龍舟里的中國密碼

龍是古代人們所崇拜的圖騰，龍舟作為龍的象征，則承載著人們祈福迎祥的美好愿景。

龍舟競渡賽起源于古代詩人屈原逝世后，漢族人民為了紀念他而舉行的賽龍舟活動。比賽中，龍舟如離弦之箭，在江河上快速向終點疾飛。百槳齊發(fā)，整齊劃一，氣勢如虹！

南朝《荊楚歲時記》記載："五月五日競渡，俗為屈原投汨羅日……"千年后的今天，龍舟早已超越紀念先賢的儀式。在福建沿海，漁民會在船頭懸掛"龍目鏡"驅邪；廣東潮汕的"扒龍船"前要舉行"請龍"儀式，用朱砂點染龍睛。這些習俗如同散落的珍珠，串聯(lián)起中華文明的星辰大海。

往期精彩僅供參考

當國際龍舟聯(lián)合會擁有5000萬注冊選手，當波士頓查爾斯河畔響起中國鼓點，龍舟已成為東方體育的文化符號。

今年端午，我們邀您一起感受綿延千年的龍舟文化，帶孩子見證這項"劃進奧運會"的非遺運動。

城市里的龍舟競速

龍舟上的成長課

活動中我們會一起走進龍舟文化：追溯龍舟歷史以及背后的文化內涵；認識龍舟結構，親手制作龍舟模型；比賽開始前為自己的龍舟點睛，體驗龍舟文化的魅力。孩子們將開展手工DIY龍舟活動，了解龍舟歷史淵源和相關傳說，龍舟制作工藝不僅具有工藝價值，還蘊藏著深厚的文化和民俗內涵。

讓我們攜手穿越龍舟文化的時空長廊！從戰(zhàn)國銅鼓上鐫刻的競渡圖騰，到清代彩繪龍舟的繁復紋樣，孩子們將跟隨講解員觸摸斑駁的船槳，聆聽汨羅江上的千年回響。孩子們將化身小小手藝人——親手DIY龍舟模型漸顯雛形，每一個造型都在訴說先民智慧。

最激動人心的點睛儀式即將到來！孩子們用朱砂筆為專屬龍舟"畫龍點睛"，筆尖觸到龍睛的瞬間，仿佛喚醒了沉睡的祥瑞。這不僅是技藝的傳承，更是心靈的觸碰：當傳統(tǒng)紋樣在指尖重生，當鼓點與心跳同頻，文化的基因已悄然融入血脈。

龍舟競渡的技藝傳承

賽前，我們?yōu)閷W員們精心設計了龍舟訓練體系。

通過科學熱身激活身體機能，隨后循序漸進地開展岸上模擬與水中實操：從陸地分解動作練習，到淺水區(qū)漸進式適應，直至全員精準掌握核心要領后，方正式開啟龍舟競技挑戰(zhàn)。

訓練全程由專業(yè)教練團隊悉心指導，系統(tǒng)講解劃槳技術要訣——從坐姿的穩(wěn)定性、握槳的發(fā)力點，到入水的角度、御水的節(jié)奏，乃至全船的呼吸同步與戰(zhàn)術配合，每一環(huán)節(jié)均以毫米級精度雕琢，力求將團隊協(xié)作的默契度與競技表現(xiàn)推向極致。

在體驗傳統(tǒng)節(jié)日競賽的同時，感受團隊一起拼搏的精神和力量。百舸爭流，奮勇爭先這一次我們將化身「龍舟少年」！

活動時間

- Registration Information -

上午場次

09:15-09:30

集合簽到

09:30-09:50

龍舟文化和技能講解

? 龍舟競渡文化介紹

? 龍舟水上技能講解

09:50-10:00

龍舟點睛

? 點睛儀式

10:00-11:00

龍舟技能練習和競渡賽

? 龍舟技能水上練習

? 龍舟比賽水上狂飆

11:00-11:30

龍舟模型DIY

下午場次

12:45-13:00

集合簽到

13:00-13:20

龍舟文化和技能講解

? 龍舟競渡文化介紹 ? 龍舟水上技能講解

13:20-13:30

龍舟點睛

? 點睛儀式

13:30-14:30

龍舟技能練習競渡賽? 龍舟技能水上練習 ? 龍舟比賽水上狂飆

14:30-15:00

龍舟模型DIY

報名信息

- Registration Information -

▍ 活動時間

6月19日、6月20日、6月21日

▍ 適合人群

親子，6歲+且身高1米2以上

單飛，10周歲+??

