伴隨智能手機(jī)和社交媒體長大的“數(shù)字原住民”正普遍呈現(xiàn)社交退縮與注意力渙散等問題，須引起全社會關(guān)注。《華爾街日報(bào)》編輯阿莉西亞·芬利（Allysia Finley）在該報(bào)刊文剖析了這一社會問題，并提出了一些對策建議。

原文 ：《 <華爾街日報(bào)> ：社交媒體催生遲鈍的年輕大腦》

編譯 |吳學(xué)麗

圖片 |網(wǎng)絡(luò)

去年夏天，在TikTok上走紅的“Z世代凝視”現(xiàn)象引起了廣泛關(guān)注。美國全國廣播公司（NBC）報(bào)道稱，該現(xiàn)象展示了年輕人被提問時(shí)表現(xiàn)出的茫然神情，而且這種恍惚狀態(tài)遍布教室、餐廳、職場等場景。心理學(xué)家指出，屏幕使用時(shí)間過長阻礙了社交能力發(fā)育，導(dǎo)致許多“數(shù)字原住民”難以解讀社交信號、溝通能力薄弱，讓家長們憂心忡忡。面對青少年心理問題高發(fā)，美國新任衛(wèi)生部長小羅伯特·F.肯尼迪將注意力缺陷多動障礙（ADHD）、抑郁癥等歸咎于化學(xué)物質(zhì)與食品添加劑，這一觀點(diǎn)顯然偏離核心。真正的癥結(jié)并非源自“吃進(jìn)肚子里的東西”，而是源自大腦“攝入”的數(shù)字垃圾以及本該吸收卻缺失的認(rèn)知與社交“營養(yǎng)”。

對青少年的大腦而言，社交媒體與電子游戲恰似“超加工食品”。2022年一項(xiàng)涵蓋87項(xiàng)研究的綜述證實(shí)，屏幕使用時(shí)長與攻擊性增強(qiáng)、注意力渙散、焦慮及抑郁情緒直接相關(guān)；同年，中國的一項(xiàng)研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，過度使用智能手機(jī)者腦部體積更小，且與沖動行為直接關(guān)聯(lián)。為此，中國政府出臺政策，限制了未成年人數(shù)字產(chǎn)品使用時(shí)間。多國研究還揭示了屏幕使用時(shí)間與ADHD癥狀之間的“劑量依賴性關(guān)聯(lián)”：使用時(shí)間越長，癥狀越明顯。2021年一項(xiàng)元分析指出，即便部分游戲有教育價(jià)值，過度游戲仍會導(dǎo)致成癮，損害目標(biāo)導(dǎo)向能力。研究明確警告：“無論游戲內(nèi)容如何，都可能助長攻擊性行為、社交退縮，而虛擬現(xiàn)實(shí)更易成為逃避現(xiàn)實(shí)的‘虛無之地’”，這種逃避傾向正在青少年群體中蔓延。

現(xiàn)在，數(shù)字活動擠占了年輕群體參與有益活動的時(shí)間。皮尤數(shù)據(jù)顯示，97%的青春期男孩玩電子游戲，其中61%的人每日必玩；而參與體育運(yùn)動者僅約60%。事實(shí)上，體育運(yùn)動是釋放體能的健康途徑，更能培養(yǎng)韌性與團(tuán)隊(duì)合作精神，堪稱塑造人格的“蛋白質(zhì)”。與此同時(shí)，青少年的閱讀時(shí)間也大幅減少了。劍橋大學(xué)2023年研究發(fā)現(xiàn)，閱讀更多的青少年出現(xiàn)心理健康問題的概率更低，認(rèn)知得分更高，其負(fù)責(zé)信息處理的腦區(qū)體積也更大。神經(jīng)心理學(xué)家解釋：“語言學(xué)習(xí)是大腦發(fā)育的關(guān)鍵，閱讀正是思想‘滋養(yǎng)’的核心方式?！?/p>

過去十年間，青少年上網(wǎng)時(shí)長與標(biāo)準(zhǔn)化考試成績呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，部分Z世代甚至顯露出 “行尸走肉”般的整體狀態(tài)。美國部分州已嘗試立法控制成癮問題，但這些問題遠(yuǎn)非政府限制所能力往狂瀾。當(dāng)孩子目睹成年人沉迷手機(jī)，便會將其視為常態(tài)。這種被數(shù)字技術(shù)裹挾的生活，正悄然奪走我們與現(xiàn)實(shí)的連接，也在一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著下一代的成長根基。

文章為社會科學(xué)報(bào)“思想工坊”融媒體原創(chuàng)出品，原載于社會科學(xué)報(bào)第1977期第7版，未經(jīng)允許禁止轉(zhuǎn)載，文中內(nèi)容僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本報(bào)立場。

本期責(zé)編：程鑫云

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