

家庭是一個(gè)人的社會(huì)身份的重要組成部分，也是一個(gè)人價(jià)值感和歸屬感的重要來(lái)源。男人充當(dāng)好爸爸，扮演好丈夫，盡到應(yīng)有的家庭責(zé)任，維系一個(gè)完整的家庭，能夠讓他從家庭那里，得到安全感和歸宿感。

這是他生活最重要的組成部分，他不會(huì)輕易放棄。

第二部分，個(gè)人情緒需求和私心貪欲的滿(mǎn)足。

再好的婚姻，最終都會(huì)陷入柴米油鹽的平淡，雞毛蒜皮的瑣碎，男人就想通過(guò)外面的人，來(lái)彌補(bǔ)新鮮感和激情，來(lái)尋求刺激感。

這是他婚姻之外的一點(diǎn)甜品，是一種口腹之欲的補(bǔ)充?？梢源嬖?，但不足以撼動(dòng)根基。

02

東窗事發(fā)后，這種男人的應(yīng)對(duì)行為

當(dāng)這兩種需求同時(shí)得到滿(mǎn)足的時(shí)候，男人會(huì)有一種“人生圓滿(mǎn)”的心態(tài)，也會(huì)形成一種強(qiáng)大的自戀，覺(jué)得自己很能干，很厲害，無(wú)所不能。

在這種心理的推動(dòng)之下，當(dāng)故事變成事故之后，男人就會(huì)產(chǎn)生兩種特征明顯的應(yīng)對(duì)行為。

第一種，男人會(huì)想盡辦法忽悠你，穩(wěn)住你。

男人會(huì)說(shuō)：

“我跟她都是逢場(chǎng)作戲，我的心都在家里，都在你這里?！?/p>

“你和孩子始終都是我最?lèi)?ài)的人，我就是在利用她，你就當(dāng)她是為我們這個(gè)家庭服務(wù)的工具。”

“男人嘛，不都有那么點(diǎn)事。你睜只眼閉只眼，日子一樣能好好過(guò)。人生難得糊涂，別活的那么清醒?！?/p>

第二種，把責(zé)任推給你，打壓你。

當(dāng)他的忽悠穩(wěn)不住你時(shí)，他就會(huì)開(kāi)始攻擊你，打壓你，把所有的過(guò)錯(cuò)都甩鍋給你。

“你強(qiáng)勢(shì)霸道不溫柔，一點(diǎn)情緒價(jià)值都給不了?！?/p>

“你眼里心里只有孩子，沒(méi)有我，我都沒(méi)有價(jià)值感和存在感?！?/p>

“你看看你，身材走樣，不修邊幅，怎么讓我對(duì)你有興趣？”

“你這么多年，只知道圍著孩子轉(zhuǎn)，不思進(jìn)取，不求上進(jìn)，完全沒(méi)法跟我精神共鳴?！?/p>

在這種強(qiáng)烈的精神Pua和打壓之下，你立刻就會(huì)懷疑自己，否定自己，覺(jué)得就是因?yàn)樽约鹤龅牟粔蚝?，才?dǎo)致了他的脫軌。

于是，你開(kāi)始反反復(fù)復(fù)的內(nèi)耗，而他，卻成功的甩掉了責(zé)任。

03

如何打破這種關(guān)系？

遇到這樣的男人，處于這種狀態(tài)，該怎么應(yīng)對(duì)呢？

核心有3點(diǎn)：理解他，成為他，超越他。

理解他：

理解他的自私與自戀，理解他最?lèi)?ài)的，既不是你，也不是外面的那個(gè)人，而是他自己。理解他是在為自己而活。

成為他：

和他一樣，你也要變成一個(gè)對(duì)自己好的人，也要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

超越他：

把所有的時(shí)間和精力，都放在自己身上，讓自己身體健康，心情愉悅，讓自己精神獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，讓自己擁有更強(qiáng)大的轉(zhuǎn)身的能力和底氣。

當(dāng)你不再糾結(jié)于爛人爛事，當(dāng)你更關(guān)注自己的健康和快樂(lè)，當(dāng)你更懂得提升自己，強(qiáng)大自己，你才能擁有真正說(shuō)“不”的能力。

你才能真正不在意他的那一點(diǎn)顧家和“好”。