▍ 活動價格

親子880元/組（1大1小）

單飛498元/人（10歲+）

朝陽公園每期限額44人??（公園無門票）

龍?zhí)吨泻?、園博園每期限額22人（公園無門票）

金海湖每期限額44人（請自駕并自行購買門票）

▍ 活動地點

朝陽公園基地/龍?zhí)吨泻?園博園基地/金海湖基地（請自駕并自行購買門票）（四選一）

▍ 特別提示

龍舟活動為集體項目，請各位參與者務必準時到達活動現(xiàn)場，并服從工作人員的統(tǒng)一指揮。

活動設有劃手和鼓手兩個角色，大家可自行選擇擔任；若意見無法統(tǒng)一，則由工作人員統(tǒng)一分配。

如有認識的朋友一同報名，請務必提前注明希望安排在同一條龍舟上，否則將由工作人員現(xiàn)場隨機分配。

感謝大家的配合理解！

▍ 費用包含

1.戶外課程費用；

2.專業(yè)戶外教練費用；

3.課程期間保險費用；

4.龍舟器材使用費用；

▍ 退改政策

1.如因報名人數(shù)不足而導致活動不能成行的，活動組織方會全額退款:如因天氣、罷工、政府政令、疫情等外界不可控原因導致活動不能成行的，全額退款。

2.如因個人原因無法參加活動，根據(jù)活動的時間，進行不同比例的退款：

○ 報名后，距離開營前5天以上申請退費可全額退款；

○ 報名后，距離開營前5-3天內(含)申請退費需扣除費用50%；

○ 報名后，距離開營前3-1天內申請退費需扣除費用70%；

○ 報名后，距離開營前1天內(含)申請退費，不予退款。

3.申請更改營期執(zhí)行標準如下：

○ 報名后于開營前3天以上申請更改營期的，免費改期；

○ 報名后于開營前3天內（含）申請改期的，可在營會安排允許的前提下予以更改，但需扣除原營費的20%，剩余80%可留存作為新營會費用，留存費用不足以支付新營會費用的需及時補足；超出部分可以留存至個人賬戶內用于購買其他營會；

○ 開營當天以及營會期間不可更改營期。

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---免責聲明---

1、北京親子群作為親子類的傳播媒介，僅為信息及活動的發(fā)布方。

2、凡報名參加活動的成人、兒童及兒童的監(jiān)護人，須確保參與活動人員沒有以下不適合戶外活動的疾病：包括但不限于哮喘、高血壓、心臟病、過敏癥、癲癇癥、傳染性疾病、精神類疾病。因隱瞞病情而造成的意外事故，一切后果由活動參與者自行承擔。

3、活動組織方會贈送參與本次活動的所有成員人身意外傷害保險或場地險，發(fā)生意外事故時，相關損失將由保險公司和活動參與者承擔，本平臺不承擔任何責任。

4、本次活動中拍攝的圖片可能用于日后的活動總結、回顧及招募中，如無異議，我們將視您同意使用。如有異議，請在活動前以文字形式告訴我們。

5、圖文如涉及版權問題請及時與我們聯(lián)系，圖文版權歸原創(chuàng)所有。

6、您有任何疑問，可以隨時咨詢我們任意一位老師，我們將竭誠為您服務。

1、請收藏或轉發(fā)本信息，方便后期查閱

2、問題咨詢，請加下方微信:letian0613，注明：端午龍舟

活動準備

- Activity Preparation -

服裝

水上運動建議穿著速干衣、溯溪鞋（或光腳）等；活動有落水概率，請務必自備一套干衣服及毛巾，用于活動后更換，俱樂部提供更衣室。

防曬

建議佩戴遮陽帽、魔術頭巾、運動太陽鏡（佩戴眼鏡繩以防落水）、防曬霜等。

飲水

請活動參與成員攜帶水壺，俱樂部提供桶裝飲用水；為了環(huán)保，不提供一次性水杯。

餐食

本次活動不含餐。

背包

請根據(jù)個人需求攜帶合適容量的背包，俱樂部提供存放區(qū)。

活動須知

- Activity Notice -

1.所有參與水上運動的人員必須全程正確穿戴救生衣，游泳不是必備技能，但請確保不恐水、不怕水，避免落水后驚慌導致的危險；

2.請于活動前配合提供相關信息，并簽署《水上運動免責書》；

3.依據(jù)北京市公園管理規(guī)定，水上運動風力不能超過4級（含4級），超過4級船只停止運營；遇雷電等極端天氣，船支停止運營。如遇此類突發(fā)情況，活動改期，活動時間另行通知，望家長理解并耐心做好小朋友工作。

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