山東濟南媽媽在客廳吃葡萄，10歲的兒子窩在房間里打游戲。

游戲音效挺大的。但男孩還是聽到了客廳傳來的異常——不是普通的咳嗽，是那種喘不上氣、喉嚨被堵住的干咳。聲音很悶，像什么東西卡死了一樣。

他扔下鼠標，沖了出去。

媽媽一只手掐著脖子，臉憋得通紅，嘴唇發(fā)紫。低頭拼命的咳嗽，咳得眼淚都出來了。而妹妹拿著杯子在一旁手中無措，兒子大叫媽媽干嘛了！

說著就用手拍媽媽的后背，但是沒用，趕緊讓妹妹拿水給媽媽喝，媽媽拿著手杯卻發(fā)現(xiàn)自己氣都喘不上來，也沒法喝水。

她用手比劃著——喉嚨里有東西。

氣道完全梗阻了。

男孩腦子出現(xiàn)一個畫面：學校紅十字會的急救課上，老師教的那五個字“剪刀石頭布”。

他跑到媽媽身后，雙手環(huán)住她的腰。找到肚臍上方兩指的位置，攥緊拳頭，用力向內上方沖擊。

一邊喊剪刀石頭布一邊手用力向上方沖。一直喊了六次沖了六次

終于一顆葡萄籽從媽媽嘴里飛了出來，掉在地上。

媽媽大口喘氣，眼淚和咳嗽一起涌出來。

男孩看了一眼屏幕上的游戲時間。從他沖出房間到媽媽恢復呼吸，60秒。

而氣道完全梗阻的黃金搶救時間，只有4分鐘。

這個孩子叫路文昊，濟南市長清區(qū)五年級學生。他在學校紅十字會學過急救課，記住了一套叫“剪刀石頭布”的方法。

人民日報后來轉了這條新聞，說這是“教科書級的施救”。

很多大人都不對，做得都不對

我問過身邊一圈人：“如果有人卡了異物，你第一反應是什么？”

答案五花八門——

“趕緊讓他吞口飯！”
“喝點醋，把東西泡軟?！?br/>“幫他拍拍背?！?br/>“我用手摳出來?！?/p>

我一個個說。

吞飯——異物卡在氣道里，你一口飯下去，就像往槍膛里塞子彈。本來可能還有一點點縫隙，這一吞，徹底堵死。半堵變全堵，連最后那口氣都沒了。

喝醋——醋在食道里停留幾秒鐘就滑走了，根本泡不到氣道里的東西。它唯一的作用是刺激喉嚨，讓你更難受。你見過誰拿醋泡石頭？幾秒鐘能泡軟嗎？

拍背——如果異物卡在比較淺的位置，拍背或許有用。但一旦卡進深部氣道，亂拍只會讓它越陷越深。而且人還在劇烈咳嗽的時候，拍背會打亂他自主咳的節(jié)奏，反而壞事。

用手摳——你摳不到的。手指根本伸不進氣道。只會把異物推得更深，或者劃傷喉嚨，引發(fā)大出血。

這些土辦法，一代傳一代，傳了幾十年。但它們救不了人，只會耽誤那致命的4分鐘。

“剪刀石頭布”五個字，三步就能學會

海姆立克急救法不復雜。針對清醒的成年人，只用記住三個動作。我們用手勢來記：

第一步：剪刀
兩指并攏，放在肚臍上方兩橫指的位置。這就是你要沖擊的按壓點。別太靠上，別太靠下。

第二步：石頭
一手攥成拳頭，拳眼對著剛才找到的那個點，貼上去。

第三步：布
另一只手包住拳頭，用力向內上方沖擊。一下接一下，直到異物出來。

就這三步。五個字，小朋友都能記住。

特殊情況怎么處理？

自己卡了，身邊沒人
找個椅背或桌沿，用肚子頂住按壓點，快速向上壓。原理一樣。

孕婦或肚子很大的人
不能壓肚子，會傷到胎兒或壓不進去。改壓胸口——站在身后，雙臂從腋下環(huán)抱，拳頭放在胸骨中部，向內向后沖擊。

1歲以下的小寶寶
絕對不能做腹部沖擊。臉朝下趴在你前臂上，頭低腳高，掌根拍背5次；翻過來，兩根手指壓兩乳頭連線中點下方5次。反復交替。

1到12歲的兒童
手法跟成人一樣，但力度要輕——讓孩子的身體輕微晃動就行，別用大人的力氣。

急救之后，還有一件事不能忘

異物出來了，人能呼吸了。很多人覺得“好了，沒事了”。

不行。去醫(yī)院查一下。

萬一氣道壁有劃傷？萬一有肉眼看不見的碎片殘留？萬一高強度的沖擊造成了內臟損傷？這些都不是自己在家能判斷的。

不要覺得“沒事了”就省了這一步。

為什么10歲孩子能做到？

不是他天賦異稟。是他學過。

學校紅十字會每學期都有應急救護課。他聽進去了，記住了，然后在那一天，用上了。

我們總教孩子“有事喊大人”。但有時候，大人也靠不住。慌神的，亂拍背的，灌醋的，吞飯的……土辦法靠不住，慌神也靠不住。

真正靠得住的，是提前學會的、刻在腦子里的那個方法。

你嫌學急救麻煩，意外可不會嫌你命大。

我國每年有近3000名兒童因氣道異物窒息死亡。

近3000個孩子。背后是近3000個家庭。

這些事故發(fā)生在哪里？餐桌上。是沒嚼碎的堅果，是吸進去的果凍，是大人們慌亂中拍錯的背、灌下去的醋，是那被耽誤的幾分鐘。

這些悲劇，大部分本可以避免。只需要一個人——哪怕是個10歲的孩子——知道那五個字。

你花三分鐘看完。然后找個時間，教你家里每一個人。

教孩子。教老人。教你那個總說“沒事沒事”的隊友。

不需要專業(yè)設備，不需要花錢，不挑地方。學會了，放在腦子里，也許永遠用不上。

但萬一哪天用上了——那幾分鐘，就是一條命。

那個10歲男孩能做到的事，你家孩子也能。你家大人也能。

別等到那天才說：我應該早點學的。

主要信息來源

• 澎湃新聞2025年2月4日報道（濟南10歲男孩路文昊海姆立克法救母）
• 山東省紅十字會官網證實（男孩為長清區(qū)五年級學生，曾接受紅十字應急救護培訓）
• 人民日報官方微博轉評（“剪刀石頭布關鍵時刻能救命”）
• 北京市衛(wèi)生健康委員會、廣東省中醫(yī)院等單位發(fā)布的海姆立克急救法指南
• 科普中國《異物卡喉別亂來》（指明拍背、喝醋等錯誤做法）
• 央視一套綜合國家應急廣播（海姆立克法對不同人群的操作區(qū)別）