26歲女子每天盯屏超10小時，亂滴“網(wǎng)紅眼藥水”致眼痛如涂膠水

近日，一名26歲的新媒體從業(yè)者因長期高強度使用電子屏幕，并濫用“網(wǎng)紅眼藥水”，導(dǎo)致眼睛劇痛、畏光流淚，最終被確診為重度干眼癥伴角膜損傷。醫(yī)生指出，該患者陷入了“眼睛干就是缺水”的最大護(hù)眼誤區(qū)，盲目使用含防腐劑的眼藥水反而破壞了淚膜結(jié)構(gòu)，加重了病情。

盯屏超10小時，眼睛痛得像涂了膠水

26歲的小張（化名）是典型的“屏幕寄生族”。由于在新媒體公司任職，她每天的工作和生活幾乎都被屏幕包圍：早上9點開機回消息，中午邊吃飯邊刷短視頻，下午剪輯視頻、排版盯數(shù)據(jù)，晚上回家后還要追劇、打游戲到凌晨。她每天面對電子屏幕的時間穩(wěn)穩(wěn)超過10小時，最狠的時候曾連續(xù)盯屏14小時不挪窩。

最近一個月，小張開始頻繁感到眼睛干澀發(fā)癢，像進(jìn)了沙子，眼白布滿紅血絲。更嚴(yán)重的是，她在工作時屏幕上的字會突然“糊成一片”，用力眨眼好幾秒才能勉強看清；早晨出門被風(fēng)一吹，眼淚便嘩嘩往下流。起初，她以為這只是普通的眼疲勞，便在網(wǎng)上購買了一款熱門的“網(wǎng)紅眼藥水”。剛滴入時，眼睛瞬間感到清涼“精神”，但僅過了兩周，情況急轉(zhuǎn)直下——她的眼睛痛得根本睜不開，感覺像涂了一層膠水，眼部分泌物變成拉絲的黏條，連手機最低亮度都覺得刺眼。

醫(yī)生揭秘：干眼癥不是單純“缺水”，亂用藥是最大誤區(qū)

小張緊急前往浙江醫(yī)院眼科門診就診，被確診為重度干眼癥。接診的徐潔慧主任醫(yī)師指出，小張的癥狀惡化，根源在于她陷入了目前最大的護(hù)眼誤區(qū)：認(rèn)為干眼癥就等于眼睛缺水，只要拼命滴眼藥水補水即可。

醫(yī)生解釋，健康的淚膜由三層結(jié)構(gòu)組成：最外層是鎖水防蒸發(fā)的脂質(zhì)層，中間是滋潤保濕的水液層，最內(nèi)層是讓淚液均勻鋪開的黏蛋白層。臨床上最常見的干眼癥其實是脂質(zhì)層受損。此時，患者拼命滴補水眼藥水，就像往漏水的杯子里倒水，倒多少漏多少。更可怕的是，許多“網(wǎng)紅眼藥水”中含有防腐劑、血管收縮劑和清涼劑，這些成分會反向破壞瞼板腺功能，讓原本只是“輕度缺水”的眼睛，硬生生拖成“重度干眼+角膜損傷”。

專家提醒：出現(xiàn)三大信號需警惕，科學(xué)護(hù)眼切忌亂滴藥

醫(yī)生提醒，長時間盯屏?xí)?dǎo)致眨眼次數(shù)大幅減少，淚膜快速蒸發(fā)，是誘發(fā)干眼癥的首要原因。此外，長期待在空調(diào)房、熬夜、頻繁佩戴隱形眼鏡及飲食不均衡等，都會加劇癥狀。

如果眼睛出現(xiàn)以下三大“紅燈”信號，說明淚膜已受損：一是眼睛干澀、酸脹、有異物感，長時間用眼后不適加重；二是出現(xiàn)短暫的視物模糊，眨眼后稍有好轉(zhuǎn)；三是伴隨畏光、迎風(fēng)流淚，甚至出現(xiàn)絲狀分泌物。若長期拖延，可能誘發(fā)眼表炎癥、角膜潰瘍，甚至造成永久性視力損傷。

針對日常護(hù)眼，專家給出以下建議：切勿亂用含防腐劑的眼藥水；輕度干眼可通過室內(nèi)使用加濕器（保持40%-60%濕度）、每天用40℃溫?zé)崦頍岱箅p眼10-15分鐘來改善；如需使用人工淚液，務(wù)必選擇無防腐劑產(chǎn)品，且每日不超過4次。若日常調(diào)理無效或癥狀反復(fù)，必須及時就醫(yī)接受專業(yè)治療。

輿論熱議：別讓“網(wǎng)紅眼藥水”成為視力殺手

該事件在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)了廣泛共鳴與熱議。許多網(wǎng)友紛紛留言表示“感同身受”，稱自己也是每天面對電腦手機十幾個小時的“屏幕族”，經(jīng)常感到眼睛干澀，甚至家里也常備各種清涼型眼藥水。

不少網(wǎng)友在了解真相后表示“后怕”，直言“原來滴錯眼藥水比不滴還可怕”。有評論指出，現(xiàn)代職場人普遍存在用眼過度的問題，但健康意識卻嚴(yán)重滯后，往往把干眼癥當(dāng)成小毛病，甚至把眼藥水當(dāng)成“提神神器”。專家強調(diào)，眼睛的勞損是日積月累的結(jié)果，分清問題、對癥養(yǎng)護(hù)，才是守住視力健康的關(guān)鍵。